陽痿可通過生活方式調整、心理疏導、藥物治療、物理治療、手術治療等方式改善。陽痿通常由心理因素、血管性因素、神經性因素、內分泌因素、藥物因素等原因引起。

1、生活方式調整

改善不良生活習慣有助于緩解陽痿癥狀。長期吸煙酗酒可能損傷血管內皮功能，減少陰莖血流量。建議戒煙限酒，保持規(guī)律作息，避免熬夜。適當增加有氧運動如快走、游泳等，每周堅持3-5次，每次30分鐘以上?？刂企w重在正常范圍，肥胖患者體重減輕5%-10%即可顯著改善勃起功能。飲食上可多攝入富含精氨酸的食物如核桃、芝麻等，有助于促進一氧化氮合成。

2、心理疏導

心理因素導致的陽痿需要進行專業(yè)心理干預。焦慮抑郁等負面情緒可能通過影響大腦皮層興奮性導致勃起功能障礙。建議通過認知行為療法糾正錯誤性觀念，緩解性交壓力。伴侶共同參與治療有助于建立良性互動模式。必要時可尋求專業(yè)心理咨詢師幫助，采用漸進式肌肉放松訓練等方法減輕心理負擔。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用磷酸二酯酶5抑制劑是常見治療方式。西地那非片通過抑制cGMP降解增強勃起功能，適用于多數血管性陽痿患者。他達拉非片作用持續(xù)時間較長，適合需要自然性生活的患者。伐地那非片起效較快，可在性活動前30分鐘服用。這些藥物均需在醫(yī)生指導下使用，禁與硝酸酯類藥物聯用。對于內分泌異?；颊?，可能需要補充睪酮制劑如十一酸睪酮軟膠囊。

4、物理治療

真空負壓裝置可作為無創(chuàng)治療選擇。該設備通過負壓使血液流入陰莖海綿體，配合收縮環(huán)維持勃起狀態(tài)。低強度體外沖擊波治療能促進血管新生，改善局部血液循環(huán)。陰莖康復訓練儀通過生物反饋幫助恢復勃起功能。這些方法適合輕度血管性陽痿或術后康復患者，需在專業(yè)人員指導下規(guī)范使用。

5、手術治療

嚴重器質性陽痿可考慮陰莖假體植入術。可膨脹式假體通過泵裝置控制勃起狀態(tài)，隱蔽性和滿意度較高。半硬性假體手術操作相對簡單，但可能影響外觀和舒適度。血管重建手術適用于明確動脈狹窄的年輕患者。所有手術方案均需嚴格評估適應證，術后需預防感染等并發(fā)癥。術前應與醫(yī)生充分溝通，了解不同術式的優(yōu)缺點。

陽痿患者應保持積極治療態(tài)度，避免過度焦慮。建立規(guī)律的性生活頻率，不要刻意追求每次成功。伴侶應給予充分理解和支持，共同參與治療過程。定期復查血糖、血脂等指標，控制好基礎疾病。注意觀察藥物不良反應，出現持續(xù)勃起超過4小時需立即就醫(yī)。日常生活中可嘗試溫水坐浴、會陰肌鍛煉等輔助方法，但不要輕信偏方或自行服用壯陽藥物。