治療扁桃體炎的方法主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。

1、生活干預(yù)

扁桃體炎患者需保證充足休息，避免過度用嗓，每日飲水量保持在1500-2000毫升，溫水或淡鹽水漱口有助于緩解咽部不適。飲食選擇溫涼流質(zhì)或軟食，如米粥、蒸蛋等，避免辛辣刺激及過硬食物。室內(nèi)保持空氣流通，濕度控制在50%-60%，戒煙并遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境。

2、物理治療

急性期可采用冷敷頸部減輕腫脹，慢性期建議局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。超聲霧化吸入生理鹽水或藥物能直接作用于炎癥部位，緩解黏膜充血。對于反復(fù)發(fā)作的慢性扁桃體炎，可嘗試低頻激光照射治療，具有消炎和促進(jìn)組織修復(fù)作用。

3、藥物治療

細(xì)菌性扁桃體炎需遵醫(yī)囑使用抗生素，如阿莫西林膠囊、頭孢克洛顆粒、羅紅霉素片等。發(fā)熱疼痛者可配合布洛芬混懸液或?qū)σ阴０被悠徑獍Y狀。局部可使用復(fù)方氯己定含漱液、西瓜霜噴劑等減輕咽部炎癥。過敏性因素導(dǎo)致的需聯(lián)合氯雷他定糖漿抗過敏治療。

4、中醫(yī)調(diào)理

風(fēng)熱型可選用銀翹解毒顆粒、雙黃連口服液疏風(fēng)清熱，肺胃熱盛型適用藍(lán)芩口服液、一清膠囊清熱解毒。外治法包括耳尖放血、少商穴針刺等，配合金銀花、胖大海等代茶飲。中藥貼敷天突穴或大椎穴對緩解癥狀有一定效果。

5、手術(shù)治療

對于每年發(fā)作超過5次、伴有睡眠呼吸暫?；虮馓殷w周圍膿腫者，可考慮扁桃體切除術(shù)。低溫等離子消融術(shù)創(chuàng)傷較小，傳統(tǒng)剝離術(shù)適用于粘連嚴(yán)重病例。術(shù)后需嚴(yán)格遵循流質(zhì)飲食、避免劇烈活動(dòng)等護(hù)理要求，警惕術(shù)后出血風(fēng)險(xiǎn)。

扁桃體炎恢復(fù)期間應(yīng)保持口腔清潔，早晚用軟毛牙刷輕柔刷牙，餐后及時(shí)漱口。飲食注意補(bǔ)充維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆腐幫助組織修復(fù)。避免接觸粉塵、冷空氣等刺激因素，加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，但急性期需暫停運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、吞咽困難或頸部淋巴結(jié)明顯腫大，應(yīng)及時(shí)復(fù)診評估。