肺炎患者在生活上需注意保持充足休息、合理飲食、避免交叉感染、監(jiān)測癥狀變化及遵醫(yī)囑用藥。肺炎多由細(xì)菌、病毒等病原體感染引起，可能伴隨發(fā)熱、咳嗽、咳痰等癥狀，及時(shí)調(diào)整生活方式有助于康復(fù)。

1、保持休息

肺炎患者應(yīng)保證每日8-10小時(shí)睡眠，避免過度勞累。急性期需臥床休息，減少機(jī)體耗氧量，有助于肺部炎癥吸收?；謴?fù)期可適當(dāng)活動，但需避免劇烈運(yùn)動或重體力勞動，防止癥狀反復(fù)。

2、調(diào)整飲食

選擇高蛋白、高維生素的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如雞蛋羹、瘦肉粥、蒸魚等，避免辛辣刺激食物。每日飲水1500-2000毫升，稀釋痰液促進(jìn)排出。合并發(fā)熱時(shí)可少量多次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。

3、預(yù)防感染

佩戴口罩減少飛沫傳播風(fēng)險(xiǎn)，定期開窗通風(fēng)保持空氣流通?？人詴r(shí)用紙巾遮住口鼻，及時(shí)處理分泌物。避免前往人群密集場所，家庭成員出現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí)應(yīng)隔離。

4、癥狀觀察

每日監(jiān)測體溫、呼吸頻率及痰液性狀變化。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難、痰中帶血或意識模糊，提示病情加重。使用指脈氧儀監(jiān)測血氧飽和度，低于93%需立即就醫(yī)。

5、規(guī)范用藥

嚴(yán)格按療程服用醫(yī)生開具的抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟膠囊等，不可自行停藥。止咳化痰可選用氨溴索口服溶液或乙酰半胱氨酸顆粒，發(fā)熱超過38.5℃可臨時(shí)服用對乙酰氨基酚片。

肺炎康復(fù)期間需保持室內(nèi)濕度50%-60%，使用加濕器時(shí)注意定期清潔。戒煙并遠(yuǎn)離二手煙，吸煙會加重氣道損傷?；謴?fù)后2-4周內(nèi)避免受涼感冒，逐步進(jìn)行呼吸訓(xùn)練如腹式呼吸。定期復(fù)查胸片評估炎癥吸收情況，糖尿病患者需加強(qiáng)血糖監(jiān)測。若咳嗽持續(xù)超過1個(gè)月或出現(xiàn)體重下降，需排查結(jié)核等特殊感染。