小兒感冒咳嗽可通過推拿手法緩解，主要有開天門、推坎宮、揉太陽(yáng)穴、清肺經(jīng)、揉膻中穴等方法。

1、開天門

開天門是用拇指從眉心向發(fā)際線直推，有助于疏風(fēng)解表、鎮(zhèn)靜安神。操作時(shí)用拇指指腹輕柔推動(dòng)，重復(fù)進(jìn)行50-100次。適用于感冒初期鼻塞、頭痛癥狀，能緩解小兒煩躁情緒。推拿時(shí)注意力度均勻，避免用力過猛損傷皮膚。

2、推坎宮

推坎宮是用拇指從眉頭沿眉弓向眉梢分推，具有發(fā)汗解表作用。操作時(shí)雙手拇指同時(shí)從眉頭推向太陽(yáng)穴，重復(fù)進(jìn)行30-50次。適用于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽、發(fā)熱，能促進(jìn)血液循環(huán)。推拿前可涂抹少量爽身粉減少摩擦。

3、揉太陽(yáng)穴

揉太陽(yáng)穴是用中指指腹按揉太陽(yáng)穴，能緩解頭痛、目赤癥狀。操作時(shí)順時(shí)針輕柔按揉1-2分鐘，力度以小兒能耐受為宜。適用于感冒伴隨頭痛、眼睛不適，有助于放松神經(jīng)。注意觀察小兒反應(yīng)，出現(xiàn)不適立即停止。

4、清肺經(jīng)

清肺經(jīng)是用拇指從無名指指根向指尖直推，具有宣肺止咳功效。操作時(shí)沿肺經(jīng)線單向推200-300次，適用于咳嗽痰多癥狀。能促進(jìn)呼吸道分泌物排出，推拿后可適當(dāng)喂溫水幫助化痰。

5、揉膻中穴

揉膻中穴是用中指按揉兩乳頭連線中點(diǎn)，能寬胸理氣、止咳平喘。操作時(shí)順時(shí)針輕柔按揉100-200次，適用于胸悶、咳嗽癥狀。注意避開飯后立即操作，防止引起嘔吐?？膳浜吓谋硯椭狄核蓜?dòng)。

推拿時(shí)保持環(huán)境溫暖，手法輕柔緩慢，每日1-2次為宜。若咳嗽持續(xù)超過3天或出現(xiàn)高熱、呼吸急促等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。推拿后注意保暖，避免吹風(fēng)受涼。飲食宜清淡，多喝溫水，保證充足休息。家長(zhǎng)需觀察小兒精神狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)異常立即停止推拿并咨詢醫(yī)生。