小孩老是磨牙可能由遺傳因素、心理壓力、牙齒咬合異常、腸道寄生蟲感染、缺鈣等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、心理疏導(dǎo)、口腔矯正、驅(qū)蟲治療、補(bǔ)鈣等方式干預(yù)。

1、遺傳因素

部分兒童磨牙與家族遺傳傾向有關(guān)，父母若有磨牙史，孩子出現(xiàn)磨牙的概率可能增高。這類情況通常無須特殊治療，家長可觀察孩子睡眠時(shí)的磨牙頻率，避免睡前過度興奮。

2、心理壓力

焦慮、緊張等情緒可能引發(fā)磨牙，常見于入學(xué)適應(yīng)期或家庭環(huán)境變動(dòng)時(shí)。家長需關(guān)注孩子情緒變化，通過親子游戲、睡前閱讀等方式幫助放松，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生指導(dǎo)。

3、牙齒咬合異常

乳牙脫落期或恒牙萌出時(shí)可能出現(xiàn)暫時(shí)性咬合不平衡，導(dǎo)致下頜不自主運(yùn)動(dòng)。若伴隨牙齒疼痛或咀嚼困難，建議家長帶孩子到口腔科檢查，必要時(shí)佩戴咬合墊矯正。

4、腸道寄生蟲感染

蛔蟲等寄生蟲活動(dòng)可能刺激神經(jīng)反射引發(fā)磨牙，常伴隨腹痛、食欲減退。需通過糞便檢測確診，遵醫(yī)囑使用阿苯達(dá)唑顆粒、甲苯咪唑咀嚼片等驅(qū)蟲藥。

5、缺鈣

維生素D缺乏導(dǎo)致血鈣水平降低，可能引起神經(jīng)肌肉興奮性增高。表現(xiàn)為夜間磨牙伴多汗、枕禿，可通過補(bǔ)充碳酸鈣D3顆粒、增加日照時(shí)間改善。

家長應(yīng)幫助孩子建立規(guī)律作息，避免睡前劇烈活動(dòng)或攝入含咖啡因食物；定期檢查牙齒發(fā)育情況，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)；對于心理因素導(dǎo)致的磨牙，可通過繪畫、音樂等非語言方式幫助孩子釋放壓力；若磨牙持續(xù)超過1個(gè)月或伴隨牙齒磨損、頭痛等癥狀，需到兒科或口腔科進(jìn)一步評估。日?？蛇m當(dāng)增加牛奶、綠葉蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物，但無須盲目補(bǔ)鈣或驅(qū)蟲。