寶寶一個(gè)星期不大便，媽媽首先要改善一下自己飲食習(xí)慣，必須營(yíng)養(yǎng)均衡；其次，要多給寶寶喝溫開(kāi)水；再者，可以讓寶寶適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下，加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)；然后，媽媽可以給寶寶腹部按摩；最后，媽媽可以使用肥皂等等刺激寶寶肛門幫助寶寶排便。

現(xiàn)實(shí)生活之中，一些沒(méi)有撫養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)的媽媽，每次遇到寶寶發(fā)生了便秘的情況，就會(huì)很慌，不知道應(yīng)該如何是好，有擔(dān)心寶寶便秘會(huì)影響了他們的成長(zhǎng)發(fā)育。那么，寶寶超過(guò)個(gè)一星期不大便怎么辦？
　　1、媽媽要營(yíng)養(yǎng)均衡
　　倘若母乳喂養(yǎng)的寶寶便秘，一般有兩個(gè)原因：一是母乳不足，這時(shí)媽媽就要多吃些催奶的食物，如豆腐鯽魚湯、豬腳黃豆湯等，或者為寶寶及時(shí)補(bǔ)充配方奶；另一個(gè)原因是母乳中蛋白質(zhì)含量過(guò)多，媽媽要保證飲食均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧，多喝水或粥，湯要適量，控制蛋白質(zhì)的含量，寶寶的便秘情況就會(huì)馬上好轉(zhuǎn)。
　　2、多喝水
　　人工喂養(yǎng)的寶寶比較容易引起便秘，因?yàn)槟谭酆业鞍?、鈣鹽較高，不易消化；并且添加了各種營(yíng)養(yǎng)素，有些寶寶的腸胃不適應(yīng)，引起便秘。針對(duì)這種情況，媽媽注意不要把奶粉沖得太濃；可以在兩頓奶間給寶寶喝些水緩解便秘。
　　3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
　　一般來(lái)說(shuō)，媽媽們只要適時(shí)增加一些寶寶的運(yùn)動(dòng)量，這種方式也是可以有助于加強(qiáng)寶寶的腸胃蠕動(dòng)，從而可以緩解便秘所帶來(lái)的的不良癥狀的。
　　4、按摩腹部
　　媽媽手掌向下，按順時(shí)針?lè)较蜉p輕推揉寶寶腹部，可以加快寶寶腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，也可以按摩寶寶的肛門四周，引起生理發(fā)射，從而促進(jìn)排便。
　　5、幫助寶寶通便
　　此外，媽媽不妨借助一些“道具”來(lái)幫助寶寶進(jìn)行通便，比如可以把肥皂以及蘿卜等等削成細(xì)細(xì)的條狀，然后使用鹽水浸泡過(guò)后插入寶寶的肛門，這樣子就可以促進(jìn)寶寶排便了。