祛斑養(yǎng)顏四物通常指當(dāng)歸、熟地黃、白芍、川芎四味中藥材的組合，常用于改善氣血不足引起的色斑和面色暗沉。

一、當(dāng)歸

當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血的功效，能促進(jìn)血液循環(huán)，改善因血虛導(dǎo)致的面色萎黃。常與熟地黃配伍使用，適用于月經(jīng)不調(diào)伴隨色斑的人群。使用前需排除濕熱體質(zhì)，避免加重痤瘡。

二、熟地黃

熟地黃可滋陰補(bǔ)血，調(diào)理肝腎陰虛引起的黃褐斑。其含有的梓醇成分有助于抗氧化，但脾胃虛寒者需搭配砂仁減其滋膩。長(zhǎng)期使用可能影響消化功能。

三、白芍

白芍能養(yǎng)血柔肝，緩解肝郁氣滯型色斑。所含芍藥苷可抑制酪氨酸酶活性，對(duì)曬后色素沉著有一定改善作用。孕婦及低血壓患者慎用。

四、川芎

川芎擅長(zhǎng)行氣活血，可促進(jìn)面部微循環(huán)，減輕血瘀型老年斑。其揮發(fā)油成分可能刺激胃腸，建議餐后服用。出血性疾病患者禁用。

五、配伍原理

四物協(xié)同發(fā)揮補(bǔ)而不滯的功效，當(dāng)歸川芎活血，熟地黃白芍滋陰，適合長(zhǎng)期熬夜或產(chǎn)后氣血兩虛者。需根據(jù)體質(zhì)加減，陰虛火旺者可加麥冬，血瘀重者加紅花。

使用四物湯調(diào)理期間應(yīng)避免辛辣刺激食物，配合防曬和充足睡眠。建議每周飲用3次，連續(xù)1個(gè)月后觀察效果。若出現(xiàn)口干、便秘等不適需調(diào)整配方，慢性病患者應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用，服藥期間定期復(fù)查肝腎功能。