玉米須水降血糖嗎
61137次瀏覽
從中醫(yī)理論上來說，玉米須水本身具備著降血糖的效果，但目前在臨床上并沒有確切的證據(jù)能夠證明玉米須水可以達(dá)到降血糖的作用。所以如果想利用玉米須水來降低血糖，那么必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。目前比較常見的具備降血糖功效的食物有洋蔥以及山藥等。
現(xiàn)如今人們的生活水平提高以后，每天可以接觸的各種飲食種類也變得越來越多了，這也就導(dǎo)致有不少飲食不加節(jié)制的人身體出現(xiàn)了很多問題。比較常見的問題之一就是血糖偏高，甚至還有可能會(huì)發(fā)作糖尿病。那玉米須水降血糖嗎？
一、玉米須水降血糖嗎
玉米須水本身是否具備降血糖的作用應(yīng)該客觀的看待。因?yàn)閺闹嗅t(yī)角度上來講，玉米須屬于中草藥的一種，其本身具備著利尿以及降壓的作用，而且能夠起到降血糖和止血等效果。而且有多部中草藥也正確記載了玉米須的相關(guān)使用方法。
但需要注意的是目前在臨床上并沒有確切的證據(jù)可以表明玉米須煮水能夠起到降血糖的作用。因此現(xiàn)如今玉米須水可以降血糖，只是理論，但在臨床上具體是否有效果并不確定，所以如果個(gè)人想要通過玉米須水來達(dá)到降血糖的目的，那么必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
二、降血糖的食物有哪些
1.山藥
山藥具備著不錯(cuò)的降血糖效果，因?yàn)槠渲泻幸环N黏液成分，能夠有效包裹住人體胃腸道當(dāng)中的食物。這樣人們?cè)诓秃篌w內(nèi)的血糖水平就不會(huì)出現(xiàn)迅速上漲的情況，同時(shí)還能夠大大降低人胰腺所需要承擔(dān)的分泌負(fù)擔(dān)。最關(guān)鍵的是山藥當(dāng)中還含有人身體必須要的微量元素，比如鎂元素以及鋅元素等，這是人身體分泌胰島素必須需要的物質(zhì)。通常情況下，山藥越黏稠所起到的輔助降糖效果就會(huì)越好。
2.洋蔥
洋蔥是現(xiàn)實(shí)生活中不少人都喜歡吃的一種食物，它對(duì)于人身體的益處是非常多的，因?yàn)槠渲泻悬S尿丁酸這種物質(zhì)。所以能夠促進(jìn)人體細(xì)胞對(duì)于糖分的利用率，這樣也能夠達(dá)到降血糖的目的。
相關(guān)推薦
血糖高早晨可以喝燕麥粥嗎
血糖高的患者一般不建議食用燕麥粥，以免導(dǎo)致血糖短期內(nèi)增高明顯，如果血糖控制合理，可少量的食用燕麥粥。糖尿病是因?yàn)橐葝u素絕對(duì)或者是分泌相對(duì)不足所導(dǎo)致的代謝紊亂性疾病，主要以蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪代謝紊亂為主。對(duì)于血糖高的患者，由于胰島素分泌不足，導(dǎo)致血液中的葡萄糖無法利用，如果患者最近血糖較高，加上粥類容易被腸道吸收消化，食用燕麥粥后可能會(huì)導(dǎo)致血糖短期內(nèi)升高明顯，因此對(duì)于血糖高的患者不建議食用燕麥粥。如果患者血糖已經(jīng)控制平穩(wěn)的情況下，可以遵醫(yī)囑少量食用燕麥粥，一般會(huì)導(dǎo)致明顯的不良后果。另外，燕麥中含有大量的膳食纖維，對(duì)于血糖高的人群而言，選擇早晚主食的范圍內(nèi)，燕麥優(yōu)于小麥、大米、玉米等主食可以根據(jù)血糖水平少量食用。
03:07
餐后2小時(shí)血糖8.7怎么辦
餐后2小時(shí)血糖8.7mmol/L考慮是糖耐量受損狀態(tài)，還沒有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。但是一定要引起高度重視，建議采取各種措施進(jìn)行養(yǎng)生保健，盡量將餐后2小時(shí)血糖水平控制到7.8mmol/L以內(nèi)。第一，飲食方面調(diào)整，建議選擇一些低升糖指數(shù)的食物，避免吃高升糖指數(shù)的食物。升糖指數(shù)＞70的盡量不吃，主食類如油條、白米飯、面條、疙瘩湯、各種粥類等；蔬菜水果類如南瓜、胡蘿卜、荔枝、龍眼、香蕉等；盡量不要吃含糖的各種點(diǎn)心、零食，不要吃巧克力、糖果、果脯等。對(duì)于高血糖的人群，比較安全的水果主要有：圣女果、黃瓜、柚子、獼猴桃。另外可以多吃一些粗糧食物，精米白面盡量少吃，五谷雜糧熱量低，升糖指數(shù)低，而且會(huì)有飽腹感，對(duì)于高血糖病人是很合適的。第二，體重管理很關(guān)鍵，很多2型糖尿病人群都是因?yàn)殚L(zhǎng)期的不合理飲食、長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)造成的，所以“管好嘴、邁開腿”，每天進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)至少一小時(shí)，在不斷地運(yùn)動(dòng)鍛煉中，降低體重，同時(shí)能夠降低血糖、血脂等，有利于身體健康。第三，摒棄不良嗜好，吸煙、喝酒都有人體血糖代謝是有影響的，所以盡量不吸煙、少喝酒，有利于血糖水平的調(diào)節(jié)。第四，規(guī)律的生活習(xí)慣和良好的心理素質(zhì)。特別是要早睡早起，不要經(jīng)常熬夜，不能長(zhǎng)時(shí)間處于緊張疲憊的狀態(tài)，保持心理健康，有利于血糖代謝。
02:59
餐后2小時(shí)血糖12.5嚴(yán)重嗎
餐后2小時(shí)血糖如果已經(jīng)是12.5mmol/L，是比較嚴(yán)重的一種情況，符合診斷為糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)之一，建議去內(nèi)分泌科進(jìn)一步檢查來明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行降糖治療。2型糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)有一條明確規(guī)定，患者有典型的糖尿病癥狀，也就是“三多一少”，表現(xiàn)為煩渴多飲、多尿、多食但是體重下降，抽血化驗(yàn)隨機(jī)血糖≥11.1mmol/L；如果餐后2小時(shí)血糖是12.5mmol/L，達(dá)到了糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，需要按照糖尿病的情況來進(jìn)行治療。糖尿病是一種因?yàn)橄忍煨曰蚝筇煨栽蛟斐傻囊葝u素分泌障礙，或者胰島素抵抗引起的血糖代謝紊亂綜合征。長(zhǎng)期的血糖代謝紊亂可能會(huì)引起多系統(tǒng)的器官損害，導(dǎo)致眼、腎、神經(jīng)、心腦血管等組織器官出現(xiàn)功能減退甚至衰竭。病情嚴(yán)重的情況下可能發(fā)生糖尿病酮癥酸中毒、高滲高血糖綜合征、糖尿病腎病、糖尿病足等。需要根據(jù)患者的年齡、身體狀況、血糖水平等情況，單用或聯(lián)合應(yīng)用降糖藥物，血糖升高比較嚴(yán)重的情況下還可以與胰島素合用，而且治療過程中定期監(jiān)測(cè)血糖濃度變化，調(diào)整用藥劑量等。在藥物治療控制血糖的同時(shí)，堅(jiān)持長(zhǎng)期的糖尿病飲食原則，對(duì)于維持血糖水平的穩(wěn)定，降低各種并發(fā)癥的概率，提高糖尿病患者的生命質(zhì)量也非常關(guān)鍵。
血糖高能不能引起血脂高
確實(shí)血糖高，高血糖本身也是會(huì)引起血脂增高的，原來沒有糖尿病的時(shí)候，病人的血脂也正常，但是高血糖尤其新診斷的糖尿病，經(jīng)常會(huì)引起血脂高，尤其是甘油三酯高，這個(gè)會(huì)比較多。所以經(jīng)常血糖很高的病人，一查血脂也高，膽固醇也會(huì)高一點(diǎn)，但是沒有甘油三酯高的多，同時(shí)人們還發(fā)現(xiàn)，糖尿病人的血脂異常，一、是甘油三酯高，還有低密度脂蛋白的相對(duì)增高。甘油三酯高，所以糖尿病沒有發(fā)生以前，甘油三酯可能就增高了，血糖特別高的時(shí)候也高，另外，還有糖尿病人往往伴有低密度脂蛋白，或者膽固醇的增高，是一個(gè)相對(duì)的增高。糖尿病人如果沒有并發(fā)癥，沒有心腦血管并發(fā)癥的病人，年齡在40歲以上的，低密度脂蛋白要控制在2.6mmol/L以下，如果有心腦血管的病變，要控制到1.8mmol/L以下。所以，血糖高的病人經(jīng)常會(huì)引起血脂高，或者同時(shí)兩個(gè)都有增高，要進(jìn)行積極的處理。
血糖升高能不能吃火龍果
有的火龍果，白的顏色都不太甜，有的火龍果紅的，紅心火龍果比較甜，所以糖尿病人能不能吃火龍果，還是可以吃的，如果火龍果不太甜還可以多吃一點(diǎn)，如果比較甜可以少吃一點(diǎn)。但是血糖升高，糖尿病人火龍果吃的時(shí)候不是作為加餐來吃，一定要作為一天中間飲食總熱量的一部分，也就是如果吃了火龍果，其他的水果或者甚至于其它的主食，米、面要稍微少吃一點(diǎn)，這樣一天總的熱量不變。所以糖尿病人火龍果，其它水果，尤其是糖分不太甜的，有的時(shí)候跟病人講吃水果能不能吃，看看甜不甜，如果不甜就吃一點(diǎn)，如果太甜了，像蘋果、香蕉、大棗特別甜，盡量少吃，所以可以吃，但是要注意量。
03:04
兩小時(shí)餐后血糖正常范圍
從進(jìn)餐第一口開始計(jì)時(shí)兩小時(shí)的血糖，測(cè)兩小時(shí)的血糖點(diǎn)，前后不要超過15分鐘，以免影響血糖的準(zhǔn)確性，正常餐后兩小時(shí)血糖范圍是在7.8mmol/L以下。對(duì)于正常人進(jìn)餐的種類、熱量的多少不會(huì)明顯影響到，餐后兩小時(shí)血糖的數(shù)值，比如在家平時(shí)的清淡飲食和在外面應(yīng)酬的飽餐，雖然進(jìn)餐的食物的種類差別很大，但是血糖大致會(huì)穩(wěn)定在正常的水平，這是因?yàn)槲覀冇姓５囊葝u功能，和體內(nèi)精細(xì)的內(nèi)分泌激素調(diào)節(jié)機(jī)制。
02:24
血糖高能吃人參果嗎
糖尿病人或糖尿病前期的病人，對(duì)飲食控制方面，應(yīng)有非常嚴(yán)格的要求，要根據(jù)身高、體重，來定每天吃的能量，所以吃的各種東西，包括米、面、水果、硬果等等，都需要控制。人參果作為一種水果類或硬果類的東西，能夠吃，但需注意量，如果量吃多，可能會(huì)增加能量，引起血糖升高。但少吃一點(diǎn)，等于是解饞沒關(guān)系，或吃多一點(diǎn)，把米、面主食等其它食物少吃一點(diǎn)即可。所以，糖尿病人是各種食物都可吃，但一定按規(guī)定的量。所以，有時(shí)跟病人講，不要把任何東西都限制，因此糖尿病人可以吃一點(diǎn)人參果。
02:20
血糖七點(diǎn)多有危險(xiǎn)嗎
血糖有空腹血糖、餐后血糖?？崭寡瞧唿c(diǎn)多和餐后血糖七點(diǎn)多都不能說有危險(xiǎn)。血糖七點(diǎn)多應(yīng)該是輕度的血糖升高，所以血糖本身還沒有太多的危險(xiǎn)。至少病人沒有高血糖的癥狀，不會(huì)有三多一少，也不會(huì)有酮癥酸中毒和高滲性的昏迷等，但是也不能放松。因?yàn)槿绻崭寡瞧唿c(diǎn)多，已經(jīng)是糖尿病了，糖尿病人最可怕的就是，隨著病程的延長(zhǎng)會(huì)發(fā)生糖尿病的各種并發(fā)癥。比如糖尿病的眼底病變、糖尿病腎病、糖尿病神經(jīng)病變，而且還會(huì)合并大血管病變，有冠心病、腦血管病變，還有下肢血管病變等。
血糖高能吃山竹嗎
臨床上血糖高的糖尿病患者，如果血糖未控制達(dá)標(biāo)，不建議進(jìn)食山竹，山竹屬于亞熱帶和熱帶水果，號(hào)稱水果之王，營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)，但含糖量高，所以血糖高的糖尿病患者在血糖控制不達(dá)標(biāo)時(shí)，不建議進(jìn)食山竹，否則也會(huì)引起血糖的升高。糖尿病患者在血糖不穩(wěn)定期，最好不要使用水果，在血糖相對(duì)穩(wěn)定時(shí)，每天可以食用200克水果，進(jìn)餐時(shí)間為兩餐之間，盡量選擇一些含糖量低，生糖指數(shù)低的水果，比如櫻桃、西紅柿、柚子、橙子、蘋果等酸性水果，亞熱帶的荔枝、山竹和龍眼這些水果糖尿病患者最好不要選擇。血糖高的糖尿病患者在水果選擇方面一定在血糖控制平穩(wěn)的情況下，在兩餐之間適量的進(jìn)食，每天進(jìn)食量不宜超過400克，否則也會(huì)引起血糖的升高。
前一天喝飲料對(duì)血糖有影響嗎
對(duì)于不合并糖尿病的健康人群來說，檢查血糖前一天喝飲料不會(huì)影響血糖的監(jiān)測(cè)。正常人群因?yàn)橐葝u功能正常，能夠分泌充足的胰島素來使血糖控制達(dá)標(biāo)，所以不會(huì)影響第二天的血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果。對(duì)于糖尿病患者來說，如果檢查血糖前一天喝飲料，可以引起當(dāng)天的餐后血糖升高。如果糖尿病患者胰島功能損傷較重，不能分泌充足的胰島素來使血糖控制達(dá)標(biāo)，可以影響糖尿病患者第二天的空腹血糖檢查結(jié)果。當(dāng)然對(duì)于糖尿病患者如果胰島功能受損較輕，能夠分泌適量的胰島素，也可以使空腹血糖降至達(dá)標(biāo)的范圍之內(nèi)，對(duì)空腹的血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果影響相對(duì)要小。但是糖尿病患者在治療的過程中，尤其在檢查血糖之前一定要注意規(guī)范、嚴(yán)格控制碳水化合物的攝入量，避免喝飲料。因?yàn)轱嬃虾械奶欠指?，?duì)餐后的血糖影響大。
正常人血糖范圍是多少
正常人的血糖健康范圍，其實(shí)沒有一個(gè)絕對(duì)的數(shù)值定論，如果非要用具體的數(shù)值來進(jìn)行參考的話，可以依據(jù)隨機(jī)血糖值來界定，也可以進(jìn)行專業(yè)的測(cè)量，根據(jù)空腹和服糖之后的血糖水平來作為診斷標(biāo)準(zhǔn)。
