早泄可通過藥物治療、行為療法、心理干預(yù)、局部麻醉劑、中醫(yī)調(diào)理等方式改善，通常與心理因素、陰莖敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合的治療方案。

1、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸達(dá)泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片可延長(zhǎng)射精潛伏期，適用于原發(fā)性或繼發(fā)性早泄。α1腎上腺素受體阻滯劑如甲磺酸多沙唑嗪緩釋片可能改善部分患者癥狀。三環(huán)類抗抑郁藥鹽酸氯米帕明片對(duì)早泄有一定效果，但需注意嗜睡等副作用。以上藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，避免自行調(diào)整劑量。

2、行為療法

停-動(dòng)訓(xùn)練通過性刺激過程中暫停動(dòng)作降低敏感度，需伴侶配合重復(fù)進(jìn)行。擠壓法在臨近射精時(shí)按壓冠狀溝可抑制射精反射，建議每周訓(xùn)練3次。盆底肌鍛煉如凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)控制力，每日?qǐng)?jiān)持收縮放松練習(xí)。這些方法需要長(zhǎng)期規(guī)律練習(xí)，配合專業(yè)指導(dǎo)效果更佳。

3、心理干預(yù)

認(rèn)知行為治療可糾正對(duì)性功能的錯(cuò)誤認(rèn)知，緩解焦慮抑郁情緒?；橐鲎稍儙椭纳瓢閭H溝通，減少性行為壓力。性教育指導(dǎo)能建立合理預(yù)期，通常需要6次以上咨詢。對(duì)于童年創(chuàng)傷或性虐待經(jīng)歷者，需配合深層心理治療。

4、局部麻醉劑

利多卡因凝膠、丙胺卡因乳膏等表面麻醉劑可降低陰莖敏感度，需在性行為前涂抹并清洗避免伴侶麻木。復(fù)方利多卡因氣霧劑起效更快但可能影響勃起。使用頻率建議不超過每周3次，需警惕皮膚過敏反應(yīng)。

5、中醫(yī)調(diào)理

鎖陽固精丸適用于腎氣不固型早泄，金匱腎氣丸對(duì)腎陽虛型有效，知柏地黃丸可改善陰虛火旺癥狀。針灸選關(guān)元、腎俞等穴位，隔日治療。中藥熏洗常用五倍子、蛇床子等煎湯坐浴。中醫(yī)治療需辨證施治，療程通常需要數(shù)月。

早泄患者應(yīng)保持規(guī)律作息避免疲勞，適當(dāng)進(jìn)行慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。飲食可適量增加核桃、牡蠣等含鋅食物，避免過量飲酒。伴侶應(yīng)給予充分理解支持，共同參與治療過程。治療期間建議記錄性行為日志幫助評(píng)估效果，定期復(fù)診調(diào)整方案。注意避免過度關(guān)注持續(xù)時(shí)間，建立健康的性觀念更重要。