筋膜懸吊祛皺術(shù)后恢復(fù)期一般為7-30天，具體時間與個人體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理及手術(shù)范圍有關(guān)。

術(shù)后1-7天為腫脹高峰期，面部可能出現(xiàn)輕微淤青和緊繃感，需保持頭部抬高休息，避免劇烈活動。7-14天時腫脹逐漸消退，可恢復(fù)日常輕量活動，但需避免用力咀嚼或大笑。14-30天基本恢復(fù)自然狀態(tài)，但深層組織仍在修復(fù)中，需持續(xù)避免外力擠壓面部。術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，避免高溫環(huán)境如桑拿或暴曬。飲食上選擇軟質(zhì)食物如粥類、蒸蛋，補(bǔ)充維生素C促進(jìn)傷口愈合。

術(shù)后3個月內(nèi)需避免劇烈運動及面部按摩，防止懸吊線移位；日常使用溫和護(hù)膚品，避免含酒精或酸性成分的產(chǎn)品；外出時需加強(qiáng)物理防曬，佩戴寬檐帽或使用SPF50以上防曬霜；每月定期復(fù)診評估恢復(fù)情況，若出現(xiàn)持續(xù)紅腫、異常疼痛或發(fā)熱需立即就醫(yī)。恢復(fù)期間可適當(dāng)冷敷緩解腫脹，但避免直接壓迫手術(shù)部位，睡眠時建議保持仰臥位減少面部壓力。