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哈密瓜是寒性嗎

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哈密瓜是寒性水果,且影響價(jià)值豐富,所以有清熱、消暑、利尿、促排便的作用。但因哈密瓜偏涼,所以不適合腸胃虛弱的患者食用,否則可能會(huì)刺激到腸胃,進(jìn)而導(dǎo)致腹瀉。另外,生產(chǎn)之后的產(chǎn)婦在哺乳期間內(nèi)也不要食用,否則會(huì)影響奶水質(zhì)量。而患病體質(zhì)虛弱者最好也不要食用,否則會(huì)影響到病情恢復(fù)效果。

哈密瓜作為新疆特產(chǎn)的水果之一,因果肉厚實(shí),口感清脆爽口,深受男女老少的喜愛。特別是在夏季的時(shí)候,哈密瓜作為應(yīng)季水果,食用后不但可以清熱消暑,還能生津止渴。所以很多人吃起來都沒有節(jié)制,以至于吃太多之后出現(xiàn)腹瀉的情況。那哈密瓜是寒性嗎?
  一、哈密瓜是寒性嗎
  哈密瓜是寒性水果。哈密瓜當(dāng)中富含豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素A、維生素B和膳食纖維,還有鈉、鉀等微量元素,且食用哈密瓜之后有利尿、促排便、防暑氣等作用,是夏季解暑的佳品。此外,食用哈密瓜之后,還能治療尿路感染、中暑、口鼻生瘡等疾病,也對(duì)人體造血功能有恢復(fù)和促進(jìn)作用,所以也可用于作為貧血的食療之品。但對(duì)于消化功能較弱的人來說,最好盡量少吃哈密瓜,過量食用可能因寒性過重而刺激腸胃,進(jìn)而導(dǎo)致腹瀉。
  二、哪些人不適合吃哈密瓜
  1.腸胃虛弱者

  因哈密瓜是性涼水果,所以不適合腸胃虛弱者食用。否則過量食用哈密瓜很有可能會(huì)引起腹瀉和腹瀉。
  2.產(chǎn)婦
  因哈密瓜偏涼性,所以在產(chǎn)后哺乳期間內(nèi)最好不要食用,否則會(huì)影響乳汁的分泌。同時(shí),新生兒在喝奶之后,也可能會(huì)因奶水中寒性成分太重而導(dǎo)致腹瀉。
  3.腎功衰竭者
  當(dāng)患上腎功衰竭之后,對(duì)于鉀的分解能力會(huì)減退,而哈密瓜中的鉀離子含量非常高,如果食用高鉀食品可能會(huì)誘發(fā)心動(dòng)過緩,甚至?xí)?dǎo)致意外情況發(fā)生,所以腎衰和尿少者不宜食用哈密瓜。另外,因?yàn)楣芄虾橇勘容^高,所以糖尿病患者也禁止食用。
  雖然哈密瓜是夏季清熱解暑的佳品,但因性質(zhì)偏涼,建議大家適量食用哈密瓜,且最好不要在冰箱內(nèi)冷藏,否則食用后會(huì)加劇腹痛腹瀉的情況。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:16

2021-11-05

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:36

2021-09-29

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:02

2020-03-17

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喝酒過多容易對(duì)胃、整個(gè)消化道造成傷害,同時(shí)加重高血壓、心腦血管疾病、糖尿病等病情嚴(yán)重程度。對(duì)于特殊人群如孕婦,喝酒會(huì)影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育以及母乳等。一、對(duì)五臟六腑有傷害,對(duì)胃、整個(gè)消化道都有傷害;二、高血壓,如心腦血管疾病、糖尿病朋友也有傷害;三、特殊人群,如孕婦,喝酒會(huì)對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育、大腦發(fā)育、新生兒、母乳都有影響。若實(shí)在沒有辦法做到戒酒,可把白酒換成少量葡萄酒、啤酒。酒精熱量非常高,一克酒精相當(dāng)于7000卡熱量。攝入過多白酒對(duì)身體沒有好處,會(huì)影響到其他有用食物的攝入。
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蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食物,同時(shí)有健脾和胃、潤(rùn)腸通便的作用,和一般的主食蔬菜放在一起吃都是可以的。但是蜂蜜不能和蔥一起食用,蔥加上蜂蜜會(huì)讓人腹瀉、會(huì)拉肚子。吃飯時(shí)要避免蔥混在其他食物中被誤食。如果想吃蜂蜜的時(shí)候,最好是和吃飯錯(cuò)開一段時(shí)間,吃飯的習(xí)慣也不用有什么太多的改變,早晚吃蜂蜜、喝蜂蜜水,再去吃飯,再去吃喜歡吃的食物就沒有什么影響。
坐月子早上應(yīng)該吃什么
坐月子的媽媽早餐可能比我們更講究一些,但是有一個(gè)前提,我們所有朋友早餐都應(yīng)該非常重視。哺乳媽媽她要吃早餐我給幾個(gè)建議:第一,你要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入,像我們說牛奶雞蛋,甚至做一點(diǎn)這個(gè)不是特別咸的醬牛肉,他們都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源;還有大豆,大豆也是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源,但是有一些媽媽會(huì)把大豆打成豆?jié){,那樣它就是干物質(zhì)比較少,早餐可以再吃一些豆制品,這是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。第二,要有豐富足量谷類提供碳水化合物,可以做一些包括雞蛋、軟餅、雜糧粥或者熬二米粥,做一些紫薯花卷或者南瓜花卷,做一些媽媽喜歡吃的食物,因?yàn)樵绮椭皇丘z頭或者面條,她會(huì)覺得比較單一,這個(gè)時(shí)候我們哺乳期媽媽可以把早餐做得豐富一些,但是要有足夠碳水化合物。第三,我們經(jīng)常欠缺就是蔬菜,三餐都應(yīng)該有蔬菜,一天有一次水果,但是特別強(qiáng)調(diào)三餐都應(yīng)該有蔬菜,這個(gè)蔬菜不一定去炒,應(yīng)該做焯拌,喂奶過程中我建議焯拌而不是涼拌,因?yàn)殪贪钑?huì)顯得更溫暖一些,如果這幾種食材您都是能夠均衡,食用比較合理,早餐就算相對(duì)來說比較豐富。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32

2019-11-11

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孕婦可以喝酸奶嗎
孕婦當(dāng)然可以喝酸奶,酸奶是牛奶提煉而成的,里邊有豐富的蛋白質(zhì),而且這些蛋白質(zhì)很容易吸收,很容易被胎兒利用。酸奶里也有大量的鈣,比牛奶含量要豐富的多,這些鈣質(zhì)對(duì)媽媽骨骼吸收,對(duì)預(yù)防媽媽的骨丟失,預(yù)防骨質(zhì)疏松很有好處。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:52

2019-09-10

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