發(fā)燒可以洗熱水澡。洗熱水澡對(duì)于發(fā)燒的患者，也是一種物理降溫的方法。但要注意對(duì)于發(fā)燒特別高的患者，不要洗澡。如果發(fā)燒溫度在38.5℃以下，可以洗澡。洗澡時(shí)要控制水溫，不超過(guò)40℃，洗澡時(shí)間控制在5~10分鐘內(nèi)。洗澡后要注意，盡快用毛巾擦干身體，防止再次感受風(fēng)寒，導(dǎo)致發(fā)熱加重或反復(fù)。另外，在發(fā)燒的時(shí)候，洗澡前可以喝一些溫開(kāi)水補(bǔ)充水分，以防在洗澡時(shí)血管擴(kuò)張，而引起頭暈。發(fā)燒的時(shí)候也可以洗溫水澡，水溫要比體溫低2℃左右。用退燒藥而熱度還不退的時(shí)候，也可以進(jìn)行物理治療，如溫水擦浴或者酒精擦浴。

夜里睡覺(jué)如果出現(xiàn)突然的渾身發(fā)冷，這時(shí)候一般提示患者有體溫上升，人體感覺(jué)發(fā)冷的時(shí)候，多數(shù)是體溫中樞上調(diào)，然后這時(shí)候人體的體溫低于體溫中樞，就會(huì)有這種發(fā)冷的感覺(jué)，這種發(fā)冷是有發(fā)熱的前兆，隨著體溫中樞上調(diào)，人體感覺(jué)發(fā)冷，可能伴隨有寒顫等等，然后產(chǎn)熱增高，會(huì)出現(xiàn)體溫逐漸的上升，所以如果夜間出現(xiàn)發(fā)冷的感覺(jué)，建議患者要去測(cè)體溫，如果體溫升高的話要積極的對(duì)癥處理。處理方面一個(gè)是降溫，降溫的時(shí)候要監(jiān)測(cè)一下體溫，體溫超過(guò)38度5的時(shí)候再進(jìn)行降溫干預(yù)，可能會(huì)存在物理降溫或者是藥物降溫，38度5以下盡量是多喝水休息，因?yàn)檎５陌l(fā)熱是人體調(diào)動(dòng)免疫力的一個(gè)過(guò)程，盡量不要早期去干預(yù)。然后除了對(duì)癥的降溫處理以外，還建議患者去明確一下發(fā)冷的病因，是感染性的疾病還是非感染性的疾病，像感染性的疾病，不論是肺炎還是胃腸道或者是尿系等等的感染，或者有一些是像結(jié)核等等，非感染性的因素可能來(lái)源于自身免疫病，這種情況需要到醫(yī)院去完善檢查，其他還有包括一些腫瘤性的疾病，像淋巴瘤等等都可能引起發(fā)熱，所以如果人在夜間反復(fù)出現(xiàn)發(fā)冷這種情況，這時(shí)候要對(duì)癥處理，最好再查一下原因。

成人如果反復(fù)發(fā)熱最常見(jiàn)分兩大類，一類是感染性的，一類是非感染性的。感染性又可能分成細(xì)菌、真菌、病毒感染，像肺結(jié)核，可能會(huì)引起反復(fù)的低熱等，還有像病毒，像肝炎可能也會(huì)有反復(fù)發(fā)熱，還有一些真菌感染也會(huì)引起上述癥狀。非感染性又分為以下幾種，第一是自身免疫病性，像紅斑狼瘡、干燥綜合征等。其他像一些腫瘤性疾病也會(huì)引起低熱或反復(fù)的發(fā)熱，像淋巴瘤、白血病會(huì)有這種情況。其還有一些像甲亢等會(huì)出現(xiàn)這種持續(xù)的發(fā)熱或間斷發(fā)熱。

患者腸胃不適引起發(fā)燒應(yīng)該多喝水、注意休息、勞逸結(jié)合、注意飲食、及時(shí)前往醫(yī)院治療、藥物治療。如果腸胃不舒服引起發(fā)熱，首先要看是不是出現(xiàn)惡心嘔吐，腹瀉等癥狀。如果出現(xiàn)這些癥狀，可能受涼所引起病癥，一般病程在一個(gè)星期左右。這時(shí)要多喝水，注意休息勞逸結(jié)合。避免吃辛辣刺激生冷的食物避免引起其疾病，不要穿太多的衣服，可以吃流質(zhì)或者軟食，易消化的飲食。除急性胃腸炎外，外科的急性闌尾炎、婦科的急性盆腔炎以及泌尿系結(jié)石，都可以引起上腹部不適伴有發(fā)熱。如果出現(xiàn)上腹腹部不適伴發(fā)熱，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。濕熱證通常使用布渣葉、火炭母、黃連、黃芩等清熱利濕；寒濕證可以采用藿香正氣散治療。如果出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，說(shuō)明病情比較嚴(yán)重，可以先服用思密達(dá)或者慶大，先有效止瀉再考慮加用頭孢類抗生素。如果出現(xiàn)脫水的情況，注意及時(shí)補(bǔ)充水分，多吃熱湯類食物。注意臥床休息，避免勞累。

低燒往往是人體對(duì)于各種疾病的一種正常生理反應(yīng)，本身發(fā)低燒的情況，對(duì)于身體不會(huì)造成特別嚴(yán)重的損傷，最多會(huì)造成消化不良或者渾身乏力，有的病人會(huì)出現(xiàn)簡(jiǎn)單的頭疼或者頭暈的現(xiàn)象。但是導(dǎo)致低燒不退的病因，有可能會(huì)引起比較嚴(yán)重的后果。低燒的原因有很多，比如慢性感染，肺炎或者肺結(jié)核也有可能會(huì)導(dǎo)致低燒不退，這個(gè)時(shí)候如果不進(jìn)行積極的治療，對(duì)于肺功能的損傷往往比較大，肺結(jié)核可以引起肺毀損影響到肺功能。此外，非感染性低熱的病因如甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥、風(fēng)濕熱、紅斑狼瘡、血液病、腫瘤都容易導(dǎo)致低燒不退的現(xiàn)象，如果沒(méi)有進(jìn)行積極的治療，原發(fā)疾病容易引起并發(fā)癥。如風(fēng)濕疾病會(huì)造成關(guān)節(jié)或者其他系統(tǒng)的損傷。如果是惡性腫瘤引起的低燒不退，后果就非常嚴(yán)重了，如果不進(jìn)行積極的治療，有可能會(huì)進(jìn)一步的發(fā)展、惡化，甚至導(dǎo)致死亡。