山磁石常用于中藥配伍、外敷治療、穴位貼敷、制作磁療器具及日常保健。山磁石是磁鐵礦的礦石，具有平肝潛陽、聰耳明目、鎮(zhèn)驚安神等功效，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

1、中藥配伍

山磁石常與其他中藥材配伍使用，如與菊花、鉤藤同用可緩解肝陽上亢引起的頭暈?zāi)垦?；與熟地黃、山藥配伍可改善腎虛耳鳴。需煎煮后服用，避免與含四環(huán)素類藥物同服。

2、外敷治療

將山磁石研末后與醋調(diào)敷，可用于跌打損傷引起的局部腫痛。外敷時需避開皮膚破損處，每次敷用時間不宜超過4小時，防止皮膚過敏反應(yīng)。

3、穴位貼敷

加工后的山磁石片可貼敷于涌泉、太沖等穴位，輔助治療高血壓、失眠等癥狀。貼敷前應(yīng)清潔皮膚，對磁療敏感者可能出現(xiàn)頭暈等反應(yīng)需及時停用。

4、磁療器具

山磁石可制作磁療項鏈、護膝等器具，通過持續(xù)弱磁場作用緩解關(guān)節(jié)疼痛。使用時應(yīng)定期檢查磁體位置，避免接觸電子醫(yī)療設(shè)備如心臟起搏器。

5、日常保健

山磁石可置于枕下或制成手鏈，利用其微弱磁場改善睡眠質(zhì)量。孕婦、出血性疾病患者及體質(zhì)虛弱者慎用，長期使用需間隔1-2周休息數(shù)日。

使用山磁石前應(yīng)咨詢中醫(yī)師，陰虛火旺者忌用。外用時注意觀察皮膚反應(yīng)，內(nèi)服須嚴(yán)格按劑量。避免與金屬物品共同存放以防消磁，保存時放置于干燥通風(fēng)處。日常可配合足底按摩增強磁療效果，但不宜替代正規(guī)醫(yī)療措施。