尿酸高可以喝粥嗎
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因為大米中含有的嘌呤物質(zhì)非常低，所以對于尿酸高的人來說，日常生活中是可以喝粥的。但是需要注意粥中千萬不能夠加入魚類以及肉類的嘌呤含量非常高的食物，要不然也會導(dǎo)致病人體內(nèi)的尿酸不斷增高。同時人們也可以考慮在粥里面加入百合以及蒲公英等食物，這樣能夠幫助病人緩解自身的病情。
隨著人們經(jīng)濟能力的迅速提高，很多人在日常生活中都非常喜歡吃過油或者是過葷的食物，從而導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸水平不斷升高。而高尿酸狀況的出現(xiàn)對于人體身體健康的影響是非常大的，嚴重者可能會導(dǎo)致人們的腎臟出現(xiàn)問題。所以高尿酸的人在日常生活中應(yīng)該對飲食多加注意，那尿酸高可以喝粥嗎？
一、尿酸高可以喝粥嗎
尿酸高的人自然是可以喝粥的，這主要是因為尿酸升高是因為體內(nèi)嘌呤代謝紊亂以及尿酸排泄減少所導(dǎo)致的。而一般情況下來說，大米中含有的嘌呤物質(zhì)是非常低的，所以對于尿酸高的人來說，在日常生活中，喝粥并不會對身體造成任何損害。但是需要注意，人們千萬不能夠在粥里面加入魚類以及肉類等含有嘌呤較高的食物，不然的話會導(dǎo)致病人體內(nèi)的尿酸不斷升高，長時間血尿酸增高的話很容易導(dǎo)致痛風(fēng)等狀況的出現(xiàn)。
二、尿酸高喝粥加什么好
1.百合
在粥里面多加入百合，對于尿酸高的人來說是可以起到一定的緩解癥狀的效果的。主要是因為百合不光其中的嘌呤含量低，同時還含有豐富的秋水仙堿成分，因此能夠降低尿酸和加速尿酸的排泄，是目前很好的預(yù)防以及治療痛風(fēng)的堿性食品。而采用百合煮粥還能夠幫助病人恢復(fù)自身的精力，有效的控制體內(nèi)的尿酸含量增加。
2.蒲公英
在粥里面多加入蒲公英，對于病人的身體恢復(fù)也是非常有好處的，因為蒲公英本身具備著清熱解毒以及降酸排脂的效果。而在中醫(yī)中，蒲公英本身還能夠起到消炎殺菌以及降尿酸的作用，所以對于存在著尿酸過高情況的病人來說，在日常生活中多多食用蒲公英做的粥，可以有效的緩解和治療自身的病情。
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