老人中風(fēng)后康復(fù)訓(xùn)練主要包括運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練、語(yǔ)言功能訓(xùn)練、吞咽功能訓(xùn)練、認(rèn)知功能訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)等。中風(fēng)后康復(fù)訓(xùn)練有助于改善功能障礙，提高生活質(zhì)量，建議在專業(yè)康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

1、運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練

運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練主要針對(duì)偏癱或肌力下降的情況，可通過被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)、主動(dòng)抗阻訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練等方式進(jìn)行。被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)適用于早期肌力較弱的患者，由康復(fù)治療師幫助完成關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。主動(dòng)抗阻訓(xùn)練適合肌力恢復(fù)至3級(jí)以上的患者，可使用彈力帶或器械進(jìn)行阻力訓(xùn)練。平衡訓(xùn)練包括坐位平衡、站立平衡及步行訓(xùn)練，需逐步增加難度。

2、語(yǔ)言功能訓(xùn)練

語(yǔ)言功能訓(xùn)練針對(duì)失語(yǔ)癥或構(gòu)音障礙患者，包括聽理解訓(xùn)練、口語(yǔ)表達(dá)訓(xùn)練、閱讀書寫訓(xùn)練等。聽理解訓(xùn)練可通過圖片指認(rèn)、指令執(zhí)行等方式進(jìn)行?？谡Z(yǔ)表達(dá)訓(xùn)練從單音發(fā)音開始，逐步過渡到詞語(yǔ)、短句。閱讀書寫訓(xùn)練需根據(jù)患者文化程度調(diào)整難度，可使用字卡、書寫板等輔助工具。

3、吞咽功能訓(xùn)練

吞咽功能訓(xùn)練適用于吞咽障礙患者，包括口腔運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、吞咽手法訓(xùn)練、食物性狀調(diào)整等?？谇贿\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可通過舌肌抗阻練習(xí)、頰肌按摩等方式改善口腔肌肉協(xié)調(diào)性。吞咽手法訓(xùn)練包括下頜下沉法、轉(zhuǎn)頭吞咽法等代償性技巧。食物性狀需根據(jù)吞咽評(píng)估結(jié)果選擇糊狀、半流質(zhì)或軟食。

4、認(rèn)知功能訓(xùn)練

認(rèn)知功能訓(xùn)練針對(duì)記憶力、注意力、執(zhí)行功能等障礙，可采用記憶卡片游戲、數(shù)字排序練習(xí)、物品分類訓(xùn)練等方式。記憶訓(xùn)練可通過重復(fù)識(shí)記、聯(lián)想記憶等方法進(jìn)行。注意力訓(xùn)練包括視覺追蹤、聽覺辨別等練習(xí)。執(zhí)行功能訓(xùn)練需設(shè)計(jì)多步驟任務(wù)，如按順序完成洗漱、穿衣等日?；顒?dòng)。

5、心理疏導(dǎo)

心理疏導(dǎo)需關(guān)注抑郁、焦慮等情緒問題，可通過個(gè)體心理咨詢、家庭支持、團(tuán)體活動(dòng)等方式進(jìn)行。心理咨詢師可采用認(rèn)知行為療法幫助患者調(diào)整負(fù)面思維。家屬應(yīng)積極參與康復(fù)過程，給予情感支持。團(tuán)體活動(dòng)如手工制作、音樂治療等有助于改善社交功能。

中風(fēng)后康復(fù)訓(xùn)練需根據(jù)患者具體情況制定個(gè)性化方案，訓(xùn)練強(qiáng)度應(yīng)循序漸進(jìn)。家屬需協(xié)助患者堅(jiān)持每日訓(xùn)練，定期復(fù)查評(píng)估康復(fù)效果。日常生活中需注意預(yù)防跌倒，保持均衡飲食，控制血壓、血糖等基礎(chǔ)疾病。康復(fù)訓(xùn)練期間如出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。