懷孕月份從末次月經第一天開始計算，預產期按末次月經月份減3或加9、日期加7推算。若月經不規(guī)律或排卵異常，需結合超聲檢查調整。

醫(yī)學上懷孕周期以周為單位，每4周為一個月，整個孕期共40周。末次月經計算法適用于月經周期28天的女性，從末次月經首日到當前日期即為孕周。例如末次月經為1月1日，到3月1日時孕周為8周，即懷孕2個月。預產期推算公式中，月份減3適用于1-3月，如1月減3為次年10月；月份加9適用于4-12月，如5月加9為次年2月。日期加7時若超過當月天數(shù)則進位，如末次月經為5月31日，加7天為6月7日，預產期為次年3月7日。

月經周期不規(guī)律者需通過早期超聲校正孕周，妊娠11-13周測量胎兒頭臀徑最準確。輔助生殖技術受孕者需按移植日或受精日重新計算。預產期前后兩周分娩均屬正常，實際分娩日期受胎兒發(fā)育、胎盤功能等因素影響。孕期應定期產檢，通過宮高、腹圍、超聲等動態(tài)評估胎兒生長情況。

建議孕婦記錄末次月經時間，孕早期進行超聲檢查確認胚胎發(fā)育。避免自行推算誤差導致產檢安排不當，若出現(xiàn)腹痛、陰道流血等異常需及時就醫(yī)。保持均衡飲食和適度運動，遵醫(yī)囑補充葉酸及鐵劑，有助于胎兒健康發(fā)育。