拔火罐可以去濕氣嗎
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拔火罐通過作用于穴位，可以起到祛除濕氣的作用。除了祛除濕氣，它還有活血通絡、消腫止痛等功效，對人體有很好的保健作用。不過，許多人并不適合拔火罐，比如經(jīng)期、孕期女性、體弱多病及皮膚有損傷的人群不宜通過拔火罐治療。
拔火罐是一種十分常見的養(yǎng)生方法，生活中人們出現(xiàn)身體不適，特別是出現(xiàn)一些慢性疾病時，往往會選擇通過拔火罐的方式治療。拔火罐可以刺激穴位，活血止痛，對人體有很好的保健作用。那么，拔火罐可以去濕氣嗎？
一、拔火罐可以去濕氣嗎
拔火罐一直是我國傳統(tǒng)的一種治療手段，它通過作用于身體特定的穴位，通過負壓長時間刺激穴位，對經(jīng)絡造成刺激，是可以起到去除體內(nèi)濕氣的作用的。在拔火罐的同時配合運動和飲食調(diào)整，可以達到更好的去濕效果。拔火罐不但可以去除體內(nèi)的濕氣，還可以促進身體的血液循環(huán)，使體內(nèi)的毒素、寒氣被排出體外。除此之外，拔火罐還有活血通絡、消腫止痛、去除瘀滯的功效。不過，并不是所有濕氣重的患者都適合通過拔火罐來去除濕氣的，在拔罐之前應了解其禁忌癥，避免對身體造成損害。
二、哪些人不適合拔火罐
1.經(jīng)期、孕期女性
經(jīng)期不宜拔火罐，特別是不能在小腹或腰骶部拔火罐，否則有可能導致月經(jīng)過多。而孕婦的腹部及腰骶部也是不宜拔火罐的，否則有可能引起先兆流產(chǎn)，對胎兒不利。
2.有皮膚過敏、皮膚損傷者
如果皮膚有過敏的現(xiàn)象，不宜進行拔火罐，否則有可能加重過敏癥狀。此外，如果皮膚出現(xiàn)損傷，比如有潰瘍、水泡等，也不宜拔火罐，否則容易引發(fā)感染，加重潰瘍。
3.患有某些疾病
高熱、痙攣與抽搐發(fā)作的患者不宜拔火罐，而癲癇患者應在不發(fā)作的間隙期拔火罐。有出血傾向的患者不宜拔火罐，以免引起大出血。有嚴重肺氣腫的患者其背部與胸部不宜拔火罐。此外，體質(zhì)虛弱及心力衰竭的患者也不宜拔火罐治療。
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濕氣重不能吃哪些食物
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腳出虛汗是怎么回事
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汗蒸去濕氣嗎
汗蒸相當于中醫(yī)的發(fā)汗，發(fā)汗是通過用藥物，而汗蒸是通過外來的熱，引起身體出汗，二者有相同的療效，濕氣可去。汗蒸可加快血液循環(huán)，讓體內(nèi)溫度暫時的升高，同時免疫功能活躍起來。因此，從某方面來說，汗蒸是可祛濕。濕相當于慢性炎癥，如果是汗蒸調(diào)動人體積極性，就是免疫功能，濕氣可以吃掉。但是，隨著汗蒸如果皮膚起疹子或水泡，說這就是祛濕，這不科學。因為汗是通過汗腺排出，如果是汗管不通暢，則會出現(xiàn)小水泡，跟祛濕無關(guān)，建議汗蒸溫度低點，出汗少點，時間長點，利于祛濕氣，尤其是風濕病人。
指甲半月痕代表什么
指甲半月痕代表的是患者吸收功能的強弱，是指甲經(jīng)常出現(xiàn)了一種疾病。半月痕的發(fā)育受到了綜合的影響，生活環(huán)境、身體素質(zhì)的影響。如果消化功能欠佳的時候，半月痕就會出現(xiàn)模糊、顏色變淺、減少甚至消失。半月痕也代表著血液循環(huán)流速的情況，如果半月痕比較小，通常會顯示血液循環(huán)不佳。出現(xiàn)極度貧血的時候，血紅蛋白極度降低，半月痕就會完全的消失。一般正常人的半月痕數(shù)量是8到10個，而且在大姆手指頭必須有半月痕。凡是多于8個，屬于一種濕熱型的體質(zhì)，這種情況下人體的體內(nèi)火氣比較旺盛，臟腑功能強壯，身體素質(zhì)比較好。如果半月痕份數(shù)量少，甚至只有大姆手指上存在，這種屬于的是寒性的體質(zhì)。這一類的人多臟腑功能比較低下，氣血運行比較緩慢，身體整體素質(zhì)較差，平時也會出現(xiàn)臉色蒼白，手腳冰冷的情況。
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體內(nèi)有濕氣應該注意些什么
體內(nèi)有濕氣應該注意不要過食生冷或油甘厚膩的東西，多吃蔬菜、新鮮水果，經(jīng)常食用代茶飲等，多運動，避免長時間的在潮濕的環(huán)境停留等。一、管住嘴。中醫(yī)認為濕跟脾胃關(guān)系比較大。脾胃是水谷精微的源頭，過食生冷或油甘厚膩的東西會影響脾胃的運化，導致水濕的內(nèi)生，因此要盡量多吃蔬菜、新鮮水果等。二、運動?？梢酝ㄟ^適量的運動發(fā)汗，達到不光祛濕，而且氣血流通以后對加強身體的代謝。三、代茶飲。中醫(yī)的祛濕健脾的藥茶也是經(jīng)常用的。如荷葉、薏米、山藥等有健脾祛濕的效果。四、要注意周圍環(huán)境。避免長時間的在潮濕的環(huán)境停留，減少濕氣的擴散。
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濕熱體質(zhì)吃什么好
濕熱體質(zhì)吃柴平湯、平胃散、龍膽瀉肝湯，薏米、荷葉、藿香等會比較好。一、服用清熱祛濕的藥。二、食療的方法可以考慮。如薏米、荷葉、藿香等，藿香泡茶、藿香配囊都是中醫(yī)常用的祛濕熱的中藥。三、如果外源性的濕熱，要調(diào)整飲食，禁忌油膩辛辣的東西或酒，所以濕熱的忌口也很必要的。只有通過這些方式才能維持脾胃的功能正常，減少濕熱的產(chǎn)生。濕熱體質(zhì)會引起頭身困重、口苦口黏、小便黏滯、大便不爽等癥狀。這些跟脾胃虛弱、濕熱內(nèi)阻有關(guān)系。
濕熱體質(zhì)表現(xiàn)
濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)。肢體沉重，發(fā)熱多在午后明顯，并不因出汗而減輕。舌苔黃，脈數(shù)。具體表現(xiàn)因濕熱所在不同的部位而有差別。在皮肉則為濕疹。在關(guān)節(jié)筋脈則局部腫痛。但是通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱。那么患者可見脘悶腹?jié)M、惡心厭食、便溏稀、尿短赤，脈濡數(shù)。其它的如肝膽濕熱，表現(xiàn)為肝區(qū)的脹痛，口苦，食欲差，或身目發(fā)黃，或發(fā)熱怕冷交替，脈弦數(shù)。膀胱濕熱見于尿頻，尿急，色黃濁。
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