由于人們的生活條件越來越好，在外應(yīng)酬的機會也就越來越多，應(yīng)酬少不了的就是飲酒，那么飲酒對于人體的胃部刺激影響是非常大。要想緩解胃炎對人體帶來的疼痛，就應(yīng)當(dāng)要引起重視，當(dāng)胃炎發(fā)作時及時就醫(yī)治療，同時在平時的日常生活當(dāng)中，應(yīng)當(dāng)注意飲食習(xí)慣及生活方式，多觀察胃部的一個變化，以免出現(xiàn)其他的癥狀，錯過最佳的治療時間。

通過長期性的不規(guī)律飲食、暴飲暴食、過度飲酒，從而導(dǎo)致出現(xiàn)胃炎的現(xiàn)象。對于胃炎患者來說，在平時就應(yīng)當(dāng)多注意對胃的一個保護，在飲食方面也要積極的調(diào)理改善。必要時應(yīng)當(dāng)積極的就醫(yī)治療，建議采用中西方結(jié)合開展醫(yī)治，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行藥物治療。那么對于慢性胃炎該如何緩解呢？
　　一、慢性胃炎如何緩解
　　1.找準(zhǔn)病因
　　對于慢性胃炎患者的癥狀來說，一旦發(fā)生這種現(xiàn)象，就應(yīng)當(dāng)積極的去正規(guī)的醫(yī)院進行就醫(yī)治療，根據(jù)每個人的病癥不同，具體的緩解時間也就因人而異，但是患者一定要積極的尋找和去除相關(guān)的誘發(fā)因素，并且改善不良的習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
　　2.適量運動
　　在平時的日常生活當(dāng)中，就應(yīng)當(dāng)要多注意休息，可增加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，多吃蔬菜、水果，多吃易消化的食物，盡量避免吃對胃有刺激性的食物，同時也應(yīng)當(dāng)戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
　　3.注意飲食習(xí)慣
　　出現(xiàn)慢性胃炎最直接的原因，跟我們平時的飲食習(xí)慣、生活方式有著密切的關(guān)系。那么要想緩解慢性胃炎的帶來的疼痛，對于胃部的一個保護就切記不可掉以輕心。所以在平時多注意飲食規(guī)律、多吃易消化的食物，如面食、米粥、牛奶等。
　　二、慢性胃炎的癥狀表現(xiàn)
　　由于人們長期性的熬夜，其次飲食方面也是豐富多彩，大多是以油炸、刺激性的食物為主，而導(dǎo)致對胃部的一個損害。起初對于慢性胃炎患者來說，大部分人是沒有明顯的癥狀的，但是有部分人會出現(xiàn)胃部不適或者疼痛的感覺，同時也會出現(xiàn)腹部嚴(yán)重的灼痛、脹痛，導(dǎo)致食欲不振，甚至出現(xiàn)便秘或者是腹瀉的癥狀。