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生完孩子掉頭發(fā)是什么原因

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生完孩子掉頭發(fā)的原因是非常多的,可能是因為新陳代謝的原因,精神因素的影響、營養(yǎng)不均衡、對頭部護理不當?shù)仍斐傻模话愕纛^發(fā)是可以慢慢好轉的,建議產(chǎn)婦不要太累,要多休息,家里人也可以幫助分擔照顧寶寶,這樣就可以得到改善。

生完孩子掉頭指婦女分娩后2~6個月頭發(fā)出現(xiàn)逐漸變黃并有不同程度的脫發(fā),醫(yī)學上稱之為“產(chǎn)后脫發(fā)”。據(jù)統(tǒng)計,有一多半的產(chǎn)婦會出現(xiàn)這種脫發(fā)的情況。產(chǎn)婦大部分都會出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況。那么,生完孩子掉頭發(fā)是什么原因有哪些?
  1、特殊的生理情況所致
  頭發(fā)和其它組織一樣,也要進行新陳代謝。一般來說,每隔5年就要全部更換一次,只因平時頭發(fā)的更新是分期分批地進行的,人們不易覺察。在妊娠期間,由于孕媽媽分泌的雌激素也比平時多,頭發(fā)的壽命就延長了,脫發(fā)的速度也就變慢了,大量的頭發(fā)“超期服役”。分娩之后,體內(nèi)雌激素水平恢復正常,那些“超期服役”的頭發(fā)便人紛紛“退役”,于是就出來了產(chǎn)后脫發(fā)。
  2、受精神因素影響
  精神因素是導致女性生完孩子后大量掉頭發(fā)的原因之一。許多新媽媽一直處在緊張焦慮的狀態(tài)或受到不良的精神刺激,會致使大腦皮層功能失調(diào)而導致植物神經(jīng)功能紊亂,這樣一來控制頭皮血管的神經(jīng)也會失調(diào),使頭皮供血減少,以致頭發(fā)營養(yǎng)不良而脫落。而大量頭發(fā)脫落更是會導致精神更緊張焦慮,加重頭發(fā)脫落情況,長此以往造成惡性循環(huán)。
  3、營養(yǎng)不均衡
  由于懷孕及分娩對女性來說是一個極大的消耗過程,產(chǎn)后身體的恢復、哺育寶貝都需要有大量的營養(yǎng)補充。如果產(chǎn)后媽媽消化和吸收功能不良、飲食過于單調(diào)、本身有挑食、偏食的情況時,就很容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏或營養(yǎng)不均衡,導致體內(nèi)蛋白質(zhì)、維生素或礦物質(zhì)供應不足,從而影響頭發(fā)的生長和代謝。
  4、對頭部護理不當
  有些媽媽在坐月子期間受當?shù)氐呐f風俗影響,不敢洗頭、梳頭,這些不良的風俗習慣會導致頭皮的皮脂分泌物和灰塵堆積,既影響了頭部的血液供給,又容易引起毛囊炎或頭皮感染,從而使脫發(fā)可能性變大。

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女性順產(chǎn)以后,一般需要兩周左右才可以使用收腹帶來鍛煉腹部肌肉,提高肌肉的張力。臨床上產(chǎn)婦生完孩子以后都準備了一個收腹帶,但不建議立刻就用,除非有些人覺得肚皮墜的很難受可以用收腹帶,其他的產(chǎn)婦都建議先進行盆底肌肉的訓練。因為懷孕和分娩會造成盆底肌肉的松弛,如果不及時的鍛煉及恢復,將來有可能造成盆底的松弛,造成子宮脫垂。所以產(chǎn)婦生完孩子以后,都建議先去鍛煉盆底的肌肉,等盆底肌肉有些恢復以后,才可以去用收腹帶增加腹壓,要不然腹壓增加了盆底肌肉沒有恢復的情況下,相當于盆腹壓增加,不利于盆底肌肉的恢復。產(chǎn)后盆底肌肉鍛煉了大概兩周以后,才可以用收腹帶,同時才可以鍛煉腹部的肌肉,卷腹運動或是仰臥起坐這些都可提高肌肉的收縮情況,提高肌肉的張力。
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如何回奶
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坐月子洗頭的注意什么
新媽媽們在坐月子時,洗頭可以用指腹來按摩頭皮,洗完之后要立即用吹風機來吹干,避免受到冷風的吹襲。在坐月子洗頭時,水溫一定要適宜,不能過涼,最好保持在40度左右。在浴室內(nèi)外的溫差也不要太大,以免感冒。還有在產(chǎn)后頭發(fā)會較的油,也較容易掉頭發(fā),所以在坐月子時洗頭時不要用一些太刺激的洗發(fā)用品,在洗完頭以后要及時的把頭發(fā)擦干,再用干毛巾包一下。能避免頭發(fā)揮發(fā)時帶著大量的熱量,會使頭皮的血管在受到刺激以后驟然的收縮,會引起頭痛。在洗完頭梳理頭發(fā)時,最好用木梳,可以避免產(chǎn)生靜電的刺激。在洗完頭以后,頭發(fā)未干時,不要立即睡覺,可以避免濕邪侵入體內(nèi)。還有在坐月子期間不要去美容院洗頭,在美容院冷風較強,而且美發(fā)師也不一定會立即給產(chǎn)婦吹干頭發(fā),容易發(fā)生受涼。
語音時長 02:00

2018-11-23

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