尾骨骨裂可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、坐墊輔助、手術治療等方式改善。尾骨骨裂通常由跌倒撞擊、分娩損傷、骨質疏松、長期久坐、外力直接打擊等原因引起。

1、臥床休息

急性期需絕對臥床1-2周，避免坐立或壓迫尾骨區(qū)域。選擇硬板床側臥或俯臥位，減輕局部壓力。臥床期間可進行下肢輕柔活動預防血栓，但禁止劇烈扭腰或突然起身動作。

2、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊緩解炎癥，配合鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。若存在骨質疏松需聯(lián)合碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質疏松藥物。所有藥物均需排除禁忌證后使用。

3、物理治療

傷后48小時可開始局部冰敷，每次15分鐘。2周后轉為熱敷促進血液循環(huán)?；謴推诓捎?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/xuzlkfx6krhmob1.html" target="_blank">超聲波或低頻脈沖電刺激加速骨愈合，每日1次，10次為1療程。物理治療需在康復師指導下進行。

4、坐墊輔助

使用中空環(huán)形坐墊分散尾骨壓力，選擇記憶棉材質且孔徑大于8厘米的專用坐墊。久坐時每30分鐘站立活動1次，避免單次坐立超過2小時。駕駛車輛時需加裝減壓坐墊。

5、手術治療

嚴重移位或保守治療3個月無效者可考慮尾骨切除術。手術采用局部麻醉，通過肛門后側切口切除病變尾骨段。術后需保持傷口清潔干燥，2周內避免久坐和劇烈運動。

恢復期間應增加富含鈣質的食物如牛奶、豆腐、深綠色蔬菜，每日保證600毫克鈣攝入。避免騎自行車、騎馬等可能撞擊尾骨的運動。如出現(xiàn)持續(xù)排便疼痛、會陰區(qū)麻木等神經(jīng)癥狀需立即復查。定期進行X線檢查監(jiān)測骨愈合進度，完全康復通常需要6-8周時間。