出現(xiàn)這樣情況完全可以考慮是心理因素造成的，最主要的還是注意調(diào)節(jié)，一般不是器質(zhì)性病變造成陽痿早泄。因此就可以自我調(diào)節(jié)一下，讓自己身心得以放松，例如：找個安靜、安全的性生活環(huán)境，避免干擾，性生活前戲足，就可以緩解緊張的情況。而是疾患就要采用藥物調(diào)節(jié)了。

在有些情況下，有些男性在性生活的時候，就出現(xiàn)了緊張而硬不起來的情況，其實這是很多因素造成的，可能是心理等因素造成的，因此不必緊張，積極調(diào)節(jié)就可以緩解了，那么我們就一起看下這方面的情況，緊張硬不起怎么辦呢？

1、基本是心理因素造成的

因為緊張而硬不起來的時候，這種情況基本是心理因素造成的，最主要的方法就是積極調(diào)節(jié)，一般不會是器質(zhì)性病變出現(xiàn)的陽痿、早泄。在自我調(diào)節(jié)的時候，讓自己身心得以放松，假如找個安靜、安全性活環(huán)境，避免出現(xiàn)干擾，性生活前戲有足夠的時間，例如聽音樂等形式，放松自己心情，慢慢就會糾正了，心理疾患不需要治療疾病。

2、還有就是腎虛等疾患引發(fā)的現(xiàn)象

因此精神緊張出現(xiàn)的腎虛，可以考慮一下服用腎氣丸、保和丸、補中益氣丸等藥物治療疾病，還有就是平時禁忌食用辛辣之類的食品。還要避免肌體勞累、熬夜等情況，就食物而言講究清淡性飲食，在晚上睡覺之前可以用溫水洗下腳，促進身體血液循環(huán)，進而改善出現(xiàn)的身體癥狀；勃起功能性障礙也就是陽痿，是指陰莖不能勃起、性交，或者是陰莖雖可以勃起了，但不可以維持一定的硬度，完成性交活動，這就是完全性勃起功能性障礙，而因為緊張出現(xiàn)的硬度不夠也會出現(xiàn)這樣的情況。

上面所講述的情況就是緊張而硬不起的時候，如何處理的一些辦法，首先可以考慮是因為精神上的原因，在精神緊張的時候就會出現(xiàn)這樣情況，還有就是因為性功能上出現(xiàn)了障礙性疾病導(dǎo)致的，出現(xiàn)了陽痿疾患，可以采用補中益氣丸等藥物積極治療。