口腔水泡可通過保持口腔清潔、局部用藥、調(diào)整飲食、避免刺激、及時就醫(yī)等方式處理?？谇凰菘赡芘c燙傷、咬傷、病毒感染、過敏反應(yīng)、免疫性疾病等因素有關(guān)。

1、保持口腔清潔

使用生理鹽水或溫和的漱口水每日漱口，有助于減少細菌滋生，促進水泡愈合。避免使用含酒精的漱口水，以免刺激黏膜。刷牙時選擇軟毛牙刷，輕柔清潔水泡周圍區(qū)域。

2、局部用藥

遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液緩解炎癥，或涂抹重組人表皮生長因子凝膠促進黏膜修復(fù)。皰疹性水泡可外用阿昔洛韋乳膏抗病毒。避免自行挑破水泡，防止繼發(fā)感染。

3、調(diào)整飲食

選擇溫涼的流質(zhì)或軟食，如米粥、蒸蛋羹，避免過熱、辛辣、酸性食物刺激創(chuàng)面。適量補充維生素B族和維生素C，有助于黏膜修復(fù)。每日飲水保持口腔濕潤。

4、避免刺激

暫停使用含薄荷或桉油的牙膏，減少對水泡的化學刺激。戒煙酒，避免過硬食物摩擦創(chuàng)面。夜間有磨牙習慣者可佩戴咬合墊保護口腔黏膜。

5、及時就醫(yī)

若水泡持續(xù)超過一周未愈、反復(fù)發(fā)作或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大，需排查手足口病、天皰瘡等疾病。免疫性疾病相關(guān)水泡需配合糖皮質(zhì)激素治療，如潑尼松片。

日常需注意均衡飲食，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬果攝入，避免過硬過燙食物。保持規(guī)律作息，緩解壓力對免疫系統(tǒng)的影響。定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)黏膜病變，出現(xiàn)大面積水泡或伴隨全身癥狀時須立即就診。