扁桃體老是發(fā)炎可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、免疫調(diào)節(jié)、手術(shù)治療等方式改善。扁桃體反復(fù)發(fā)炎可能與免疫力低下、細(xì)菌病毒感染、鄰近器官炎癥蔓延、過(guò)敏反應(yīng)、慢性扁桃體炎等因素有關(guān)。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

保持口腔清潔，每日用溫鹽水漱口3-4次有助于減少細(xì)菌滋生。避免辛辣刺激食物，多飲水促進(jìn)代謝，保證充足睡眠增強(qiáng)免疫力。室內(nèi)保持空氣流通，濕度維持在50%-60%可減輕咽喉干燥。

2、物理治療

急性期可采用局部冷敷減輕腫脹疼痛，慢性期可用紅外線照射促進(jìn)血液循環(huán)。超聲霧化吸入生理鹽水或布地奈德混懸液能緩解黏膜水腫，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、藥物治療

細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。病毒感染可用利巴韋林顆粒抗病毒。伴有發(fā)熱疼痛時(shí)可短期服用對(duì)乙酰氨基酚片或布洛芬混懸液對(duì)癥處理。

4、免疫調(diào)節(jié)

反復(fù)發(fā)作與免疫力相關(guān)者可咨詢醫(yī)生使用匹多莫德口服液、脾氨肽凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑。適量補(bǔ)充維生素C泡騰片、葡萄糖酸鋅口服溶液等營(yíng)養(yǎng)素有助于黏膜修復(fù)。

5、手術(shù)治療

每年發(fā)作超過(guò)5次或引發(fā)睡眠呼吸暫停等情況時(shí)，可考慮扁桃體切除術(shù)。低溫等離子消融術(shù)和傳統(tǒng)剝離術(shù)是常用術(shù)式，需由耳鼻喉科醫(yī)生評(píng)估后選擇。

日常應(yīng)注意避免接觸煙霧粉塵等刺激物，流感季節(jié)佩戴口罩預(yù)防交叉感染。適當(dāng)進(jìn)行慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但急性發(fā)作期需暫停運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、吞咽困難或頸部淋巴結(jié)腫大等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查是否合并扁桃體周圍膿腫等并發(fā)癥。飲食上推薦食用百合銀耳羹、雪梨燉冰糖等潤(rùn)喉食物，避免過(guò)硬過(guò)燙食物損傷黏膜。