益生菌對(duì)女性的作用
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益生菌對(duì)女性的作用主要體現(xiàn)在調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、增強(qiáng)免疫力、改善泌尿生殖系統(tǒng)健康、緩解過敏癥狀、輔助控制體重等方面。益生菌可通過維持微生態(tài)平衡幫助女性預(yù)防和改善多種健康問題。
1、調(diào)節(jié)腸道菌群
益生菌能抑制有害菌過度繁殖，促進(jìn)雙歧桿菌等有益菌生長。腸道菌群紊亂可能導(dǎo)致腹脹、腹瀉或便秘，適當(dāng)補(bǔ)充益生菌有助于改善腸易激綜合征癥狀。鼠李糖乳桿菌、嗜酸乳桿菌等菌株對(duì)調(diào)節(jié)腸道功能具有較好效果。
2、增強(qiáng)免疫力
腸道是人體重要免疫器官，益生菌通過激活巨噬細(xì)胞、增加分泌型免疫球蛋白A產(chǎn)生等方式增強(qiáng)免疫功能。長期服用含乳雙歧桿菌的益生菌制劑可降低呼吸道感染概率，對(duì)免疫力較差的女性尤為有益。
3、維護(hù)泌尿健康
女性尿道較短易發(fā)生感染，部分益生菌株能競爭性抑制致病菌黏附。羅伊氏乳桿菌可減少細(xì)菌性陰道炎復(fù)發(fā)，發(fā)酵乳桿菌對(duì)預(yù)防尿路感染有一定效果。建議與抗生素間隔2小時(shí)服用以保持菌群活性。
4、緩解過敏反應(yīng)
某些益生菌能調(diào)節(jié)Th1/Th2免疫平衡，減輕特應(yīng)性皮炎等過敏癥狀。短雙歧桿菌可改善花粉癥患者的鼻部癥狀，嬰兒雙歧桿菌對(duì)緩解嬰幼兒濕疹有幫助。過敏體質(zhì)女性可嘗試持續(xù)補(bǔ)充3-6個(gè)月觀察效果。
5、輔助體重管理
部分菌株可能影響能量代謝，如格氏乳桿菌能減少脂肪吸收。配合運(yùn)動(dòng)飲食調(diào)節(jié)時(shí)，益生菌或可通過改善胰島素敏感性幫助控制體重。但需注意單一補(bǔ)充益生菌的減重效果有限，不應(yīng)替代常規(guī)減重措施。
女性選擇益生菌產(chǎn)品時(shí)應(yīng)注意菌株特異性，不同菌株對(duì)應(yīng)不同功效。建議優(yōu)先選擇標(biāo)注菌株編號(hào)的產(chǎn)品，如乳雙歧桿菌HN019、鼠李糖乳桿菌GG等。日?？蛇m量食用酸奶、泡菜等發(fā)酵食品獲取益生菌，出現(xiàn)嚴(yán)重胃腸不適或免疫異常時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。服用抗生素期間需間隔2小時(shí)補(bǔ)充益生菌，儲(chǔ)存時(shí)注意避光防潮以保持活性。
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白帶多是什么原因
女性白帶多有兩個(gè)方面的原因：一、生理性的增多；二、病理性的增多。生理性的白帶增多是正常女性在月經(jīng)周期中會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象，不需要看病也無須擔(dān)心。生理性白帶增多分為兩個(gè)階段：第一個(gè)階段是在排卵期，白帶像蛋清，突然增多，一到兩天后即可結(jié)束，白帶呈白色、無異味、透明；第二個(gè)階段是黃體末期時(shí)，白帶呈乳酪狀。病理性白帶增多多數(shù)由炎癥引起，同時(shí)可伴其他癥狀，如腰疼、肚子疼、容易累等。還有可能是一些婦科惡性腫瘤導(dǎo)致的，此時(shí)白帶可混有血性分泌物，這種情況比較少見。
藥流安全嗎
藥物流產(chǎn)在臨床上絕大部分是安全的。但是前提必須在藥流之前做好相關(guān)的檢查。而且藥流有流不干凈，再次清宮的情況。所有的流產(chǎn)方式都不好，任何的流產(chǎn)都不能作為避孕的措施。所以女性一定要明白，沒有一種流產(chǎn)方式對(duì)患者沒有傷害，只是方式不同，影響不同。藥物流產(chǎn)是指一個(gè)正常月經(jīng)周期的人，停經(jīng)49天之內(nèi)，就是懷孕七周之內(nèi)，如果超聲檢查發(fā)現(xiàn)孕囊的大小也符合孕周，可以通過服藥讓胚胎脫落，自然排出。停經(jīng)49天是指末次月經(jīng)第一天算起，并不是從月經(jīng)干凈算起，藥物流產(chǎn)，有一定的失敗率。年齡大于40歲的女性，因?yàn)槭÷蔬^高，是不太推薦進(jìn)行藥物流產(chǎn)。另外藥物流產(chǎn)是通過一個(gè)強(qiáng)烈的宮縮，讓脫落的胚胎排出來，失敗率比較高。所以一部分患者可能會(huì)因?yàn)榕咛]有排出來，或者因?yàn)榕咛ヅ懦鰜淼懩]有排除干凈，需要再次做清宮手術(shù)。所以藥物流產(chǎn)雖然當(dāng)時(shí)沒有做手術(shù)，但它并不是比人流手術(shù)更安全，對(duì)身體沒有危害。如果女性避孕失敗了，做一次藥流，認(rèn)為對(duì)以后懷孕沒有傷害，不好好避孕，再次懷孕之后又進(jìn)行藥流，對(duì)女性的危害是非常大。統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)顯示，藥流的危害甚至大于人流的危害。因?yàn)樗幜魍捎诔鲅獣r(shí)間比較長，需要再次清宮的比例比較高，引起感染、子宮內(nèi)膜異位癥等等，導(dǎo)致患者不孕的幾率比較高。所以藥流絕對(duì)不是簡單理解的吃點(diǎn)藥就能讓胚胎掉下來、對(duì)身體完全沒有傷害，它的傷害在某些方面大于人工流產(chǎn)手術(shù)。
月經(jīng)過后多久是安全期
月經(jīng)過后，下一次月經(jīng)前約14天前后大概是安全期，但是并不準(zhǔn)確。每個(gè)人的月經(jīng)周期時(shí)間不一樣。每個(gè)人的經(jīng)期也不一樣，有的人月經(jīng)三天就干凈了，有的人月經(jīng)可能七天才干凈，就涉及到排卵時(shí)間。排卵時(shí)間一般是下一次月經(jīng)前的14天。但排卵前后幾天是安全期，可以不用其他的避孕措施。?？频拇蠓驎?huì)告訴，沒有任何時(shí)間完全安全。1、因?yàn)榕怕央m然有相對(duì)固定的日期，事實(shí)上會(huì)發(fā)生變化，再加上精子也有一定的存活時(shí)間，所以用安全期來計(jì)算避孕的方法，失敗率非常高，但可以用簡單的計(jì)算方法來幫助受孕。如下一次月經(jīng)前約14天，對(duì)于一個(gè)黃體功能是正常的人，大概是她的排卵時(shí)期。在測(cè)基礎(chǔ)體溫時(shí)，體溫會(huì)發(fā)生0.3到0.5攝氏度的上升，這是和排卵相契合、比較易受孕的最佳時(shí)期。
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白帶褐色怎么回事
白帶褐色，是指陰道里陰道里殘留一些血，通過陰道分泌物的作用，使血的性狀發(fā)生變化，流出來呈褐色或咖啡色的東西。炎癥、宮頸息肉、宮頸病變以及宮腔里的血在量很少的情況下等都可能形成白帶褐色。偶爾出現(xiàn)白帶褐色，若沒有其他異常的癥狀，則不必過于焦慮。若反復(fù)出現(xiàn)褐色分泌物，要及時(shí)就醫(yī)，針對(duì)不同的病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
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月經(jīng)過后幾天是安全期
安全期是指不排卵的時(shí)期。如果女性的月經(jīng)規(guī)律，就可以剪掉排卵期三天左右的時(shí)間，除掉來月經(jīng)的時(shí)間，剩下就是安全期的時(shí)間。排卵期計(jì)算是從下一次月經(jīng)往前倒14天。比如28天一次的月經(jīng)，如果這個(gè)月的經(jīng)期是4月14號(hào)，往前倒14天，排卵期就應(yīng)該是4月1號(hào)左右。臨床上一般不選擇安全期避孕，因?yàn)榕怕押驮陆?jīng)，都容易受到情緒、環(huán)境的干擾，有可能排卵期沒有算準(zhǔn)，同時(shí)避孕措施不到位，導(dǎo)致懷孕。所以在安全期來避孕，不可取。
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