天熱皮膚過敏可能與紫外線刺激、汗液刺激、蚊蟲叮咬、接觸性皮炎、日光性皮炎等因素有關(guān)，可通過避免暴曬、清潔皮膚、外用藥物等方式緩解。

1、紫外線刺激

夏季紫外線強烈，皮膚長時間暴露在陽光下可能導(dǎo)致光敏反應(yīng)。表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、灼熱感或出現(xiàn)細(xì)小皮疹。建議選擇SPF30以上的防曬霜，如薇諾娜清透防曬乳，外出時穿戴防曬衣帽。若出現(xiàn)曬傷癥狀可使用爐甘石洗劑涂抹。

2、汗液刺激

高溫環(huán)境下汗液分泌增多，汗液中鹽分和代謝產(chǎn)物可能刺激皮膚。常見于皮膚皺褶處出現(xiàn)紅色丘疹或瘙癢。建議及時用溫水清潔皮膚，更換透氣棉質(zhì)衣物。瘙癢明顯時可遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏。

3、蚊蟲叮咬

夏季蚊蟲活躍，叮咬后皮膚可能出現(xiàn)紅腫丘疹或水皰，伴有劇烈瘙癢。被叮咬后避免抓撓，可用肥皂水清洗，局部涂抹復(fù)方薄荷腦軟膏。過敏體質(zhì)者可口服氯雷他定片緩解癥狀。

4、接觸性皮炎

接觸涼席、防曬霜等物品中的化學(xué)成分可能引發(fā)過敏。表現(xiàn)為接觸部位邊界清晰的紅斑、丘疹。需立即停止接觸可疑物品，用清水沖洗后外用地奈德乳膏。嚴(yán)重者需就醫(yī)進(jìn)行斑貼試驗查找過敏原。

5、日光性皮炎

部分人群對紫外線特別敏感，暴露后數(shù)小時出現(xiàn)水腫性紅斑或水皰。急性期可用3%硼酸溶液冷濕敷，配合口服依巴斯汀片。慢性患者需避免日曬，必要時進(jìn)行光療脫敏治療。

夏季皮膚護(hù)理需注意保持環(huán)境通風(fēng)干燥，出汗后及時擦干。選擇無香料、無酒精的溫和洗護(hù)產(chǎn)品，避免使用刺激性化妝品。飲食上多補充維生素C和維生素E，適量食用富含歐米伽3脂肪酸的深海魚。若皮膚癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱等全身反應(yīng)，應(yīng)及時到皮膚科就診。