產(chǎn)后抑郁的原因是什么
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生產(chǎn)過后的孕婦可能會由于各種的原因，出現(xiàn)抑郁的情況。作為丈夫和家人一定要提前的預防和積極的治療，一般情況下可能與這個社會心理因素有關，也可能是與體內激素水平有關。無論是哪一方面，家人們一定要有耐心和細心去陪伴孕婦。
女人在懷孕的時候會導致體內的激素失調，情緒是不穩(wěn)定的。還有一部分可能會得產(chǎn)后抑郁，而作為家人卻不知道。嚴重情況的話，可能會導致有自殺的傾向。這樣子作為孕婦和家人有必要搞明白產(chǎn)后抑郁。下面就來了解一下，產(chǎn)后抑郁的原因是什么？
1.與社會心理因素有關
分娩前產(chǎn)婦的擔心和恐懼，但是隨著健康新生兒的順利誕員，這一過程稱為心理獲得愉悅、輕松和興奮感的同時，也感到責任和壓力，產(chǎn)婦需確立家長與孩子關系，在心理并承擔母親角色，明白并逐漸完成心理適應，哺育并照料嬰兒。初為人母的角色的改變會產(chǎn)生沖突和適應不良的情況，可能也會沒辦法克服作為母親的壓力，考慮的比較多，此時容易發(fā)生抑郁。但是，產(chǎn)后抑郁情緒只要在老公的努力陪伴下是可以平穩(wěn)度過的。
2.可能與體內激素水平有關
因為女人體內荷爾蒙失調所致，母體在懷孕有了孩兒期間，會分泌出許多保應腹內胎兒成長的荷爾蒙。產(chǎn)后由于環(huán)境等因素的改變，一時難以接受現(xiàn)狀，引起的產(chǎn)后抑郁。病人可以多吃富含維生素的食物，不宜食味道辛辣有刺激性的食物，如酒、辣椒、甜食、咸食及動物脂肪。
3.提前預防和積極治療
如果產(chǎn)婦情緒低落，興趣下降，容易發(fā)火，動怒，缺乏耐心，那么一定要注意可能是產(chǎn)婦出現(xiàn)了抑郁的情緒，所以一定不要讓孕婦一個人長時間的待在房間里面，要多出去走動走動，和朋友聊聊天，這樣子可以避免壓抑和封閉本人。產(chǎn)后的孕婦一定要多注意休息，不要熬夜和感到疲勞、孤獨，這個時候丈夫以及家人的陪伴是最重要的。
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產(chǎn)后抑郁的原因
產(chǎn)后抑郁可由多種原因所引起，包括分娩的刺激、產(chǎn)后內分泌的變化、心理因素、社會因素以及家族遺傳史等等。讓具體的來分析一下。首先是分娩的因素，那分娩這個過程是伴隨著疼痛和大量的體力消耗的，尤其是一旦出現(xiàn)手術產(chǎn)或者是難產(chǎn)等特殊的情況，對孕婦的身體以及心理的影響就會明顯的更加的加重，從而導致緊張、焦慮以及甚至創(chuàng)傷應激等等。第二個方面，非常重要的就是內分泌的變化，在整個妊娠期間，生理性的會出現(xiàn)激素水平的波動，在產(chǎn)后包括雌激素、孕激素、泌乳素等等多種激素都會出現(xiàn)一個明顯的水平變化或增加、或快速的回落。而這些內分泌激素水平的變化會帶來身體以及心理一系列的隨之變化，從而讓孕產(chǎn)婦變得更加的敏感，更容易發(fā)生產(chǎn)后抑郁。三是產(chǎn)婦自己的心理因素，心理因素也主要和孕婦的個性特點以及生活狀態(tài)休息休戚相關，這個時候加上產(chǎn)后哺乳、產(chǎn)后工作狀態(tài)的變化，就更容易引起心里的緊張、焦慮甚至抑郁。再一個方面，也和這個社會的支持和家庭的幫助是有關系的。在產(chǎn)后孕婦的生活狀態(tài)有個明顯的變化，生活的負擔也相應的隨之加重，這個時候如果社會工作的要求，經(jīng)濟的壓力或者是來自家庭的壓力得不到有效的疏解和幫助的話，也更容易引發(fā)抑郁的狀態(tài)。最后，對于部分有家族精神疾病遺傳史的女性朋友們要更加的注意，可能由于遺傳傾向性更容易罹患產(chǎn)后抑郁，隨著現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)展以及社會的進步，更多的關注到了產(chǎn)后媽媽的心理健康，和身體健康是同等重要的，呼吁應該全家庭、全社會，共同的來幫助、共同來關心新手媽媽們更好的調節(jié)心理狀態(tài)，健康平穩(wěn)的過渡，克服產(chǎn)后抑郁。
產(chǎn)后抑郁需不需要治療
產(chǎn)后抑郁是希望產(chǎn)婦家庭，還有醫(yī)務人員，還有圍產(chǎn)保健人員非常重視的問題。如果在臨床觀察的過程當中，發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦有早期的抑郁情緒，比如焦慮、睡眠差、對孩子冷淡，甚至還有自殺傾向，這種都是應該積極干預的。因為產(chǎn)后抑郁的原因并不是非常明確，但是和體內激素水平的重大波動密切相關，所以通過家庭成員以及醫(yī)院醫(yī)務人員的共同努力，必要的時候提供心理干預和藥物治療，女性都會得到康復。如果癥狀比較嚴重，一定要求得專業(yè)醫(yī)師的幫助，必要的時候還要進行相應更為專業(yè)的干預來進行支持。最好家里人要二十四小時的看護，這樣才能避免悲劇發(fā)生。
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產(chǎn)后抑郁需要治療嗎
產(chǎn)后抑郁是需要產(chǎn)婦家庭、醫(yī)務人員，還有圍產(chǎn)保健人員非常重視的問題。如果發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦有早期的抑郁情緒，比如焦慮、睡眠差、對孩子冷淡，甚至有自殺傾向，都是應該積極干預。產(chǎn)后抑郁和體內激素水平的重大波動密切相關，所以通過家庭成員，以及醫(yī)院醫(yī)務人員的共同努力，必要時提供心理干預和藥物治療，女性都會得到康復。如果癥狀比較嚴重，要求得專業(yè)醫(yī)師的幫助，必要時要進行更為專業(yè)的干預。家里人要二十四小時看護，避免悲劇發(fā)生。
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產(chǎn)后抑郁原因
產(chǎn)后抑郁可由多種原因所引起，包括分娩的刺激、產(chǎn)后內分泌的變化、心理因素、社會因素以及家族遺傳史等等。隨著現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)展以及社會的進步，更多的我們關注到了產(chǎn)后媽媽的心理健康，它和身體健康是同等重要的，我們呼吁應該全家庭、全社會，我們共同的來幫助、共同來關心新手媽媽們更好的調節(jié)心理狀態(tài)，健康平穩(wěn)的過渡，克服產(chǎn)后抑郁。
為什么會產(chǎn)后抑郁
產(chǎn)后抑郁一個是主要因為我們在整個的分娩的過程中，我們產(chǎn)婦要消耗大量的體力，并且還要承受很大的精神壓力，并且非常緊張。產(chǎn)后如果是沒有得到很好的身體的恢復，尤其是進行了剖宮產(chǎn)手術，或者是有會陰側切手術，或者是會陰的撕裂傷，如果傷口不能得到很好的愈合，就容易出現(xiàn)產(chǎn)后一個情緒的波動。再有就是產(chǎn)后由于產(chǎn)婦需要哺乳，不能得到很好的休息，這樣的話都容易導致產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。所以對于我們產(chǎn)后的產(chǎn)婦來說，一個是要盡快的幫助我們的產(chǎn)婦體力的恢復，盡量吃一些優(yōu)質蛋白質等等，能夠迅速補充體力的食物，并且要對于心理上有一定的安慰和輔導，家人一定要多給予關心和幫助，讓產(chǎn)婦能夠得到充分的休息，在不喂奶的時候盡量的幫助產(chǎn)婦能夠有充分的時間來進行休息和睡眠。還有我們一定要注意傷口的護理，盡快讓傷口愈合，這樣身體上的不適減輕以后情緒上也會有所好轉。
得了產(chǎn)后抑郁癥怎么辦
得了產(chǎn)后抑郁癥，我們首先還是要從心理上來進行疏導。我們的產(chǎn)婦在整個的分娩過程中，需要消耗大量的體力。另外在精神上也會受到很大的一個影響。所以我們在產(chǎn)后是從體力上和精神上，心理上都需要得到很好的恢復。一個是我們要從飲食上給予足夠的熱量的補充，身體的機能的恢復，身體上沒有不適也會大大的減少產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。如果在產(chǎn)后出現(xiàn)有陰道出血，淋漓不盡、腹痛、發(fā)燒等等癥狀，及時就診，及時治療。身體上好轉了，我們的情緒上也會有所好轉。另外就是家人要對于產(chǎn)婦要有足夠的關心，讓產(chǎn)婦得到充足的休息。因為帶孩子哺乳是非常辛苦。這個時候，如果家里人不能給予很好的支持和幫助的話，就有可能會產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁癥。所以我們對于產(chǎn)婦要更多的去關心和幫助。
如何治療產(chǎn)后抑郁
產(chǎn)后抑郁的治療需要服用藥物，比如舍曲林、艾司唑侖、西酞普蘭等。在藥物治療的同時，還要配合心理治療。治療期間家人要給與患者更多的包容與理解，必要的時候需要就醫(yī)心理門診。
月子里哭可能會回奶嗎
月子中長期哭泣、焦慮會影響睡眠和進食，產(chǎn)婦乳汁還會減少，使母乳不能正常喂養(yǎng)。情況，需要和家人、社會工作者、醫(yī)生、圍產(chǎn)人員給予更多關愛和支持。月子里哭泣是很多產(chǎn)婦會出現(xiàn)的情況。實際上孕婦分娩后，體內的激素水平會出現(xiàn)劇烈變化，尤其是雌、孕激素水平。這個階段，產(chǎn)婦容易哭泣或者焦慮，甚至會出現(xiàn)抑郁癥狀。頻繁出現(xiàn)抑郁癥狀，癥狀嚴重的，一定要及時就醫(yī)。可以找大夫、社區(qū)醫(yī)生、或者心理科醫(yī)生判斷。必要時候進行藥物治療，警惕產(chǎn)褥期抑郁，引發(fā)的不良后果。
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月子里哭會回奶嗎
月子里經(jīng)?？奁赡軙е禄啬痰那闆r。孕婦分娩后，體內的激素水平會出現(xiàn)劇烈的變化，尤其是雌孕激素的水平會發(fā)生非常大的變化。在這個階段，產(chǎn)婦就非常容易出現(xiàn)哭泣或者焦慮，甚至會出現(xiàn)抑郁的癥狀。如果頻繁地出現(xiàn)抑郁的癥狀，一定要及時就醫(yī)，并服用一些藥物進行治療，警惕由于產(chǎn)褥期的抑郁引發(fā)的不良后果。孕婦長期哭泣、焦慮會影響睡眠和進食，產(chǎn)婦的乳汁也會減少，使母乳喂養(yǎng)不能成功。如果出現(xiàn)這種情況，需要家人和社會工作者，以及醫(yī)生、圍產(chǎn)人員給產(chǎn)婦更多的心理關愛和支持。
如何緩解產(chǎn)后抑郁
想要緩解產(chǎn)后抑郁，產(chǎn)婦就要注意不能長時間的憋在家里，哪怕是抱著孩子出去轉轉也是有好處的。還要及時的把產(chǎn)假利用起來，可以去學習一些技能，來充足自己。還可以多和同事，家人一起聊天，將心中的壓力全部釋放。所有的事情都沒有想的那么糟糕，凡事都要往好的方面想。
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產(chǎn)后抑郁癥的癥狀
產(chǎn)后抑郁癥的癥狀一般表現(xiàn)為心情低落，哭泣，不愿意照顧孩子，不想喂奶，甚至覺得對不起孩子等，更嚴重的還會出現(xiàn)自殺念頭或行為。抑郁癥發(fā)生在產(chǎn)后并不罕見。產(chǎn)婦生產(chǎn)之后有一部分人確實出現(xiàn)了抑郁癥的癥狀。比如當年一個香港的歌星，產(chǎn)后抑郁跳樓自殺了，當時比較轟動引進了全社會的關注。產(chǎn)后由于產(chǎn)婦面對一系列生活以及身體的改變，很難馬上去適應，這種產(chǎn)后抑郁癥，還有一個擴大自殺的情況，一定要警惕,確實有這樣的一部分人帶著孩子一塊自殺了。所以說產(chǎn)后的產(chǎn)婦精神狀態(tài)更值得關注，對產(chǎn)婦要對多支持和關懷。否則嚴重的產(chǎn)后抑郁會牽扯到兩個人的生命。
產(chǎn)后抑郁癥識別和治療
產(chǎn)后抑郁的癥狀，首先是胃口不佳，其次是沒有辦法可以正常生活；再者是每天都憂心忡忡；接著是總有一些不明確的焦慮；最后是情緒消極悲觀。產(chǎn)后抑郁的治療，首先是心理治療，要多安慰；其次是藥物治療；最后是物理治療。
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產(chǎn)后抑郁癥能自愈嗎
抑郁癥本來就是屬于一個相對意志活動減弱的表現(xiàn)。其實在這個世界上的大部分疾病，都能夠自愈。但是，時間卻是耗不起的。一般情況下，對于患者的治療，還需要家庭支持系統(tǒng)、社會支持系統(tǒng)以及心理支持系統(tǒng)等幫助，并不是人人都能夠做到。產(chǎn)后抑郁癥是屬于一種自限性疾病，患者能夠自愈。但是，產(chǎn)后抑郁癥患者的自愈，是有一定的條件的。一般來說，產(chǎn)后抑郁癥的病情比較輕，病程也比較短的患者，預后就會比較好。通常情況下，患有產(chǎn)后抑郁的患者，會在產(chǎn)后1個月之內的時間發(fā)病，在1至6個月期間，癥狀就會比較明顯，經(jīng)過3至6個月的時間，癥狀就會逐步減輕。但是，如果出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥，患者還是不要寄希望于自愈，應該及時找專業(yè)的醫(yī)生解決，這樣才是最明智的選擇。
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