對(duì)于鼻子堵塞不通氣的患者來說，通過熱敷耳朵的方式能夠有效緩解，也可以用白蘿卜水蒸氣吸入法來緩解。除此之外，按揉迎香穴、聞薄荷油、用橘子皮汁噴鼻子以及調(diào)整睡姿也都是很不錯(cuò)的方法。

鼻子不通氣是生活中很常見的現(xiàn)象，大多數(shù)的人都有過這樣的經(jīng)歷。特別是在感冒的時(shí)候，鼻子經(jīng)常處于堵塞的狀態(tài)，呼吸特別不順暢，如果說堵塞的時(shí)間過長，還會(huì)對(duì)患者的正常睡眠造成影響，引發(fā)鼻炎等嚴(yán)重的疾病。那么，鼻子堵塞不通氣應(yīng)該怎么辦？

1、熱敷耳朵

鼻子如果堵塞不通氣，可以通過熱敷耳朵的方式來緩解。耳朵當(dāng)中的一些神經(jīng)能夠調(diào)節(jié)鼻子內(nèi)的血液循環(huán)，用熱毛巾對(duì)耳朵進(jìn)行熱敷，可以使鼻子內(nèi)的血管擴(kuò)張，從而起到有效的舒緩鼻塞的功效。

2、白蘿卜水蒸汽吸入

準(zhǔn)備適量的新鮮白蘿卜清洗干凈，切成塊放在主鍋當(dāng)中，加上適量的清水煮沸，將煮沸的白蘿卜水倒入盆中，然后用鼻子用力的吸白蘿卜水的蒸汽。這個(gè)方法是非常有效的，幾分鐘就能夠讓鼻子通氣，不過在吸氣的時(shí)候一定得注意避免燙傷。

3、按揉迎香穴

按揉迎香穴也是緩解鼻子堵塞不通氣的有效方法，這個(gè)穴位是治療鼻塞以及提高嗅覺的重要穴位，適當(dāng)?shù)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/524sc3e1koa5emq.html" target="_blank">按摩能夠通竅散風(fēng)。如果鼻子堵塞的比較厲害，可以直接用大拇指的指腹在兩側(cè)的迎香穴按揉，一邊按揉100次左右。

4、聞薄荷油

在鼻子堵塞不通氣的情況下，可以通過聞薄荷油的方式來緩解，薄荷具有清香涼爽的特殊氣味，這種氣味對(duì)通鼻來說有著很好的效果，還能夠疏風(fēng)清熱。患者可以直接打開蓋子用鼻子來聞，也可以取少許抹在上唇，只需要一小會(huì)兒就能夠使鼻子通氣。

5、橘子皮汁噴鼻子

如果出現(xiàn)了鼻子堵塞不通氣的情況，可以使用鮮橘子皮擠出的汁液噴鼻子，這個(gè)方法非常的管用，鼻子很快就能夠通氣。

6、調(diào)整睡姿

如果說在睡覺的時(shí)候出現(xiàn)了鼻子堵塞不通氣的情況，可以通過調(diào)整睡姿來緩解。如果說左側(cè)鼻子堵塞，那么可以采取右側(cè)臥的睡姿，若是右側(cè)鼻子堵塞，可以選擇左側(cè)臥的方式。