蕁麻疹辛辣刺激性食物不要吃，酒類盡量少用，如果食物過(guò)敏，需要忌食過(guò)敏食物。蕁麻疹患者如果找到了過(guò)敏原，不管是做了抽血、點(diǎn)刺、斑貼實(shí)驗(yàn)，如果找到了明確食物過(guò)敏或食物添加劑過(guò)敏，要嚴(yán)格的忌食，尤其是急性蕁麻疹患者，要嚴(yán)格忌食該類的食品，不要做冒險(xiǎn)的行為去嘗試某種食物、某種添加劑。如果不是跟過(guò)敏有關(guān)的，要注意糾正感染，比如有細(xì)菌感染的，要進(jìn)行抗感染治療；若有支原體和衣原體感染的，要進(jìn)行相對(duì)應(yīng)治療，這樣把感染控制住，蕁麻疹才能控制。對(duì)于得蕁麻疹患者來(lái)說(shuō)，哪些食物特別不能吃，是過(guò)敏食物。在急性蕁麻疹或慢性蕁麻疹的急性期時(shí)，不太建議患者進(jìn)食辛辣刺激性食物，因?yàn)樾晾贝碳ば允澄飼?huì)加重患者的瘙癢癥狀；還有不要進(jìn)食酒類，啤酒、白酒、紅酒盡量少飲；還有少進(jìn)食海鮮、牛羊肉等這種異種蛋白食物，過(guò)多蛋白的攝入會(huì)增加腸道的負(fù)擔(dān)，也會(huì)加重蕁麻疹的發(fā)生。如果慢性蕁麻疹患者，食物如果沒(méi)有明確的過(guò)敏，一般不建議患者忌食，這樣可以使患者生活質(zhì)量得到提高。

青春痘現(xiàn)在是年輕人中非常好發(fā)的一類影響面部問(wèn)題的主要疾病，它可以影響到85％的青少年。所以，青春痘的原因還是需要我們每個(gè)人都了解一下，盡可能的采取一些預(yù)防的手段。首先，最主要的一個(gè)原因是遺傳因素，父母親如果長(zhǎng)痘，有50％的概率會(huì)遺傳給下一代，這是一個(gè)最主要的原因。第二個(gè)原因是油脂分泌旺盛，也有遺傳的因素作用，最主要的是要注意有沒(méi)有雄激素分泌過(guò)高的問(wèn)題，即老百姓常說(shuō)的有沒(méi)有內(nèi)分泌失調(diào)，這類問(wèn)題主要在女孩子中體現(xiàn)的更明顯，有部分女孩子尤其是表現(xiàn)在月經(jīng)前會(huì)長(zhǎng)痘，主要是因?yàn)閬?lái)月經(jīng)后，雌激素會(huì)下降，此時(shí)相對(duì)的雄激素會(huì)升高。但是還有一類的患者尤其要注意，比如她的毛發(fā)很重、油脂分泌旺盛以外，她的月經(jīng)會(huì)出現(xiàn)不規(guī)律比如月經(jīng)期延長(zhǎng)甚至月經(jīng)量很少；另外還會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的痘痘、脫發(fā)甚至毛發(fā)過(guò)重，此時(shí)應(yīng)盡量在月經(jīng)期到醫(yī)院去查一下激素水平，明確是不是雄激素升高甚至有沒(méi)有多囊卵巢綜合征的可能性，因?yàn)槎嗄衣殉簿C合征里面也有痘痘的表現(xiàn)。所以，盡早發(fā)現(xiàn)，盡早解決問(wèn)題。第三大類是有部分患者會(huì)出現(xiàn)毛囊上皮的過(guò)度角化、油脂分泌旺盛，而出口堵塞，所以很容易出現(xiàn)粉刺，這種粉刺也可能是人為因素造成的，比如部分小姑娘特別喜歡畫(huà)彩妝如隔離、粉底，這些東西很容易堵塞毛孔，引起毛囊上皮的過(guò)度角化，會(huì)引起粉刺的產(chǎn)生。另外還有部分人清潔過(guò)度，也會(huì)破壞毛囊上皮，形成粉刺，這也是日常生活中需要注意的。還有很多人關(guān)心飲食方面的問(wèn)題，其實(shí)多年的臨床研究發(fā)現(xiàn)飲食對(duì)痘痘的影響個(gè)體差異也比較大，國(guó)外報(bào)道比較多的是牛奶會(huì)引起痘痘的發(fā)生，但是我們國(guó)家的研究發(fā)現(xiàn)飲食習(xí)慣，如辛辣刺激或者是甜食、過(guò)于油膩的食物，都會(huì)引起痘痘的加重，所以，這是我們?cè)谌粘Ｉ钪杏绕湟⒁獾膯?wèn)題。還有是睡眠的問(wèn)題，現(xiàn)在年輕人都喜歡熬夜，熬夜以后痘痘長(zhǎng)的很多。前一段時(shí)間有一項(xiàng)臨床研究發(fā)現(xiàn)，睡眠也是一個(gè)非常嚴(yán)重的影響因素，所以，現(xiàn)在的年輕人盡量保持生活規(guī)律，睡眠也盡量控制在十點(diǎn)左右，良好的睡眠再加上清淡的飲食加上平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng)、控制體重，痘痘復(fù)發(fā)率就會(huì)很低。