可以把一些分泌物，細(xì)菌病毒洗出來引流出來，防止鼻炎分泌物倒流反復(fù)刺激腺樣體，阻塞鼻子。晚上睡覺時(shí)平躺姿勢容易導(dǎo)致鼻子不通暢，可以試著側(cè)躺睡覺，飲食方面也是挺重要的，像腺樣體肥大這個(gè)病癥，少感冒，少得鼻炎，一定要均衡飲食。

腺樣體肥大常常發(fā)生在小孩子的身上，因?yàn)樾『⒆诱幱谏L發(fā)育時(shí)期，對(duì)孩子的生長發(fā)育是有極大的影響的，所以家長在發(fā)現(xiàn)小孩患病后除了要采取最佳的治療措施，更重要的還是要生活護(hù)理做的好，這樣才能有效地避免腺樣體肥大。那么腺樣體肥大如何護(hù)理？
　　首先，孩子鼻子堵塞，有很多的分泌物，一定要清理鼻腔。有的孩子有很多的黏鼻涕，清鼻涕排不出來，經(jīng)常往里吸容易產(chǎn)生鼻涕倒流。家長可以每天用棉簽粘上鹽水或者直接用鼻腔清洗劑噴洗，給孩子清理鼻腔分泌物，然后滴入純植物的兒童鼻油，控制緩解鼻炎，改善鼻涕倒流，修復(fù)鼻粘膜，這個(gè)方法是很好的。可以把一些分泌物，細(xì)菌病毒洗出來引流出來，多數(shù)小孩也能配合，比較簡單方便。防止鼻炎分泌物倒流反復(fù)刺激腺樣體，阻塞鼻子。
　　其次，晚上睡覺時(shí)平躺姿勢容易導(dǎo)致鼻子不通暢，可以試著讓孩子側(cè)躺睡覺，部分孩子側(cè)著睡覺要感覺好一點(diǎn)，家長可根據(jù)孩子情況變換睡姿。
　　還有，飲食方面也是挺重要的，像腺樣體肥大這個(gè)病癥，少感冒，少得鼻炎，一定要均衡飲食。有的孩子比較喜歡吃肉，尤其晚上吃的又多，晚飯時(shí)間又晚，這個(gè)對(duì)孩子是很不好的。本來腺樣體肥大的小孩睡眠不好，如果晚上吃太多肉時(shí)間又晚，那孩子晚上更加睡不好覺了。所以，家長們一定要注意，腺樣體肥大的小孩要飲食清淡，多吃點(diǎn)素菜，多吃水果，多喝水，這樣他的內(nèi)熱不是很大，腺樣體就不容易繼續(xù)加重。另外要保持大便通暢。
　　再有，要注意室溫，保持溫度，尤其到冬天不能太干燥，溫度不能太高。因?yàn)楹⒆颖侨蠌堊旌粑?，如果室?nèi)很干燥孩子的口腔會(huì)特別干燥，嗓子又干又癢，容易產(chǎn)生咳嗽。所以室內(nèi)的溫度一定要適宜。