化療后可以適量吃高蛋白食物、富含維生素的食物、補血食物、菌菇類食物以及藥食同源的中藥材來幫助提升白細胞水平。白細胞減少是化療常見副作用，與骨髓抑制有關，需結合飲食調理和醫(yī)學監(jiān)測綜合干預。

一、高蛋白食物

雞蛋、魚肉、瘦肉等優(yōu)質蛋白是白細胞合成的物質基礎?；熀笪改c功能較弱時可選清蒸魚、蛋羹等易消化形式，每日攝入量控制在150-200克。乳清蛋白粉也可作為補充，但需避免與化療藥物同服。

二、富含維生素食物

西藍花、獼猴桃等富含維生素C和葉酸，有助于促進造血功能。深色蔬菜每天建議300-500克，水果200-350克。維生素B12可通過適量進食動物肝臟補充，每周1-2次，每次50克左右。

三、補血食物

紅棗、豬肝等傳統(tǒng)補血食材含鐵元素豐富，對紅細胞和白細胞生成均有幫助。建議用紅棗煮粥或煲湯，豬肝可做成肝泥湯。阿膠等傳統(tǒng)滋補品需辨證使用，避免過量滋膩礙胃。

四、菌菇類食物

香菇、銀耳含多糖成分，研究顯示可能刺激免疫細胞活性。鮮菌類每日50-100克為宜，可搭配豆腐燉煮。靈芝孢子粉等需在中醫(yī)師指導下使用，不可替代藥物治療。

五、藥食同源藥材

黃芪、枸杞可煲湯飲用，具有益氣生血功效。當歸生姜羊肉湯適合氣血兩虛者，每周1-2次。石斛麥冬茶能緩解化療口干，但陰虛火旺者慎用。所有中藥材使用前應咨詢中醫(yī)師。

化療期間需定期監(jiān)測血常規(guī)，當白細胞計數低于2×10?/L時應及時就醫(yī)。飲食調理需配合臨床治療，避免食用生冷、辛辣刺激食物。烹飪方式以蒸煮燉為主，保證食材衛(wèi)生。適當進行散步等低強度運動，保持作息規(guī)律。若出現發(fā)熱等感染征兆需立即就診，不可自行服用升白藥物。