宮頸篩查的最佳時(shí)間是月經(jīng)結(jié)束后3-7天。此時(shí)子宮內(nèi)膜脫落完全，宮頸暴露充分，檢查結(jié)果更準(zhǔn)確，且能減少感染風(fēng)險(xiǎn)。宮頸篩查主要包括宮頸細(xì)胞學(xué)檢查和人乳頭瘤病毒檢測，建議21歲以上有性生活的女性定期進(jìn)行。

月經(jīng)結(jié)束后3-5天是理想選擇，此時(shí)陰道分泌物較少，宮頸細(xì)胞采集更順利。若選擇月經(jīng)后6-7天篩查，需避開排卵期分泌物增多的干擾。篩查前24小時(shí)應(yīng)避免性生活、陰道沖洗或使用栓劑，穿著寬松衣物便于檢查。檢查后可能出現(xiàn)輕微出血或腹痛，通常1-2天自行緩解。篩查結(jié)果異常需進(jìn)一步做陰道鏡或?qū)m頸活檢明確診斷。

建議將宮頸篩查納入年度健康體檢計(jì)劃，30歲以上女性可聯(lián)合HPV檢測提高準(zhǔn)確性。篩查后保持會(huì)陰清潔干燥，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和使用衛(wèi)生棉條。若家族有宮頸癌病史或存在長期HPV感染，應(yīng)縮短篩查間隔至6-12個(gè)月。日常注意安全性行為、接種HPV疫苗、補(bǔ)充葉酸和維生素C，有助于降低宮頸病變風(fēng)險(xiǎn)。