黃褐斑可通過(guò)防曬護(hù)理、外用藥物、口服藥物、激光治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。黃褐斑可能與紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素、皮膚屏障受損、慢性炎癥等因素有關(guān)。

1、防曬護(hù)理

紫外線是誘發(fā)和加重黃褐斑的主要因素，日常需嚴(yán)格使用SPF30以上廣譜防曬霜，每2-3小時(shí)補(bǔ)涂一次。同時(shí)配合物理防曬措施如戴寬檐帽、使用遮陽(yáng)傘。避免在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)間長(zhǎng)時(shí)間暴露于陽(yáng)光下。

2、外用藥物

氫醌乳膏能抑制酪氨酸酶活性減少黑色素合成，氨甲環(huán)酸精華可阻斷黑色素傳遞路徑，維A酸乳膏能促進(jìn)表皮更替。三種藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下交替使用，連續(xù)治療3-6個(gè)月可見效。使用期間可能出現(xiàn)皮膚刺痛或脫屑等反應(yīng)。

3、口服藥物

維生素C片和谷胱甘肽片具有抗氧化作用，可抑制黑色素生成。復(fù)方甘草酸苷片能改善肝功能和內(nèi)分泌狀態(tài)。建議聯(lián)合使用3個(gè)月以上，服藥期間需定期監(jiān)測(cè)肝功能。孕婦及哺乳期女性禁用。

4、激光治療

調(diào)Q開關(guān)激光能選擇性破壞黑色素顆粒，皮秒激光通過(guò)光機(jī)械效應(yīng)更精準(zhǔn)分解色素。需間隔1個(gè)月治療3-5次，術(shù)后可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅斑或色素沉著。治療前后需加強(qiáng)保濕修復(fù)，術(shù)后嚴(yán)格防曬3個(gè)月。

5、中醫(yī)調(diào)理

逍遙丸可疏肝解郁調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，六味地黃丸滋補(bǔ)腎陰改善代謝，桃紅四物湯活血化瘀促進(jìn)微循環(huán)。建議配合針灸面部取穴治療，每周2次連續(xù)2個(gè)月。治療期間忌食辛辣刺激食物。

日常需保持規(guī)律作息避免熬夜，多食用富含維生素C的獼猴桃、草莓等水果，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品。保持心情愉悅，避免焦慮情緒加重色素沉著。治療期間建議每月復(fù)診評(píng)估療效，根據(jù)皮膚反應(yīng)調(diào)整方案，切忌自行加大藥物用量或頻繁更換治療方案。