驚恐障礙不是抑郁癥，兩者屬于不同的精神心理疾病。驚恐障礙主要表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)的突發(fā)性強(qiáng)烈恐懼感，而抑郁癥以持續(xù)情緒低落為核心癥狀。

驚恐障礙屬于焦慮障礙的一種，典型表現(xiàn)為無明顯誘因的驚恐發(fā)作，患者常有心悸、出汗、顫抖等軀體癥狀，伴隨瀕死感或失控感，發(fā)作通常持續(xù)5-20分鐘。抑郁癥則以持續(xù)兩周以上的心境低落為主要特征，伴隨興趣減退、精力下降等表現(xiàn)，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)自殺傾向。

雖然兩種疾病可能共病，但發(fā)病機(jī)制存在差異。驚恐障礙與腦內(nèi)杏仁核過度活躍相關(guān)，而抑郁癥多與5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)紊亂有關(guān)。部分抗抑郁藥物對兩者均有療效，但心理干預(yù)方案不同，驚恐障礙需側(cè)重暴露療法，抑郁癥則需認(rèn)知行為治療。

若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，建議及時至精神心理科就診評估。日常生活中需保持規(guī)律作息，避免過度攝入咖啡因等刺激性物質(zhì)，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動有助于緩解焦慮情緒。家屬應(yīng)給予充分理解支持，避免對患者癥狀表現(xiàn)過度反應(yīng)，同時注意觀察是否有自傷自殺風(fēng)險跡象。