孕婦適量食用杏干一般不會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。杏干含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，但過(guò)量食用可能引起胃腸不適。

杏干是杏子經(jīng)過(guò)干燥加工制成的果干，保留了杏子的大部分營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素A、維生素C、鉀和膳食纖維。這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)孕婦的健康有一定的益處。維生素A有助于胎兒的視力發(fā)育，維生素C可以增強(qiáng)免疫力，鉀有助于維持電解質(zhì)平衡，膳食纖維則有助于預(yù)防孕期便秘。適量食用杏干可以為孕婦提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持。

雖然杏干營(yíng)養(yǎng)豐富，但過(guò)量食用可能帶來(lái)一些風(fēng)險(xiǎn)。杏干中含有一定量的天然糖分，過(guò)量攝入可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)，對(duì)妊娠期糖尿病孕婦尤為不利。杏干中的膳食纖維在適量時(shí)有益，但過(guò)量可能引起腹脹、腹瀉等胃腸不適。杏干在加工過(guò)程中可能添加糖分或其他添加劑，選擇無(wú)添加的天然杏干更為安全。孕婦在食用杏干時(shí)應(yīng)控制分量，每天建議不超過(guò)一小把。

孕婦在飲食上應(yīng)保持多樣化，適量食用杏干可以作為健康零食的選擇之一。建議選擇無(wú)添加糖和防腐劑的天然杏干，并注意控制食用量。同時(shí)，孕婦應(yīng)避免食用未經(jīng)處理的苦杏仁，因?yàn)槠渲泻械那柢湛赡茉隗w內(nèi)轉(zhuǎn)化為有毒物質(zhì)。孕期飲食應(yīng)以均衡為主，適量攝入各類食物，避免單一食物過(guò)量。如有任何飲食上的疑問(wèn)或不適，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。