子宮內(nèi)膜正常的厚度是在月經(jīng)不同時(shí)期厚度是不同的，所以如果0.5cm不能說(shuō)是正常，也不能說(shuō)是不正常，要看月經(jīng)是什么時(shí)間來(lái)的，現(xiàn)在是處于月經(jīng)的什么時(shí)期。一般情況下，在月經(jīng)剛完的時(shí)候，0.5cm的內(nèi)膜是屬于正常的。如果在月經(jīng)之前快要來(lái)的時(shí)候，如果內(nèi)膜還是0.5cm，那就比較薄的是屬于不正常的。另外像有絕經(jīng)之后的或者是月經(jīng)尚未初潮的幼女，如果子宮內(nèi)膜是0.5cm，那就屬于是正?，F(xiàn)象。育齡期的女性的子宮內(nèi)膜，是卵巢的靶器官，子宮內(nèi)膜分為基底層和功能層，女性的子宮內(nèi)膜的功能層是隨著卵巢的周期性變化會(huì)發(fā)生周期性的變化的。一般在卵巢分泌的雌激素的作用下，會(huì)使子宮內(nèi)膜增厚，內(nèi)膜的細(xì)胞增多增大，間質(zhì)內(nèi)的小動(dòng)脈會(huì)變得迂曲，呈螺旋狀，此時(shí)的子宮內(nèi)膜稱為增殖期的內(nèi)膜。在排卵之后，卵巢會(huì)形成黃體，黃體會(huì)分泌雌激素和孕激素，在雌激素和孕激素的共同作用下會(huì)使增殖期的內(nèi)膜轉(zhuǎn)變成分泌期的內(nèi)膜，會(huì)表現(xiàn)為子宮內(nèi)膜發(fā)生水腫，腺體產(chǎn)生大量的黏液及糖原，內(nèi)膜的厚度會(huì)進(jìn)一步加厚。如果此時(shí)排出的卵細(xì)胞受精了，則受精卵會(huì)經(jīng)過(guò)輸卵管，到達(dá)子宮腔內(nèi)發(fā)育稱為妊娠，妊娠組織會(huì)合成絨毛膜促性腺激素，絨毛膜促性腺激素可以支持卵巢的黃體繼續(xù)發(fā)育，使子宮內(nèi)膜會(huì)進(jìn)一步增厚，轉(zhuǎn)變成蛻膜組織，蛻膜組織可以利于胚胎種植和著床還有發(fā)育，所以有一部分蛻膜組織日后也會(huì)發(fā)展成胎盤(pán)。如果卵細(xì)胞沒(méi)有受精，在排卵后的14天左右黃體會(huì)萎縮，停止分泌雌激素和孕激素，此時(shí)的子宮內(nèi)膜失去雌激素和孕激素的維持就會(huì)發(fā)生血管收縮，內(nèi)膜壞死而脫落引起出血，形成了月經(jīng)的來(lái)潮。因此在月經(jīng)的不同時(shí)期，子宮內(nèi)膜的厚度往往是不同的。一般月經(jīng)剛結(jié)束的時(shí)候，也就是在月經(jīng)剛完的第一天到第三天左右，子宮內(nèi)膜是最薄的，子宮內(nèi)膜厚度大多數(shù)是在0.5cm左右，薄的可能會(huì)0.3cm，厚也可能會(huì)達(dá)到0.7cm。在2次月經(jīng)中間的時(shí)候，也就排卵期的時(shí)候，大多數(shù)的子宮內(nèi)膜厚度應(yīng)該達(dá)到0.7cm-1.1cm左右。而在月經(jīng)之前，子宮內(nèi)膜會(huì)進(jìn)一步增厚，往往厚度會(huì)達(dá)到1.5cm左右。所以判斷子宮內(nèi)膜的厚度是否是正常，一定要根據(jù)月經(jīng)的時(shí)期來(lái)判斷。

這是一個(gè)非常小的手術(shù)，非常簡(jiǎn)單易行的一個(gè)操作方法，手術(shù)之后是非常容易恢復(fù)的，所以手術(shù)之后，在麻醉完全清醒之后就沒(méi)有必要完全臥床，可以適當(dāng)?shù)男菹ⅲM(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，但是要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。子宮內(nèi)膜增厚，一般是B超檢查以后的一個(gè)診斷提示。當(dāng)B超提示子宮內(nèi)膜增厚時(shí)，可能會(huì)有子宮內(nèi)膜增生性改變、子宮內(nèi)膜息肉、子宮黏膜下肌瘤、子宮內(nèi)膜癌前病變和子宮內(nèi)膜癌等疾病的可能性，需要進(jìn)行刮宮手術(shù)或者是宮腔鏡下刮取子宮內(nèi)膜，做病理組織學(xué)檢查來(lái)確定子宮內(nèi)膜增厚的原因，從而對(duì)疾病做出診斷。手術(shù)之后1個(gè)月內(nèi)要特別注意，禁止性生活、禁止盆浴、禁止游泳、禁止泡溫泉，以為了預(yù)防手術(shù)之后陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等婦科的炎癥，是避免盆腔的上行性感染。所以，手術(shù)之后是不需要完全臥床休息的，是可以適量活動(dòng)的。

子宮內(nèi)膜厚月經(jīng)量多，這種情況需要到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。如果超聲下發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜增厚同時(shí)有不均質(zhì)回聲，尤其是伴有血流信號(hào)要考慮有子宮內(nèi)膜息肉或者子宮內(nèi)膜增生癥的可能性。同時(shí)伴有月經(jīng)量多往往是不正常的表現(xiàn)，要進(jìn)行黃體酮或者地屈孕酮的子宮內(nèi)膜轉(zhuǎn)化，也就是藥物性刮宮或者進(jìn)行診斷性刮宮，必要時(shí)進(jìn)行宮腔鏡手術(shù)來(lái)輔助診斷性刮宮。宮腔鏡手術(shù)對(duì)于子宮內(nèi)膜增厚和月經(jīng)量多是一個(gè)非常好的檢查手段。尤其是針對(duì)子宮內(nèi)膜息肉的病人，通過(guò)藥物轉(zhuǎn)化時(shí)不能使得息肉撤退下來(lái)，所以通過(guò)宮腔鏡手術(shù)可以進(jìn)行子宮內(nèi)膜息肉的摘除，以及進(jìn)一步的全面的檢查，必要時(shí)可以進(jìn)行診刮取得病理結(jié)果，來(lái)了解是否有子宮內(nèi)膜病變或者子宮內(nèi)膜癌。

子宮內(nèi)膜厚度的標(biāo)準(zhǔn)主要針對(duì)于絕經(jīng)后的女性，女性如果一年不來(lái)月經(jīng)也就是絕經(jīng)了。這種情況下子宮內(nèi)膜厚度應(yīng)該不超過(guò)五毫米以上。如果子宮內(nèi)膜在絕經(jīng)以后達(dá)到五毫米以上，要考慮有子宮內(nèi)膜增生或者子宮內(nèi)膜癌發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)需要進(jìn)行相應(yīng)的處理。女性在生育年齡，子宮內(nèi)膜厚度一般是在剛剛月經(jīng)結(jié)束以后，內(nèi)膜是很薄的大約只有兩到三毫米左右。而在月經(jīng)來(lái)潮之前子宮內(nèi)膜受到雌激素和孕激素的作用，會(huì)逐漸增厚達(dá)到一厘米以上。如果出現(xiàn)子宮內(nèi)膜出現(xiàn)不均勻的增厚，或者有異常回聲或者有血流信號(hào)，要考慮有子宮內(nèi)膜息肉或者子宮內(nèi)膜增生癥的風(fēng)險(xiǎn)，必要時(shí)要進(jìn)行宮腔鏡手術(shù)或者診斷性刮宮術(shù)。

子宮內(nèi)膜增厚注意依靠飲食控制和鍛煉，多吃新鮮蔬菜水果，可以進(jìn)行游泳、打球、跑步等運(yùn)動(dòng)。很多女性體檢的時(shí)候做B超檢查，會(huì)發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜增厚，但大多數(shù)是生理性的現(xiàn)象。需要注意平時(shí)有沒(méi)有吃油膩的食物，或者營(yíng)養(yǎng)品或者保健品，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增厚。建議保守治療，可以進(jìn)行宮腔鏡檢查。對(duì)于子宮內(nèi)膜增厚的調(diào)理，主要是飲食控制和鍛煉。飲食上不要吃太多，盡量少吃油膩肥肉的食物，多吃蔬菜水果；運(yùn)動(dòng)可以選擇游泳、打球、跑步等項(xiàng)目。