懷孕38周如果出現(xiàn)了規(guī)律的腹痛，伴有排便感，應該及時到醫(yī)院去就診，除外臨產(chǎn)的現(xiàn)象。臨產(chǎn)的現(xiàn)象就是規(guī)律的腹痛，有時候伴有見紅，還有胎頭的下降，如果宮口已經(jīng)開大，頭下降的很明顯，會有壓迫直腸的反應，這個時候孕婦會有排便感，因此需要醫(yī)生或護士，來評估胎兒的情況，先露的下降，還有宮縮的情況。如果胎頭下降了，但是并沒有宮縮，也沒有宮口的擴張，這個時候的腹痛和排便感，可能是糞便對腸道的刺激，引起的排便反射，這個時候就可以上廁所去排便了。當然如果腹痛越來越嚴重，沒有規(guī)律的宮縮，還要到醫(yī)院去進行就診，做B超了解是否胎盤出現(xiàn)了問題，會不會出現(xiàn)了胎盤早剝。總之，如果孕婦在孕期特別是孕晚期，出現(xiàn)了腹痛的情況，都應該上醫(yī)院去就診，了解原因，評估情況以后，再進一步的處理。

因為胎位的變化常常會出現(xiàn)臍帶的扭轉(zhuǎn)，如果嚴重的臍帶扭轉(zhuǎn)，會造成胎兒胎死宮內(nèi)。最常見的胎位的一個調(diào)整方式，就是孕婦在家可以自行進行胸膝臥位，每次做15分鐘，每天做1~2次，有的人堅持不住，就不要做這么長時間了。在做胸膝臥位的時候，要嚴密監(jiān)測胎動，如果發(fā)現(xiàn)胎動異常，一定及時到醫(yī)院去就診。還有的方法就是通過醫(yī)生進行外倒轉(zhuǎn)術，還有就是進行艾灸的方法。當然了，后邊兩種方法，要在有經(jīng)驗的醫(yī)生才能進行完成。

我們說的懷孕以后40天，可能就是5周多不到6周，這要看您的排卵時間，受孕的時間是從這樣去算。如果是40天月經(jīng)很規(guī)律，從受孕開始，已經(jīng)大概有2-3周的時間，通過超聲宮內(nèi)是可以看到一個小孕囊的。但是，如果平時月經(jīng)周期不是特別規(guī)律，或者是本次周期或各種原因，導致排卵可能有延遲，受孕時間可能也會晚一些。雖然40天了，達不到孕5周的實際懷孕狀態(tài)，這時候?qū)m內(nèi)是看不到的，但是不要著急一次看不到，一般我們會建議間隔7-10天之后，再復測一個超聲。在間隔期間觀察有沒有腹痛，有沒有出血的表現(xiàn)，如果沒有10天復測就可以，基本上絕大多數(shù)都能看到，如果出現(xiàn)了腹痛和陰道出血，就不要再等待隨時去醫(yī)院看。

孕初期可以多吃含維生素E和葉酸的食物，可以預防流產(chǎn)、胎兒畸形。維生素E有保胎作用，葉酸預防胎兒神經(jīng)管畸形。含維生素E多的食物有堅果、谷物、綠葉蔬菜等。含葉酸多的食物有萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿等。懷孕初期容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕反應，多吃含維生素C多的水果，比如桔子、柚子等，可以緩解孕吐癥狀。懷孕初期孕吐嚴重，可以喝孕婦奶粉補充營養(yǎng)，不要吃過于油膩的食物，會影響食欲。一、雞蛋：雞蛋的營養(yǎng)豐富，不但含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，還可以提供多種氨基酸，可以讓準媽媽的身體更健康，還有利于提高產(chǎn)后的母乳質(zhì)量，對胎兒的腦發(fā)育也是有幫助的，建議準媽媽每天吃兩個雞蛋，最多不要超過四個。二、核桃：核桃中含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣，磷，亞麻酸，維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，它有很好的健腦作用，懷孕前三個月，胎寶寶的腦發(fā)育正處在關鍵期，所以此時準媽媽適當?shù)亩喑砸恍┖颂?，對于胎兒大腦發(fā)育是有好處的。三、黃豆及豆制品：黃豆和豆制品中不但有豐富的蛋白質(zhì)，還有人體必需的八種氨基酸，胡蘿卜素，鈣，磷，鐵，亞油酸等，四、綠色蔬菜：懷孕前三個月應該適當?shù)难a充一些葉酸，可以有效的預防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。此時不但可以在醫(yī)生的指導下服用葉酸片，還可以多吃深綠色蔬菜，這種蔬菜中含葉酸比較多，所以在孕初期應該適當?shù)亩喑?，另外還可以多吃一些萵苣，動物的肝臟，瘦肉等，也都含有豐富的葉酸。五、蝦皮：蝦皮中含有豐富的鈣質(zhì)，鋅元素等，可以為身體補鈣、補鋅，也能促進胎寶寶的大腦發(fā)育。六、含維生素c豐富的食物：在孕早期，準媽媽如果能多吃含維生素c豐富的食物，以后寶寶的記憶力會更好，思維也會更加敏捷。尤其是每天能吃一兩個蘋果。七、小米：因為在懷孕前三個月，胎寶寶的大腦處在發(fā)育的關鍵期，此時準媽媽應該注意補充營養(yǎng)，小米中含有豐富的鈣，鎂，鋅，鐵，維生素，胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，為身體補充營養(yǎng)，促進胎寶寶大腦的發(fā)育。

妊娠期血糖控制滿意的標準是孕婦無明顯饑餓感，空腹血糖控制在3。3到5。3毫摩爾每升，餐后兩小時控制在4、4到6。7毫摩爾每升。飲食控制很重要。理想的飲食控制目標是既能保證和提供妊娠期間熱量和營養(yǎng)的需要，又能避免餐后高血糖或饑餓性酮癥的出現(xiàn)，保證胎兒的正常生長發(fā)育。多數(shù)妊娠期糖尿病的患者經(jīng)合理的飲食控制和適當?shù)倪\動治療，均能控制血糖在滿意的范圍。妊娠早期糖尿病孕婦需要的熱量與孕前相同。妊娠中期以后，每日的熱量需要增加200卡，其中糖類占50~60%，蛋白質(zhì)占20~25%，脂肪占25~30%。要注意避免過分控制飲食，否則會導致孕婦饑餓性酮癥及胎兒生長受限。