出氣口臭時(shí)應(yīng)該注意保持口腔清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成每日早晚認(rèn)真刷牙和經(jīng)常漱口的良好習(xí)慣。同時(shí)要加強(qiáng)飲食方面的調(diào)理，可少吃容易產(chǎn)生異味的食物，多泡制菊花茶等茶飲飲用。有必要時(shí)要及時(shí)到牙科門診洗牙，還可對(duì)癥服用消炎抗炎藥，或者使用瀉火清熱的中藥。

在生活當(dāng)中不少人都遇到過(guò)口臭這一癥狀，嚴(yán)重情況下甚至說(shuō)話出氣時(shí)都會(huì)伴隨有難聞氣味。這時(shí)一般都會(huì)給患者帶來(lái)極大困擾，可能會(huì)感覺(jué)到自卑，不敢與其他人密切接觸。不過(guò)口臭有許多有效的改善方法，那么出氣口臭怎么辦才能有效改善呢？
　　一、保持口腔衛(wèi)生
　　很多人口臭是因?yàn)榭谇磺鍧嵭l(wèi)生不到位。為了能夠有效消除口腔異味，建議要注意保持好口腔衛(wèi)生，每天早晚都要按時(shí)刷牙，有條件時(shí)可以使用電動(dòng)牙刷，并配合用具有潔白牙齒和清新口氣的中草藥牙膏。同時(shí)可在進(jìn)食之后積極使用專用漱口水漱口，防止因?yàn)槭澄餁堅(jiān)鼩埩舳又禺愇丁?br/>　　二、加強(qiáng)飲食調(diào)理
　　口臭形成與日常飲食有密切關(guān)聯(lián)性。如果喜歡進(jìn)食大蒜、生蔥等容易產(chǎn)生異味的食物，就可能會(huì)有明顯的口腔異味，因此在口臭發(fā)作期間要注意飲食禁忌。同時(shí)可經(jīng)常泡制菊花茶、掛花茶一類茶飲飲用，若是積食便秘所致，則可以適當(dāng)多吃雪蓮果等有潤(rùn)腸通便作用的食物。另外，還可制作蘆根粥或類似食療粥吃。
　　三、堅(jiān)持定期洗牙
　　若口臭患者存在有牙結(jié)石，則最好及時(shí)到牙科門診洗牙，即牙齒潔治術(shù)，這樣可以有效清除牙齒表面形成的結(jié)石等雜質(zhì)，從而消除口臭，還可預(yù)防多種口腔疾病發(fā)生。而當(dāng)情況嚴(yán)重時(shí)，還可以定期去洗牙。
　　四、及時(shí)用藥治療
　　1.西藥
　　口臭一般是牙周炎或類似口腔牙科疾病所致，可以及時(shí)給予抗炎消炎治療。具體可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下口服消炎藥，若有牙齦腫痛反應(yīng)，可以加服消腫止痛類藥品。另外，還可以酌情使用維生素制劑。
　　2.中藥
　　口臭與脾胃濕熱和胃火灼盛等病灶有密切關(guān)聯(lián)性，治療時(shí)就可以選擇使用主要功效為健脾清胃和瀉火清熱的中藥方劑或中成藥治療。