做試管嬰兒并不是一件簡單的事情，男女雙方需要注意的事項是非常多的，男性盡量避免細菌感染，不要抽煙喝酒，好好鍛煉身體，而女性需要做好飲食方面的調節(jié)，生理調節(jié)以及心理調節(jié)，補充所需要的營養(yǎng)物質，讓身體更加健康。

做試管嬰兒是解決不孕不育的一種方法，但不是所有的人做完以后都有好的效果，都能成功懷孕，也有很大的失敗可能，做好前面的準備工作很重要，可以提高成功幾率，下面就給大家介紹一下試管嬰兒雙方注意什么。
　　1、男性注意事項
　　一定要注意避免細菌感染，如果精子數(shù)量質量下降就需要接受治療，如果治療之前一兩個月出現(xiàn)了發(fā)燒現(xiàn)象，就要告訴醫(yī)生，需要注意不要抽煙喝酒，否則也會讓精子質量受到影響，在試管嬰兒前三個月一定不能抽煙喝酒，還要適度進行身體鍛煉，這樣才可以讓精子質量提高，在取精子前三天不能同房，要好好休息，讓身體處在比較好的狀態(tài)。
　　2、女性注意事項
　　首先做好飲食方面的調節(jié)就很重要，喝水量充足，最好是攝入礦物質水，飲食以低脂肪、低糖、高蛋白為主，像魚肉、牛肉、動物肝臟里面的蛋白質含量豐富，可以讓卵子質量提高，不要吃酒精類食物以及加工類食物、發(fā)酵類食物，還要做好身體方面的調節(jié)。
　　進行試管嬰兒期間體重要保持穩(wěn)定，不能太瘦也不能太胖，否則都會讓受孕幾率降低，如果體重超過標準，要好好減肥，控制好飲食量，積極鍛煉身體，做瑜伽以及步行會比較安全一些。
　　還應該戒煙，否則對子宮內膜造成的影響就非常大，不要用太燙的水洗澡以及蒸桑拿，也不要在陽光直射下沐浴，在取卵子之前以及胚胎植入之后3~4天不能同房，一直到確定懷孕為止。
　　做好心理方面的調節(jié)也很重要，好好休息，注意身心健康，不要過于自閉，也不能自己一個人壓力過大，可以和自己伴侶好好溝通，在治療期間有任何疑問都可以立刻咨詢醫(yī)生，避免因為過度焦慮而影響到治療效果。