人的血糖正常值是多少
51653次瀏覽
人的血糖正常值在空腹?fàn)顟B(tài)下為3.9-6.1毫摩爾/升，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾/升。血糖水平受飲食、運(yùn)動(dòng)、激素調(diào)節(jié)等多種因素影響，需通過規(guī)范檢測(cè)評(píng)估。
空腹血糖3.9-6.1毫摩爾/升是健康成年人的標(biāo)準(zhǔn)范圍，若低于3.9毫摩爾/升可能提示低血糖，表現(xiàn)為心悸、出汗等癥狀，需及時(shí)補(bǔ)充糖分?？崭寡?.1-7.0毫摩爾/升屬于空腹血糖受損，可能與胰島素抵抗有關(guān)，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并增加運(yùn)動(dòng)。餐后血糖檢測(cè)以進(jìn)食第一口開始計(jì)時(shí)，2小時(shí)后數(shù)值超過7.8毫摩爾/升需警惕糖耐量異常，長(zhǎng)期高于11.1毫摩爾/升則可能診斷為糖尿病。妊娠期女性空腹血糖應(yīng)控制在3.3-5.3毫摩爾/升，餐后2小時(shí)血糖不超過6.7毫摩爾/升。兒童血糖標(biāo)準(zhǔn)與成人相近，但新生兒期血糖可波動(dòng)在2.8-4.4毫摩爾/升。血糖檢測(cè)需避免劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)等干擾因素，采血前8-10小時(shí)需保持空腹?fàn)顟B(tài)。
建議定期監(jiān)測(cè)血糖水平，尤其是有糖尿病家族史、超重或存在多飲多尿癥狀的人群。日常保持均衡飲食，限制精制糖和飽和脂肪攝入，選擇全谷物、蔬菜等低升糖指數(shù)食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于改善胰島素敏感性。若發(fā)現(xiàn)血糖異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行糖化血紅蛋白或口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等進(jìn)一步檢查。
相關(guān)推薦
01:26
血糖高的患者可以吃百香果嗎
血糖高的患者可以適量食用百香果，但應(yīng)注意適量，以免引起身體不適。血糖高是指血液中葡萄糖的含量較高的情況，通常與不良飲食、不良作息、藥物刺激等原因有關(guān)，可能會(huì)出現(xiàn)口干、多飲、多食等癥狀。而百香果是一種常見的水果，含有蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，具有生津利咽、潤(rùn)腸、養(yǎng)顏、安神的作用。一般而言，血糖高的患者可以適量吃百香果，通常不會(huì)導(dǎo)致病情加重。相反，百香果豐富的營(yíng)養(yǎng)成分有助于改善高血糖患者的相應(yīng)不適，有利于病情的好轉(zhuǎn)。但是，在食用時(shí)應(yīng)適量，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。需要注意的是，如果對(duì)百香果的成分過敏，則不宜食用，可能會(huì)引起過敏反應(yīng)，可能引起皮膚瘙癢、局部紅腫等不適癥狀。如在食用后出現(xiàn)不適，需及時(shí)就醫(yī)。
血糖高能不能引起血脂高
確實(shí)血糖高，高血糖本身也是會(huì)引起血脂增高的，原來(lái)沒有糖尿病的時(shí)候，病人的血脂也正常，但是高血糖尤其新診斷的糖尿病，經(jīng)常會(huì)引起血脂高，尤其是甘油三酯高，這個(gè)會(huì)比較多。所以經(jīng)常血糖很高的病人，一查血脂也高，膽固醇也會(huì)高一點(diǎn)，但是沒有甘油三酯高的多，同時(shí)人們還發(fā)現(xiàn)，糖尿病人的血脂異常，一、是甘油三酯高，還有低密度脂蛋白的相對(duì)增高。甘油三酯高，所以糖尿病沒有發(fā)生以前，甘油三酯可能就增高了，血糖特別高的時(shí)候也高，另外，還有糖尿病人往往伴有低密度脂蛋白，或者膽固醇的增高，是一個(gè)相對(duì)的增高。糖尿病人如果沒有并發(fā)癥，沒有心腦血管并發(fā)癥的病人，年齡在40歲以上的，低密度脂蛋白要控制在2.6mmol/L以下，如果有心腦血管的病變，要控制到1.8mmol/L以下。所以，血糖高的病人經(jīng)常會(huì)引起血脂高，或者同時(shí)兩個(gè)都有增高，要進(jìn)行積極的處理。
02:14
餐后血糖10.5mmol/L高嗎
正常情況下，餐后血糖一般是指餐后兩個(gè)小時(shí)的血糖，正常值是7.8mmol/L以內(nèi)，一般超過7.8mmol/L就屬于糖耐量異常的范圍，超過11.1mmol/L就屬于糖尿病的范圍，所以餐后血糖10.5mmol/L就高了，屬于糖耐量減低，肯定是不正常的。需要指出，餐后血糖是進(jìn)餐之后，是吃飯之后，還是75g葡萄糖，做葡萄糖耐量實(shí)驗(yàn)的時(shí)候，用的是75g葡萄糖。如果你吃的是75g葡萄糖，做餐后兩小時(shí)的實(shí)驗(yàn)，正常情況也是7.8mmol/L之內(nèi)，超過7.8mmol/L肯定是不正常的。
02:12
血糖高孕婦可以吃飽嗎
妊娠糖尿病要控制飲食，規(guī)定每天吃多少，所以吃飽不太合適的。但是胎兒的生長(zhǎng)也需要能量，所以要計(jì)算一下懷孕的婦女吃多少屬于比較合適。孕婦懷孕以后體重增加是有要求的，譬如原來(lái)比較胖的，體重要增加的少一點(diǎn)，如果原來(lái)體重正常的，可以增加多一點(diǎn)，原來(lái)體重偏瘦的，體重增加的可以更多一點(diǎn)。所以根據(jù)情況，如果原來(lái)挺瘦的吃多一點(diǎn)，吃飽一點(diǎn)沒關(guān)系，反正可以用胰島素把血糖給降下來(lái)。但是原來(lái)比較胖的千萬(wàn)不要吃飽了，吃飽了胎兒也不好，胎兒可能會(huì)長(zhǎng)得比較大，所以一般情況下不要吃的飽。
02:20
血糖七點(diǎn)多有危險(xiǎn)嗎
血糖有空腹血糖、餐后血糖?？崭寡瞧唿c(diǎn)多和餐后血糖七點(diǎn)多都不能說(shuō)有危險(xiǎn)。血糖七點(diǎn)多應(yīng)該是輕度的血糖升高，所以血糖本身還沒有太多的危險(xiǎn)。至少病人沒有高血糖的癥狀，不會(huì)有三多一少，也不會(huì)有酮癥酸中毒和高滲性的昏迷等，但是也不能放松。因?yàn)槿绻崭寡瞧唿c(diǎn)多，已經(jīng)是糖尿病了，糖尿病人最可怕的就是，隨著病程的延長(zhǎng)會(huì)發(fā)生糖尿病的各種并發(fā)癥。比如糖尿病的眼底病變、糖尿病腎病、糖尿病神經(jīng)病變，而且還會(huì)合并大血管病變，有冠心病、腦血管病變，還有下肢血管病變等。
血糖高和年齡有關(guān)嗎
臨床上，血糖高與年齡往往有一定的關(guān)系，具體見于以下幾種情況:第一：血糖高的一型糖尿病患者，可發(fā)病于任何年齡，但一型糖尿病主要高發(fā)年齡為兒童和青少年患者?；颊叨啾憩F(xiàn)為糖尿病三多一少的癥狀，表現(xiàn)為多飲、多尿、多食，伴體重的減輕，部分患者可出現(xiàn)心慌、胸悶、惡心、嘔吐等糖尿病酮癥酸中毒的臨床表現(xiàn)。第二:血糖高的2型糖尿病患者往往發(fā)病于中老年患者。隨著生活水平的提高，2型糖尿病的發(fā)生和環(huán)境因素和家族遺傳有一定的關(guān)系。如果患者體型肥胖、飲食過剩、能量過剩，往往可以是2型糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。對(duì)于年齡大于四十歲的患者，需要定期監(jiān)測(cè)空腹血糖以及餐后兩小時(shí)血糖。因?yàn)樗氖畾q以上的人群，為2型糖尿病的高發(fā)的一個(gè)因素需要定期的監(jiān)測(cè)血糖。
血糖高可吃西瓜子嗎
臨床上血糖升高的患者能否進(jìn)食西瓜籽，需要根據(jù)患者的病情來(lái)進(jìn)行確定，主要見于以下幾種情況:第一,血糖升高的糖尿病患者，如果合并血脂異常，存在著高膽固醇血癥或高甘油三酯血癥，不建議進(jìn)食西瓜籽。西瓜籽含有的脂肪量較高，如果進(jìn)食過多的話，會(huì)引起血脂代謝紊亂，引起高脂血癥，會(huì)加重動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程，有誘發(fā)心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。第二,血糖升高的糖尿病患者如果合并冠心病、腦梗塞等大血管并發(fā)癥，避免進(jìn)食西瓜籽。因?yàn)檫M(jìn)食西瓜籽可以導(dǎo)致脂肪的攝入過多會(huì)引起血脂的代謝異常，會(huì)加重患者的病情。第三,血糖升高的糖尿病患者，如果不伴有血脂異常，不伴有心腦血管疾病，可以進(jìn)食西瓜籽，但進(jìn)食量不宜過多。因?yàn)槲鞴献雍械闹竞扛?，如果進(jìn)食過多的話，會(huì)導(dǎo)致體型的肥胖，會(huì)加重胰島素抵抗不利于患者血糖的控制。所以血糖升高的患者能否進(jìn)食西瓜籽，需要根據(jù)患者血脂是否存在著心腦血管疾病等因素來(lái)進(jìn)行確定。
血糖高會(huì)得什么病
高血糖的存在本身就應(yīng)該引起重視，如果沒有得到有效的控制，自然也會(huì)造成一系列并發(fā)癥的出現(xiàn)，比如首先就會(huì)導(dǎo)致高血壓，又或者是冠心病的出現(xiàn)，甚至也會(huì)形成視網(wǎng)膜病變，而如果這些情況在出現(xiàn)之后沒有得到有效的緩解，也同樣會(huì)導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變，是非常嚴(yán)重的。
高血糖高滲狀態(tài)怎么治
高血糖高滲狀態(tài)這其實(shí)是一種比較普遍的老年疾病，也是一種比較危險(xiǎn)的綜合征，這類情況在日常一定要特別的注意和小心，可以多喝水進(jìn)行緩解，也可以采用藥物進(jìn)行治療，及時(shí)的進(jìn)行檢測(cè)，防止出現(xiàn)其他的感染或者中毒的現(xiàn)象，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)及時(shí)的采取措施進(jìn)行治療。
血糖高需要打胰島素嗎
血糖高時(shí)并不一定需要注射胰島素，具體需要根據(jù)個(gè)人情況以及口服藥物療效等多方面因素進(jìn)行綜合性考慮。一般來(lái)說(shuō)在口服降糖藥物療效不顯著的情況下需要注射胰島素，若是在妊娠期間出現(xiàn)高血糖，也可使用胰島素。另外，病程較長(zhǎng)及1型糖尿病患者都可采用該種療法。
血糖偏高的原因是什么
當(dāng)血糖值高于正常范圍即為高血糖?？崭寡钦Ｖ翟诹c(diǎn)一mmol/L以下，餐后兩小時(shí)血糖的正常值在七點(diǎn)八mmol/L以下，如果高于這一范圍，稱為高血糖。正常情況下，人體能夠通過激素調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)這兩大調(diào)節(jié)系統(tǒng)確保血糖的來(lái)源與去路保持平衡，使血糖維持在一定水平。但是在遺傳因素（如糖尿病家族史）與環(huán)境因素（如不合理的膳食、肥胖等）的共同作用下，兩大調(diào)節(jié)功能發(fā)生紊亂，就會(huì)出現(xiàn)血糖水平的升高。血糖偏高的原因有多種，常見于生理性和病理性，一般生理性血糖升高，包括使用一些藥物，比如糖皮質(zhì)激素，或者應(yīng)急狀態(tài)下都會(huì)出現(xiàn)血糖升高，第二種就是病理性血糖升高，包括胰島功能缺陷，胰島素抵抗，就是甲狀腺功能亢進(jìn)導(dǎo)致高新陳代謝等等。病理性血糖升高，應(yīng)積極就診內(nèi)分泌科。明確原因，同時(shí)給予積極治療，減少高血糖帶來(lái)的相關(guān)并發(fā)癥。
血糖高注意什么
血糖高要注意飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、注意合理用藥、時(shí)刻監(jiān)測(cè)。首先飲食方面要根據(jù)患者的身高，體重以及活動(dòng)量，來(lái)制定一天的熱卡總量。然后分配到三大物質(zhì)，碳水化合物，蛋白質(zhì)，脂肪碳水化合物占50%至60%，蛋白質(zhì)占25%至30%，脂肪小于30%這個(gè)比例進(jìn)行規(guī)律的進(jìn)食，如果有條件可以少吃多餐來(lái)進(jìn)食，每天固定總量，少油，少鹽，少糖，改變不良的生活習(xí)慣。其次就是從運(yùn)動(dòng)上要加強(qiáng)，如果血糖沒有超過六點(diǎn)七，可以制定一個(gè)運(yùn)動(dòng)方案，餐后半小時(shí)或者一小時(shí)根據(jù)患者愛好，喜歡的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，一起做降血糖，那么如果通過飲食運(yùn)動(dòng)沒有控制?？梢杂盟幬镞M(jìn)行干預(yù)，使血糖降到需要的范圍，一個(gè)不同的年齡階段有不同的目標(biāo)值。血糖高的病人，在控制血糖的同時(shí)，要注意定期的監(jiān)測(cè)血糖，如果血糖沒有控制，要及時(shí)的調(diào)整用藥的方案以及飲食和運(yùn)動(dòng)的方案。糖尿病是屬于終身治療，時(shí)刻要監(jiān)測(cè)。不能暴飲暴食，影響到健康。
01:39
中藥降血糖效果怎么樣
中藥降血糖效果好不好不能一概而論，中藥降血糖有兩個(gè)原則：第一是輕微的血糖不是特別高的時(shí)候不要急于用西藥，先用中藥治療，血糖有可能很快就可以穩(wěn)定。第二，在西醫(yī)大夫指導(dǎo)下用西藥但是效果始終不理想時(shí)，要配合中藥。第三，中藥使用無(wú)效果時(shí)配合使用西藥。有的患者只看中醫(yī)不看西醫(yī)，有的只看西醫(yī)不看中醫(yī)，這兩種觀點(diǎn)都是錯(cuò)誤的。
