長痘能喝牛奶嗎
58312次瀏覽
長痘痘可以適當(dāng)飲用牛奶，一般不會(huì)產(chǎn)生不利刺激，不過最好是選擇飲用發(fā)酵型酸牛奶，不要喝含有添加劑成分的奶茶等乳類飲品。而長痘期間多喝酸牛奶可以起到抑菌殺菌和排毒祛痘的功效，并能潤腸通便，調(diào)節(jié)生理功能，進(jìn)而促進(jìn)痘痘緩解。
在平時(shí)不少人都遇到過臉上長痘的情況，尤其是在青春期時(shí)最為多見。由于長痘與日常飲食有極大關(guān)系，故在痘痘出現(xiàn)時(shí)往往需要注意飲食方面的禁忌。而有人認(rèn)為喝牛奶可能會(huì)刺激痘痘滋生或者加重癥狀，所以不敢喝牛奶。那么事實(shí)上長痘能喝牛奶嗎？
一、長痘能喝牛奶嗎
長痘期間可以適當(dāng)飲用牛奶，一般不會(huì)對痘痘產(chǎn)生不利刺激，但建議最好是選擇飲用發(fā)酵型酸牛奶，以免會(huì)因?yàn)榧兣Ｄ讨械睦业鞍椎瘸煞执碳てぶ俜置冢瑥亩?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/3tfzrea1k2atp18.html" target="_blank">毛孔受到堵塞，加重皮膚炎癥。另外，還要注意應(yīng)該避免飲用含有糖分等其它添加劑的牛奶，比如奶茶以及牛奶飲料等，且每次飲用量要適宜。
二、長痘喝酸牛奶有什么好處
1.殺菌抑菌
發(fā)酵型酸牛奶當(dāng)中含有豐富的乳酸菌，也有檸檬酸、葡醛酸一類有機(jī)酸成分，具有明顯的殺菌抑菌作用。如果在長痘痘時(shí)飲用酸牛奶就可以有效抑制皮膚炎癥，避免痘痘部位出現(xiàn)紅腫發(fā)炎現(xiàn)象，從而可促進(jìn)痘痘消除。
2.排毒祛痘
酸奶含有的鉀元素及鎂元素等多種礦物質(zhì)元素，可以幫助改善血液酸堿度，且其所富含的高活性無機(jī)礦物質(zhì)元素鋅有助于加速體內(nèi)有毒物質(zhì)轉(zhuǎn)化和排泄，可減少對痘痘的刺激性，達(dá)到排毒養(yǎng)顏和祛痘清痘的食療效果。
3.潤腸通便
長期便秘可導(dǎo)致腸道內(nèi)積滯大量毒素，從而誘發(fā)面部痘痘滋生。而飲用酸牛奶可以改善腸道益生菌群分布，達(dá)到潤腸通便的作用。
4.調(diào)節(jié)生理功能
女性長痘痘與生理功能異常有關(guān)，可能是內(nèi)分泌功能紊亂導(dǎo)致卵巢排卵異常而引起。而飲用酸牛奶可以補(bǔ)充大量活性乳酸菌，可以明顯減少體內(nèi)組胺類物質(zhì)生成，并能改善內(nèi)分泌功能，進(jìn)而可在一定程度上消除痘痘。
相關(guān)推薦
頭皮長小疙瘩是怎么回事
頭皮長小疙瘩可能為細(xì)菌性毛囊炎、脂溢性皮炎等疾病，可以去醫(yī)院皮膚科就診，明確病因，然后治療。1.細(xì)菌性毛囊炎是細(xì)菌感染所致毛囊淺部或深部的炎癥，病原體主要是凝固酶陽性金黃色葡萄球菌，毛發(fā)牽拉、搔抓、摩擦引起的損傷，高溫出汗、皮膚浸漬，長期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素等是毛囊炎的誘因。皮損好發(fā)于頭皮、頸部、胸背及臀部，初起時(shí)為針頭至綠豆大小的紅色丘疹，中心有毛發(fā)穿過，患者自覺瘙癢或疼痛，隨后丘疹迅速變成膿皰。膿皰破裂或拔去其中的毛發(fā)時(shí)，可排出少量膿液和血漿?；疾『髴?yīng)注意個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生，外用殺菌、止癢和保護(hù)的藥物。根據(jù)病情選用適當(dāng)?shù)目股?，如米諾環(huán)素、紅霉素、卡那霉素、林可霉素等，對于慢性反復(fù)發(fā)作病例積極尋找有無糖尿病、貧血等全身疾病。2.脂溢性皮炎是發(fā)生在皮脂腺豐富部位的一種慢性丘疹鱗屑性炎癥性皮膚病，早期為毛囊周圍炎癥性丘疹，隨后表現(xiàn)為界限比較清楚、略帶黃色的暗紅色斑片，其上覆蓋油膩的鱗屑或痂皮，輕度瘙癢。一般可用二硫化硒、酮康唑或者煤焦油制劑洗頭，如果頭皮長小疙瘩，引起不適，建議及時(shí)到醫(yī)院皮膚科進(jìn)行相關(guān)檢查，確定具體病因之后進(jìn)行治療。
身上長小肉粒原因
身上長的小肉粒最常見的部位，容易長在頸部，還有就是面頰。小肉粒最多見的原因就是醫(yī)學(xué)上說的皮贅，表現(xiàn)為針尖到米粒大的淺褐色至深褐色的小疙瘩，有的患者老上手去揪、去掐，使得掐得很長又形成了絲狀疣，皮贅一旦被病毒感染了就會(huì)發(fā)展成扁平疣，扁平疣還有皮贅，一般里面都有人乳頭瘤病毒的感染，病毒感染以后導(dǎo)致小肉粒長的越來越多。小肉粒增多的原因，一個(gè)是和病毒感染有關(guān)系，另外還和搔抓，患者手摸著皮膚不平，有小疙瘩就想上去摸一摸、摳一摳、掐一掐，這樣就使小肉粒越來越多，還有洗澡的時(shí)候搓澡這些原因，還有日光照射太陽強(qiáng)光的照射，也會(huì)使病毒的DNA發(fā)生突變，然后越來越多，還有摩擦、熱、出汗這些因素，都可以促使身上長的小肉粒越來越多。治療手段就去醫(yī)院做一下二氧化碳激光，或者是冷凍的治療，就可以使小肉粒逐漸地消失，一般是每2周去做一次，通過這樣的來處理小肉粒數(shù)量會(huì)越來越少，最后就看不見了。
03:06
腿上長了很多小紅點(diǎn)很癢怎么回事
腿上長了很多小紅點(diǎn)又很癢，可能是皮膚過敏、濕疹或蕁麻疹。皮膚過敏引起的腿上有小紅點(diǎn)，主要是食用了過敏性食物、過敏性的藥物以及接觸過敏原有關(guān)。蕁麻疹在皮膚上出現(xiàn)一些紅斑、丘疹、風(fēng)團(tuán)，風(fēng)團(tuán)在24小時(shí)內(nèi)逐步消退，但又容易反復(fù)的出現(xiàn)，可以遵醫(yī)囑食用抗組胺類的藥物。濕疹所引起的腿上有小紅點(diǎn)，與過度的日曬、過度疲勞、精神緊張等有關(guān)，需要遵守醫(yī)囑使用止癢類的藥物，也可以用類固醇類的藥膏，對于不能迅速緩解嚴(yán)重的患者，可以口服內(nèi)服藥，進(jìn)行身體的調(diào)節(jié)。
脖子黏糊糊的怎么回事
脖子黏糊糊的首先應(yīng)考慮是否因皮膚出汗過多而引起，還可能是由于皮脂腺油脂過度分泌造成，建議平時(shí)要做好皮膚的清潔工作，注意飲食清淡，避免吃過油、過辣、過咸的食物，多喝水，有助于改善該現(xiàn)象。
03:39
黑頭怎么治
黑頭的形成原因：一、和局部毛囊口擴(kuò)張有關(guān)系，二、擴(kuò)張的毛囊口里面有大量的皮脂淤積，皮脂在遇到空氣之后發(fā)生氧化，在頂端就會(huì)出現(xiàn)黑色的外觀。俗稱黑頭。對于黑頭的處理，一方面要減少局部皮脂殘留淤積的問題，另外一方面要有效的使擴(kuò)張的毛囊口回縮。對于已經(jīng)擴(kuò)張的毛囊口，只能通過醫(yī)療手段，比較常用的是點(diǎn)陣激光，可以刺激局部皮膚重建膠原再生，通過皮膚重建，從而達(dá)到毛囊口回縮的效果，能夠根本性的解決黑頭的問題。對于黑頭的日常護(hù)理，也不能忽視。教大家一個(gè)小竅門，可以用潔膚液倒在化妝棉上浸透貼敷在局部5-10分鐘，同時(shí)外面可以覆蓋上溫?zé)岬拿砩陨约訜?，在溫?zé)岬那闆r下毛囊口會(huì)輕輕的擴(kuò)張，皮脂在潔膚液的作用下也能夠相應(yīng)的松動(dòng)。再用粉刺圈針把局部的黑頭按壓出來，最后局部再使用一些含有水楊酸的爽膚水拍打在局部，使毛囊口輕微的回縮，同時(shí)也能夠讓毛囊深層的皮脂更好的清除。
臉上痘印如何祛除
萎縮性的瘢痕可在痤瘡得到控制以后，進(jìn)行鉺激光或者超脈沖的二氧化碳激光治療。如果是增生性的瘢痕，可用曲安奈德懸濁液或者潑尼松龍懸濁液局部封閉治療，還可以外用一些藥物，或者果酸換膚等，都可以達(dá)到治療色素沉著、去痘印的目的。痘印是由痤瘡引起的，痤瘡好發(fā)于青春期的男女，皮損好發(fā)于皮脂溢出部位，常見的如面頰、額部，其次是胸背部，多是對稱性分布，觸發(fā)的損害為粉刺，包括白頭粉刺和黑頭粉刺，皮損加重，可以形成炎性的丘疹，頂端可有小膿皰，繼續(xù)發(fā)展，可以形成大小不等的暗紅色疥癤或者囊腫，再重會(huì)形成竇道或者是瘢痕，一般無自覺癥狀，炎癥明顯的時(shí)候可有疼痛，病程是個(gè)慢性病程，時(shí)輕時(shí)重，部分患者到中年期的時(shí)候病情才會(huì)逐漸緩解，可留有色素沉著、萎縮性瘢痕或者是增生性瘢痕。痘痘一般是尋常性的痤瘡，除尋常性痤瘡之外，還有一些特殊類型，以表現(xiàn)為嚴(yán)重的疥癤、囊腫、竇道、瘢痕的聚合性痤瘡，還有一些藥物引起的像糖皮質(zhì)激素、雄激素引起的藥物性痤瘡，痤瘡如果是到了炎性丘疹或結(jié)節(jié)囊腫，就會(huì)留有增生性瘢痕或者是萎縮性瘢痕。
消除痘坑的方法有哪些
痘坑，即萎縮性瘢痕，可以選用激光治療，如鉺激光或超脈沖二氧化碳激光治療，還可以配合醫(yī)用的護(hù)膚品進(jìn)行保濕和控油。痘印可采用強(qiáng)脈沖光或果酸換膚、水楊酸換膚的方法進(jìn)行治療。痤瘡是一種發(fā)生在毛囊皮脂腺單位的慢性炎癥性皮膚病，好發(fā)于青少年。皮損好發(fā)于脂溢部位，首先是面頰、額部，其次是前胸、后背等。皮損常是對稱分布，初發(fā)的損害為粉刺，包括白頭粉刺和黑頭粉刺。皮損加重可形成炎性丘疹，頂端可形成膿皰，繼續(xù)發(fā)展可形成大小不等的暗紅色疥癤或囊腫，擠壓有波動(dòng)感，經(jīng)久不愈或形成膿腫，破壞后會(huì)形成竇道或瘢痕?；颊咭话銦o明顯自覺癥狀，如果炎癥比較重，可以有疼痛。部分患者在炎性丘疹經(jīng)過不當(dāng)?shù)拇碳せ蛏ψ?、擠壓以后可以留有瘢痕，瘢痕常見有增生性瘢痕或萎縮性瘢痕，還有痘印叫色素沉著。
螨蟲咬的疙瘩什么樣子
螨蟲咬過之后，人沒有任何的反應(yīng)，有的人會(huì)起疙瘩，有的人則不會(huì)起疙瘩。螨蟲叮咬過后需要通過一些藥物清洗傷口處，這樣就可以保證疙瘩不會(huì)擴(kuò)散，但是一些癥狀較輕的則不需要緩解，為了防止被螨蟲咬，需要注意一些相關(guān)的事項(xiàng)。
臉頰長痘痘怎么辦
長痘痘的原因有很多種，油脂分泌不均衡導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)有很大關(guān)系，男性的肌膚油脂分泌量比女性大，所以更易沾污物，就會(huì)導(dǎo)致炎癥；男性毛孔大，細(xì)菌會(huì)進(jìn)一步引發(fā)感染。女性毛發(fā)少毛孔小，感染機(jī)會(huì)相應(yīng)少一些。男性對雄性激素的反應(yīng)卻更強(qiáng)烈，所以男性的痤瘡發(fā)病率高于女性。而女性肌膚比男性的更脆弱，女性生理期容易反復(fù)長痘。生活壓力大，節(jié)奏快捷的社會(huì)中競爭，難免會(huì)引起睡眠不足，內(nèi)分泌失調(diào)等問題了。抑或是由于肌膚本身的油脂分泌旺盛，首先應(yīng)該定期的去進(jìn)行去角質(zhì)，因?yàn)榻琴|(zhì)過厚是引起成人痘產(chǎn)生的原因之一，必須清潔和保濕，是被阻塞的毛孔變得柔軟。流太多汗水，衣服貼在背上也會(huì)滋生細(xì)菌，也會(huì)容易長痘痘。這個(gè)情況下需要注意清洗，穿干凈、寬松的衣物。
白頭發(fā)怎樣治療
白頭發(fā)主要通過對人體多補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，來促成頭發(fā)中黑色素的合成來緩解此種現(xiàn)象。而且經(jīng)常鍛煉身體，通過促進(jìn)人體的血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗病毒的抵抗能力，來緩解機(jī)體功能衰退給人體帶來的影響，因此保持適量的運(yùn)動(dòng)對治療白頭發(fā)也起到有利作用。同時(shí)還要保持一個(gè)愉悅的心情，精神保持放松也有利于治療白頭發(fā)。
01:55
激光祛斑會(huì)反彈嗎
激光治療各種色斑之后，因?yàn)椴煌叩脑虿煌械幕颊叽_實(shí)容易復(fù)發(fā)。雀斑激光治療之后有可能在暴曬或者是日積月累之后出現(xiàn)復(fù)發(fā)。老年斑本身是隨著年齡的增加會(huì)出現(xiàn)的色斑，治療之后原部位不會(huì)再有色斑，但是其他位置還有可能出現(xiàn)色斑。出現(xiàn)色斑之后，患者可以再次進(jìn)行激光治療。避免色斑的發(fā)生要注意保濕，注意防曬，因?yàn)樵谌粘Ｉ钪校瑢ζつw來說日光暴曬皮膚很容易老化，出現(xiàn)色斑。所以，容易產(chǎn)生色斑的患者一定要注意避免暴曬。
02:07
帶狀皰疹
帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性感染性皮膚病。對此病毒無免疫力的兒童被感染后，會(huì)發(fā)生水痘。部分患者被感染后成為帶病毒者而不發(fā)生癥狀。由于病毒具有親神經(jīng)性，感染后可長期潛伏于脊髓后根神經(jīng)節(jié)的神經(jīng)元內(nèi)，當(dāng)?shù)挚沽Φ拖禄騽诶?、感染、感冒時(shí)，病毒可再次生長繁殖，并沿神經(jīng)纖維移至皮膚，使受侵犯的神經(jīng)和皮膚產(chǎn)生強(qiáng)烈的炎癥。皮疹一般有單側(cè)性和按神經(jīng)節(jié)段分布的特點(diǎn)，有集簇性的皰疹組成，并伴有疼痛；年齡愈大，神經(jīng)痛愈重。本病好發(fā)于成人，春秋季節(jié)多見。發(fā)病率隨年齡增大而呈顯著上升。
.jpg)
