帶狀皰疹可通過接種疫苗、增強免疫力、避免接觸病毒、保持皮膚清潔、及時治療基礎(chǔ)疾病等方式預(yù)防。帶狀皰疹由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起，常見于免疫力低下人群。

1、接種疫苗

重組帶狀皰疹疫苗可有效降低帶狀皰疹發(fā)病概率，適用于50歲以上人群。疫苗接種后能刺激機體產(chǎn)生特異性抗體，減少病毒再激活風(fēng)險。接種前需評估過敏史和健康狀況，接種后可能出現(xiàn)局部紅腫或低熱等反應(yīng)。

2、增強免疫力

保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持免疫功能。適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，適當進行有氧運動，避免過度疲勞。長期壓力過大會導(dǎo)致免疫功能下降，需通過心理調(diào)節(jié)改善免疫狀態(tài)。

3、避免接觸病毒

避免直接接觸帶狀皰疹患者的皮損部位，患者使用過的衣物需單獨清洗消毒。免疫功能低下者應(yīng)減少與活動期患者密切接觸。接觸病毒后及時清洗暴露部位，必要時可咨詢醫(yī)生進行暴露后預(yù)防。

4、保持皮膚清潔

日常注意皮膚護理，避免皮膚破損導(dǎo)致病毒入侵。選擇溫和的清潔產(chǎn)品，洗澡水溫不宜過高。皮膚出現(xiàn)微小創(chuàng)口時應(yīng)及時消毒處理，糖尿病患者更需重視足部皮膚護理。

5、治療基礎(chǔ)疾病

控制糖尿病、艾滋病等慢性疾病有助于預(yù)防帶狀皰疹。長期使用免疫抑制劑者需定期監(jiān)測免疫功能，必要時調(diào)整用藥方案。腫瘤患者放化療期間可考慮預(yù)防性使用抗病毒藥物。

預(yù)防帶狀皰疹需建立健康生活方式，保證充足睡眠，戒煙限酒。出現(xiàn)不明原因皮膚刺痛或灼熱感應(yīng)及早就診，發(fā)病初期使用抗病毒藥物效果較好。高齡人群建議咨詢醫(yī)生評估疫苗接種必要性，既往有水痘病史者更需重視預(yù)防措施。保持樂觀心態(tài)和適度運動對維持免疫功能具有積極作用。