蕁麻疹快速止癢可通過(guò)冷敷、外用藥物、口服抗組胺藥、中醫(yī)調(diào)理及避免抓撓等方式緩解。蕁麻疹通常由過(guò)敏反應(yīng)、感染、物理刺激等因素誘發(fā)，表現(xiàn)為皮膚風(fēng)團(tuán)伴劇烈瘙癢。

1、冷敷

使用冰袋或冷毛巾敷于瘙癢部位，每次10-15分鐘。低溫可收縮毛細(xì)血管，減少組胺釋放，緩解紅腫和灼熱感。冷敷時(shí)需用干凈紗布包裹冰袋，避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。適合局部風(fēng)團(tuán)較小、無(wú)皮膚破損的情況。

2、外用藥物

爐甘石洗劑通過(guò)收斂作用減輕瘙癢；丁酸氫化可的松乳膏可局部抗炎；復(fù)方樟腦乳膏含薄荷腦能快速止癢。涂抹前清潔皮膚，避開(kāi)眼周及黏膜。若出現(xiàn)刺痛或過(guò)敏反應(yīng)需立即停用。適用于急性發(fā)作期臨時(shí)緩解癥狀。

3、口服抗組胺藥

氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗組胺藥能阻斷H1受體，減少瘙癢介質(zhì)釋放。需遵醫(yī)囑服用，避免與鎮(zhèn)靜類藥物同用。部分患者可能出現(xiàn)口干、嗜睡等副作用。適合全身性蕁麻疹或反復(fù)發(fā)作的情況。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸曲池、血海等穴位可疏風(fēng)清熱；中藥方劑如消風(fēng)散含當(dāng)歸、防風(fēng)等成分，需由中醫(yī)師辨證施治。配合刺絡(luò)拔罐可促進(jìn)局部血液循環(huán)。適用于慢性蕁麻疹或?qū)ξ魉幉荒褪苷摺?/p>

5、避免抓撓

抓撓會(huì)刺激肥大細(xì)胞釋放更多組胺，加重瘙癢并可能引發(fā)感染?？杉舳讨讣谆蚺宕髅拶|(zhì)手套。穿著寬松純棉衣物減少摩擦。若夜間無(wú)意識(shí)抓撓，建議睡前服用鎮(zhèn)靜類抗組胺藥。

蕁麻疹發(fā)作期間需記錄可疑誘因如食物、花粉等，保持環(huán)境通風(fēng)干燥。避免熱水燙洗及飲酒。慢性患者可每日補(bǔ)充維生素C和鈣劑輔助降低血管通透性。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)，須立即就醫(yī)。日?？蛇x擇燕麥浴或蘆薈膠舒緩皮膚，但過(guò)敏體質(zhì)者使用前需局部測(cè)試。