卵巢囊腫患者建議首先多吃一些抗卵巢腫瘤的食物，比如海馬、山楂以及龍珠茶；再者，多吃一些含纖維素的食物，比如菠菜以及黃瓜；多吃一些含鈣高的食物，比如發(fā)菜以及黑木耳；最后，還可以多吃葉酸食物以及雜糧類食物。

現(xiàn)實(shí)生活之中，由于很多方面的原因，導(dǎo)致了很多女性出現(xiàn)了卵巢囊腫這種不良癥狀，從而導(dǎo)致了她們的身體健康受到了諸多不良的影響，務(wù)必要及早治療，同時(shí)還要注意一下自己的飲食習(xí)慣。下面讓我們了解一下吧！
　　1、多吃抗卵巢腫瘤的食物
　　建議患者平時(shí)不妨多吃一些抗卵巢腫瘤的食物，包括海馬以及龍珠茶，還有山楂、香菇以及冬菇等等，而抗癌食物包括苤藍(lán)、胡蘿卜以及蒜，還有植物油以及魚(yú)類等等。
　　2、多吃含纖維素的食物
　　多吃一些含有豐富的纖維素以及微量元素，還有維生素類的食物，包括白菜、芹菜以及菠菜，還有黃瓜以及冬瓜等等新鮮蔬菜，多吃一些粗糧雜糧，比如粗米以及玉米，還有全麥片。
　　3、多吃含高鈣的食物
　　多吃高鈣食物，就可以有效降低卵巢癌發(fā)生的幾率。比如海帶以及紫菜，還有發(fā)菜、黑木耳以及黑芝麻等等黑色食物。
　　4、多吃含葉酸的食物
　　多吃一些豐富葉酸的食物可以有效卵巢囊腫的幾率。據(jù)研究，常吃豐富葉酸的食物的女性，他們患上卵巢囊腫的幾率，往往要減低74%。
　　含葉酸的食物有：
　　蔬菜類：比如萵苣、菠菜以及西紅柿，還有胡蘿卜以及青菜。
　　水果類：比如橘子、草莓以及櫻桃，還有香蕉、檸檬以及桃子。
　　谷物類：比如大麥以及米糠，還有小麥胚芽以及糙米。
　　動(dòng)物肝臟類：比如豬肝以及雞肉，還有牛肉以及羊肉。
　　5、多吃糧類食物
　　建議患者不妨多吃一些雜糧類食物，比如小麥、黑米以及紅豆，還有綠豆以及大豆等等。究其因，這些雜糧類食物不但熱量低，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，能夠有效補(bǔ)充體力，有利于卵巢囊腫患者病情的恢復(fù)。