餐后2小時血糖8.7怎么辦
發(fā)布時間：2021-10-1563584次播放
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餐后2小時血糖8.7mmol/L考慮是糖耐量受損狀態(tài)，還沒有達到糖尿病的診斷標準。但是一定要引起高度重視，建議采取各種措施進行養(yǎng)生保健，盡量將餐后2小時血糖水平控制到7.8mmol/L以內(nèi)。
第一，飲食方面調(diào)整，建議選擇一些低升糖指數(shù)的食物，避免吃高升糖指數(shù)的食物。升糖指數(shù)＞70的盡量不吃，主食類如油條、白米飯、面條、疙瘩湯、各種粥類等；蔬菜水果類如南瓜、胡蘿卜、荔枝、龍眼、香蕉等；盡量不要吃含糖的各種點心、零食，不要吃巧克力、糖果、果脯等。對于高血糖的人群，比較安全的水果主要有：圣女果、黃瓜、柚子、獼猴桃。另外可以多吃一些粗糧食物，精米白面盡量少吃，五谷雜糧熱量低，升糖指數(shù)低，而且會有飽腹感，對于高血糖病人是很合適的。
第二，體重管理很關(guān)鍵，很多2型糖尿病人群都是因為長期的不合理飲食、長期不運動造成的，所以“管好嘴、邁開腿”，每天進行有氧運動至少一小時，在不斷地運動鍛煉中，降低體重，同時能夠降低血糖、血脂等，有利于身體健康。
第三，摒棄不良嗜好，吸煙、喝酒都有人體血糖代謝是有影響的，所以盡量不吸煙、少喝酒，有利于血糖水平的調(diào)節(jié)。
第四，規(guī)律的生活習(xí)慣和良好的心理素質(zhì)。特別是要早睡早起，不要經(jīng)常熬夜，不能長時間處于緊張疲憊的狀態(tài)，保持心理健康，有利于血糖代謝。
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玉米須能降血糖嗎
玉米須是一味中藥，能利尿、泄熱、平肝、利膽，其活性成分具有一定的降糖效果，喝玉米須泡的水，可以輔助降血糖。玉米須中含有皂甙、黃酮、生物堿，微量元素及多種維生素。玉米須中含有豐富的鉻元素，鉻元素對胰島β細胞的分泌有一定改善作用，研究表明鉻元素可以促進胰島素的分泌，加強體內(nèi)胰島素的生物活性，而胰島素是可以降低血糖的激素。此外玉米須中含有的皂甙、黃酮等物質(zhì)，還能夠減少氧自由基的產(chǎn)生，具有很好的抗氧化的能力，可以清除自由基，降低血糖的同時還能保護心腦血管，因為糖尿病患者微血管病變往往與氧化應(yīng)激密切相關(guān)，所以玉米須能夠有效地預(yù)防糖尿病造成的一些心腦血管方面的并發(fā)癥。玉米須降糖作用微弱，只對于血糖輕微升高的人群有一定保健作用，預(yù)防糖尿病的發(fā)生。作為一種食物的療法，對于輕度血糖升高的人群，具有預(yù)防和保健的意義。但是如果已經(jīng)伴有糖耐量受損的狀態(tài)，甚至被確診為糖尿病了，此時單純地靠喝玉米須水來降低血糖是遠遠不夠。胰島素的分泌出現(xiàn)異常造成血糖代謝的障礙，需要使用降糖藥物治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鹽酸二甲雙胍腸溶片、格列吡嗪、阿卡波糖等藥物進行，或者皮下注射使用胰島素來調(diào)節(jié)血糖濃度。
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正常人餐后血糖的正常值范圍
餐后血糖一般是指從進餐開始到餐后三小時這段時間，正常人進餐之后，大約10分鐘左右開始隨著碳水化合物等物質(zhì)的吸收，血糖逐漸開始升高，大約半小時到一小時左右血糖會達到一個峰值，一般是在6.7mmol/L到9.4mmol/L之間，不會超過10mmol/L。餐后兩小時血糖最高會在7.8mmol/L以下，大約三小時之后血糖就逐漸恢復(fù)到餐前的水平。目前依然把兩小時大于等于7.8mmol/L作為一個超過正常血糖的范圍。
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血糖和年齡有關(guān)系嗎
血糖水平和年齡確實是有關(guān)系的，據(jù)一些觀察發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增加血糖水平會慢慢增高一點。但是診斷糖尿病的標準和年齡是沒有關(guān)系的，就是說不管你是年輕的，包括兒童、成人、老年人，診斷糖尿病的標準是一樣的，就是空腹血糖正常人小于6.1mmol/L，空腹血糖大于7mmol/L就是糖尿病，兩小時血糖正常小于7.8mmol/L，大于等于11.1mmol/L就是糖尿病。隨著年齡的增加，血糖會增高。一般來說40歲以上，糖尿病的發(fā)生率15%左右。到了60歲以上，糖尿病的患病率可以到20%左右。
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血糖為6.1高嗎
血糖6.1mmol/L是高了，一般血糖是空腹血糖，正常人空腹血糖在6.1mmol/L以下，6.0mmol/L算正常。若血糖到6.1mmol/L，到小于7mmol/L，是糖尿病前期，大于等于7mmol/L，是糖尿病，所以6.1mmol/L，已經(jīng)是糖尿病前期。此外，標準不太一樣，我國的標準，以及世界衛(wèi)生組織的標準，空腹血糖均定在6.1mmol/L以下，美國標準空腹血糖定在5.6mmol/L以下，若用5.6mmol/L以下來套6.1mmol/L，會更加的高一點。
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血糖藥都一樣嗎
降血糖的藥物分了好幾類。不同類型的降糖藥，降血糖的機制都是不一樣的，比如用的雙胍類、二甲雙胍，主要是減少肝糖的輸出?；请孱愃幬铮蛘呖焖僖葝u素促泌劑，是促進胰島素分泌。糖苷酶抑制劑，是減慢胃腸道內(nèi)碳水化合物的吸收。胰島素增敏劑，是增加胰島素敏感性。DPP-4抑制劑，既能夠促進胰島素分泌，也能抑制胰高糖素的分泌。還有SGLT-2抑制劑，是把糖從尿中排泄掉，還有GLP-1受體激動劑，還有胰島素等等。
血糖高能吃桃子和油桃嗎
血糖高不建議吃桃子和油桃。糖尿病患者降糖治療過程中，糖尿病飲食控制是治療基礎(chǔ)手段，控制血糖非常重要。糖尿病患者血糖控制欠佳情況下，進食桃子和油桃可導(dǎo)致餐后血糖的波動，不利于患者血糖穩(wěn)定。糖尿病患者在血糖高時不建議進食桃子和油桃。糖尿病患者降糖治療過程中，血糖控制達標，如空腹血糖控制在7.0毫摩爾每升，餐后兩小時血糖控制在10.0毫摩爾每升，可在兩餐間適量進食桃子和油桃，但進食量不宜過多，如果進食量過多，導(dǎo)致糖分吸收入血過多，可引起餐后血糖升高，導(dǎo)致血糖波動。糖尿病患者進食水果前，注意監(jiān)測血糖，血糖控制不達標，盡量避免進食甜食、水果等。糖尿病患者血糖控制達標，可在兩餐間適量加用水果，如桃子和油桃，但不宜過多，否則可引起血糖升高。
動脈血糖和靜脈血糖的區(qū)別
動脈血糖與靜脈血糖的區(qū)別是出血部位不同、血糖的高低不同、血糖的穩(wěn)定性不同。1.出血部位不同。動脈血糖，顧名思義抽取動脈血查取的血糖值。靜脈血糖為抽取外周靜脈血查取的血糖值。2.血糖的高低不同。動脈血糖高于靜脈血糖，糖尿病患者經(jīng)攝食后，碳水化合物吸收入血，首先達到動脈，里面含的糖分最高，經(jīng)過組織的消化吸收，逐漸運輸?shù)矫氀埽饾u回流到靜脈。在這個過程中糖分不斷的被消化、吸收、利用，所以血糖呈現(xiàn)逐漸下降的趨勢，所以動脈血糖高于靜脈血糖。3.血糖的穩(wěn)定性不同。動脈血糖因為動脈血流較快，血糖的變化較大，尤其餐后血糖的變化較大，穩(wěn)定性差，很少作為臨床上血糖監(jiān)測的手段。靜脈血糖相對的較穩(wěn)定。因為靜脈血流緩慢，血糖的穩(wěn)定性較好，為臨床上常見血糖監(jiān)測手段。
血糖高能吃榴蓮糖嗎
血糖高不建議吃榴蓮糖。糖尿病患者尤其血糖高時，不建議口服榴蓮糖。榴蓮糖由榴蓮制作而成，榴蓮含豐富碳水化合物，含糖分高，對血糖控制欠佳糖尿病患者來說，進食榴蓮糖，可使餐后血糖劇烈升高，餐后血糖劇烈升高可引起血糖劇烈波動，引起血管內(nèi)皮功能損傷，加重動脈粥樣硬化?？梢鹛悄虿÷圆l(fā)癥發(fā)生。糖尿病患者不建議吃榴蓮糖，尤其在血糖控制欠佳情況下，進食榴蓮糖可起到“火上澆油”作用。糖尿病患者避免甜食及高升糖指數(shù)食物攝入，榴蓮糖含豐富碳水化合物，含有糖分較高，進食過多，經(jīng)過消化吸收后，可引起餐后血糖劇烈升高，可加大餐后血糖波動，引起血管內(nèi)皮功能損傷，不利于糖尿病慢性并發(fā)癥控制。
高血糖高滲狀態(tài)怎么治
高血糖高滲狀態(tài)主要是因為胰島素分泌不足，在誘因作用下血糖急驟上升，導(dǎo)致了細胞外液呈高滲狀態(tài)，發(fā)生低血容量高滲性脫水，患者會出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)異常的現(xiàn)象，并且部分患者還會有昏迷。通常起病不容易發(fā)現(xiàn)，最初的時候會多尿、多飲、煩渴、體重下降，脫水的情況不明顯，所以常常會被忽視。如果病情加重的話，就會有神經(jīng)精神癥狀，表現(xiàn)為嗜睡、幻覺、定向障礙，有些患者的情況較為嚴重，還會有局灶性神經(jīng)功能受損癥狀，比如偏癱，比如癲癇，通常就診的時候已經(jīng)出現(xiàn)脫水或者休克的狀態(tài)，較為嚴重。因此治療上首要是需要大量、快速的補充液體，建立兩條靜脈通道，保證輸液及搶救通路。同時需要尋找高滲狀態(tài)的誘因，比如感染、創(chuàng)傷等。也要糾正電解質(zhì)、保持酸堿平衡，治療并發(fā)癥。
血糖偏高要注意哪些
血糖偏高要注意飲食的控制、藥物的治療，多運動等。一，飲食的控制。每天攝入總熱量要控制在一個理解的范圍之內(nèi)，既要保證足夠的營養(yǎng)基礎(chǔ)上，避免血糖餐后的升高。二，運動。在飲食運動綜合管理基礎(chǔ)上才能保證身體的營養(yǎng)的平衡。三，藥物的治療。無論是哪種類型的糖尿病，在綜合診斷檢查基礎(chǔ)上選擇適合的降糖的藥物，像口服藥物等。除了藥物治療，部分極端的患者，甚至可以通過手術(shù)的方式來控制血糖。長期的高血糖會引起全身的各種并發(fā)癥，所以糖尿病患者血糖升高要注意；1、進行生活方式的注意。2、要進行一個合理的治療方案。3、重要的一條是血糖監(jiān)測，因為只有在規(guī)律的血糖監(jiān)測情況下，才能明確自己的血糖是否處于一個比較理想的狀態(tài)，是否需要更嚴格的生活方式調(diào)整，是否需要去調(diào)整降糖方案。
