便秘患者在推拿后要注意加強(qiáng)身體保暖，避免身體受到風(fēng)吹，最好是在室溫適宜的環(huán)境休息。同時(shí)需要及時(shí)飲用溫開(kāi)水補(bǔ)充水分，但不能立即洗澡或者進(jìn)食。除此之外，還要注意不能馬上做身體運(yùn)動(dòng)，否則可能加重疲乏頭暈感。

由于便秘對(duì)身體影響比較大，患者都會(huì)及時(shí)找方法治療，其中中醫(yī)推拿療法就比較常用。但需要注意的是，盡管推拿可以有效改善便秘癥狀，但治療之后需要做好護(hù)理，否則可能會(huì)有不良影響。那么，便秘推拿后注意事項(xiàng)主要有哪些呢？
　　1、加強(qiáng)身體保暖
　　便秘患者做完推拿之后務(wù)必要注意加強(qiáng)身體保暖。因?yàn)橥颇媒Y(jié)束之后會(huì)導(dǎo)致局部毛孔擴(kuò)張，寒涼之氣就很容易通過(guò)張開(kāi)的毛孔入侵到體內(nèi)，出現(xiàn)受涼受寒的情況，故患者需要在推拿結(jié)束后到室溫適宜的地方休息，避免受到風(fēng)寒侵襲。
　　2、及時(shí)補(bǔ)充水分
　　推拿治療結(jié)束之后需要及時(shí)補(bǔ)充水分。由于中醫(yī)推拿會(huì)大大加快身體新陳代謝，體內(nèi)就需要更多水分，所以在結(jié)束后半個(gè)小時(shí)之內(nèi)要保證飲用500毫升左右的溫開(kāi)水。另外，需要注意暫時(shí)不能飲用任何冰鎮(zhèn)飲品。
　　3、不宜立即洗澡
　　洗澡可能會(huì)對(duì)張開(kāi)的毛孔產(chǎn)生不良刺激，引起局部氣血流通不暢，而如果水溫較涼，還會(huì)讓寒氣入侵而誘發(fā)傷風(fēng)感冒以及寒濕類疾病。故建議患者在推拿治療之后不要立即洗澡，最好等待4個(gè)小時(shí)左右再開(kāi)始沐浴，這時(shí)皮膚汗孔會(huì)逐漸閉合，不易再受到風(fēng)寒刺激。
　　4、避免立即進(jìn)食
　　便秘患者做完推拿后氣血匯聚體表，即大部分血液都在皮膚表面集中，且容易有頭暈和疲乏無(wú)力之感。若此時(shí)進(jìn)食，就會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，甚至?xí)袗盒膰I吐的不良反應(yīng)。故患者不宜立即進(jìn)食，更不能暴飲暴食。
　　5、暫時(shí)不要運(yùn)動(dòng)
　　做推拿之后暫時(shí)不要做任何體育活動(dòng)，最好是休息一段時(shí)間。等到疲倦和頭暈不適感消除之后，再開(kāi)始起身活動(dòng)，而且活動(dòng)強(qiáng)度不能過(guò)大，以便能讓推拿中的肌肉得到放松。