排查乳腺癌，不僅可以選擇到醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)療手段檢查確診，女性也可以在家自行檢查，自行檢查的方法，主要有視查、觸查、平臥檢查以及淋浴檢查，通過這些檢查項(xiàng)目也能夠準(zhǔn)確的發(fā)現(xiàn)乳房?jī)?nèi)是否存在異常情況，也是排查乳腺癌常用的方法，但是確定乳腺癌還需要借助醫(yī)療檢查方法。

乳腺癌形成的原因比較復(fù)雜，一般與遺傳因素，后天性的不良生活習(xí)慣以及乳腺良性疾病、女性體內(nèi)雌激素水平異常等原因有很大的關(guān)系。乳腺癌是僅次于子宮癌的又一惡性婦科腫瘤疾病，死亡率較高，會(huì)嚴(yán)重威脅到女性的健康，不過在早期及時(shí)檢查，采取必要的措施治療，預(yù)后良好。那么，乳腺癌的自查方法有哪些？
　　一、視查
　　首先患者直立地面脫去上衣在，明亮的光線照射下，面對(duì)鏡子觀看兩側(cè)乳房，對(duì)比兩側(cè)乳房是否大小一樣左右對(duì)稱，外形是否有異常變化。異常特征主要包括：乳頭溢液、酒窩征以及乳房輪廓外型異常。
　　二、觸查
　　可以先舉起右側(cè)上肢，用左手三指指腹，輕輕觸摸右側(cè)乳房，做順時(shí)針或者是逆時(shí)針向前逐漸移動(dòng)檢查，先從乳房外圍開始檢查，逐步向乳頭靠近。之后交換可以舉起右側(cè)上肢，用左手三只指腹做同樣的檢查，在檢查時(shí)要注意不要遺漏乳房任何一個(gè)部位。其檢查的目的是檢查乳頭是否有排液，如果發(fā)現(xiàn)有明顯的乳頭溢液，應(yīng)立即就醫(yī)。
　　三、平臥檢查
　　首先可以將在檢測(cè)的上車舉過頭放于枕上或者是用折疊好的毛巾墊在胳膊下方，這一位置目的是促使乳房平躺抑郁檢查其檢查的方法與觸查長(zhǎng)相同。
　　四、淋浴檢查
　　在淋浴時(shí)皮膚處于濕潤(rùn)的狀態(tài)，更容易發(fā)生乳腺問題，這時(shí)候可以用一手手指只端小面慢慢滑動(dòng)，仔細(xì)檢查乳房各個(gè)部位及腋窩是否有腫塊，如果發(fā)現(xiàn)乳房有明顯的腫塊，腋窩也有淋巴結(jié)節(jié)就預(yù)示著乳腺癌的發(fā)生，要及時(shí)的到醫(yī)院做相應(yīng)的檢查項(xiàng)目確診。