女性陰道松弛怎么回事
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女性陰道松弛可能是房事太過頻繁、年齡原因、生育問題、疾病人群、彈性纖維破壞等原因引起的。具體分析如下：
1、房事太過頻繁：女性如果出現(xiàn)陰道松弛的情況，可能和房事太過頻繁有關(guān)系，一般女性三十歲以后如果性生活的時(shí)間過久，陰道可能會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)拉伸或者性生活時(shí)間過長就會(huì)導(dǎo)致陰道老化松弛的。陰道松弛會(huì)導(dǎo)致刺激反應(yīng)降低，陰道壁滲液也會(huì)減少，會(huì)直接影響到夫妻的性質(zhì)量。
2、年齡原因：女性陰道松弛是和年齡有關(guān)系的，女性一般到了40歲以上陰道會(huì)自然老化，卵巢功能會(huì)減退，雌激素也會(huì)減少，肌肉張力會(huì)下降，這樣也會(huì)導(dǎo)致陰道出現(xiàn)松弛的情況，特別是到了50歲之后，這種情況會(huì)更加容易出現(xiàn)。
3、生育問題：女性陰道松弛與生育有關(guān)，不管是剖宮產(chǎn)還是自然分娩對(duì)陰道的傷害都是有的，因?yàn)槿焉锏臅r(shí)候會(huì)給盆腔造成影響。一般隨著胎兒的逐漸長大，對(duì)盆腔的壓力也會(huì)越來越大，所以妊娠的時(shí)候女性的陰道就會(huì)松。
4、疾病人群：有些女性身體如果患有疾病，身體比較虛或者有慢性疾病，陰道松弛可能會(huì)比其他人群要嚴(yán)重一些，主要是其他的韌帶肌肉等組織比較松弛引起的。
5、彈性纖維破壞：女性陰道松弛可能和彈性纖維被破壞有關(guān)系，如果纖維出現(xiàn)斷裂，彈性就會(huì)受損。彈性纖維被破壞和女性流產(chǎn)、頻繁的性生活等有關(guān)系。
女性要注意局部護(hù)理，有助于改善癥狀。
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產(chǎn)后陰道松弛怎么辦
產(chǎn)后陰道松弛可通過凱格爾運(yùn)動(dòng)、陰道啞鈴訓(xùn)練、電刺激治療、激光治療、陰道緊縮術(shù)等方式改善。陰道松弛通常由分娩損傷、盆底肌力下降、激素水平變化、年齡增長、慢性腹壓增加等因素引起。
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陰道緊縮術(shù)可能出現(xiàn)術(shù)后出血、感染、疼痛、瘢痕增生、陰道狹窄等后遺癥。陰道緊縮術(shù)是一種通過手術(shù)修復(fù)陰道松弛的方法，適用于產(chǎn)后陰道松弛或年齡增長導(dǎo)致的陰道松弛患者。
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沒生過孩子下面會(huì)松嗎
有些人雖然沒有生產(chǎn)過，但是盆底肌比較松弛。1、有的人長期總是蹲著或便秘，這些可能會(huì)造成腹壓升高，使盆底肌松弛，出現(xiàn)子宮脫垂、陰道壁松弛。2、陰道壁是否松弛還有與體內(nèi)的一些激素水平有關(guān)系，有的人雌激素水平比較低，盆底肌也會(huì)變得松弛。3、陰道壁是否松弛和個(gè)人體質(zhì)也有一定關(guān)系，身體素質(zhì)比較差、體質(zhì)比較弱的人，肌肉力量相對(duì)來說也比較松弛，盆底肌也可能會(huì)比較松弛。
縮陰運(yùn)動(dòng)如何做
過度松弛的陰道十分影響性生活的體驗(yàn)，還容易發(fā)生子宮脫垂、陰道前后壁脫垂等等?？s陰運(yùn)動(dòng)可以改變盆底肌肉的張力，改善陰道周圍的肌力?？s陰運(yùn)動(dòng)有如下幾種方法：第一是運(yùn)動(dòng)的方式來進(jìn)行縮陰，人體可以靠床的邊緣平躺，臀部在床的邊緣上雙腿伸直，合攏懸空向上抬起，雙手扶住雙腿，盡量靠攏上身，再緩慢放下，恢復(fù)原位，反復(fù)多次的進(jìn)行練習(xí)。第二是小便中斷練習(xí)，人們可以在小便的過程中，有意識(shí)的中斷排尿，幾秒鐘之后再繼續(xù)的排尿，可以反復(fù)多次的練習(xí)。第三是進(jìn)行縮肛的運(yùn)動(dòng)，可以在深吸氣后緊屏住氣，用力的收縮肛門，同時(shí)收縮陰道，三秒鐘之后，緊放松每次可以10-15分鐘，每天進(jìn)行兩至三次。無論是哪種方式，只要堅(jiān)持長期的、持續(xù)的運(yùn)動(dòng)，是會(huì)達(dá)到緊縮陰道的目的的。
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縮陰運(yùn)動(dòng)有哪些
縮陰運(yùn)動(dòng)可改變盆底肌肉張力，改善陰道周圍肌力，長期持續(xù)運(yùn)動(dòng)，會(huì)達(dá)到緊縮陰道的目的?？s陰運(yùn)動(dòng)有如下幾種方法：第一，運(yùn)動(dòng)的方法來進(jìn)行縮陰。緊靠床邊平躺，臀部在床沿上，雙腿伸直，合攏懸空，然后向上抬起，雙手扶住雙腿，盡力的靠攏上身，再慢慢的放下，恢復(fù)原位。第二，小便中斷練習(xí)。排尿過程中有意識(shí)的中斷排尿，幾秒鐘之后再繼續(xù)。第三，縮肛運(yùn)動(dòng)。先深吸氣后緊閉入氣，同時(shí)用力收縮肛門，同時(shí)收縮外陰陰道，3秒鐘后放松。另外，還有一些瑜伽的縮陰和按摩的縮陰等。
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產(chǎn)后松弛如何縮陰
產(chǎn)后想要完全恢復(fù)到分娩之前的樣子是非常困難的。但是可以通過做一些運(yùn)動(dòng)，盆底康復(fù)甚至于手術(shù)治療，來提高陰道的緊致性。臨床上比較常用且有效的方法，就是凱格爾運(yùn)動(dòng)。通過不斷的收縮和放松盆底的肌肉來增加會(huì)陰的彈性，從而預(yù)防盆腔臟器的脫垂和尿失禁。運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度是每次收縮時(shí)間最少要有5秒，運(yùn)動(dòng)的頻率是每天最少200次。除此之外，還可以到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，借助盆底康復(fù)的儀器進(jìn)行盆底肌肉的鍛煉，效果也可以。
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盆底肌修復(fù)有必要進(jìn)行嗎
對(duì)于每個(gè)女性來說，產(chǎn)后對(duì)于盆底肌功能的恢復(fù)都是非常必要的。因?yàn)榕栽谌焉锲?、分娩期，都?huì)不同程度的對(duì)盆底肌造成損傷。盆底肌損傷之后，如果沒有及時(shí)做盆底肌的康復(fù)，隨著年齡增大，激素水平下降，以及孕育二胎造成新的負(fù)擔(dān)和損傷，有可能會(huì)出現(xiàn)盆底功能障礙性的疾病。在大笑、打噴嚏或咳嗽、蹦跳的時(shí)候，任何增加腹壓的動(dòng)作有可能就會(huì)產(chǎn)生漏尿，甚至發(fā)生陰道前后壁的膨出，或者更嚴(yán)重的盆底、盆腔臟器的脫垂。產(chǎn)后半年之內(nèi)，是盆底恢復(fù)的最佳時(shí)機(jī)，建議盡早進(jìn)行盆底功能的評(píng)估，必要時(shí)進(jìn)行康復(fù)鍛煉和治療。
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如何縮陰最有效
如果導(dǎo)致陰道松弛的原因是既往的損傷，有一些陳舊的傷口沒有及時(shí)的縫合，對(duì)于這種情況給與會(huì)陰的修補(bǔ)是非常有效的辦法。但是如果導(dǎo)致陰道松弛的原因主要是由于隨著年齡的增加，以及激素水平的下降導(dǎo)致組織的彈性韌性下降之后導(dǎo)致的陰道松弛，對(duì)于這種情況首先是盆底肌肉的鍛煉，能夠適度的改善陰道松弛的情況。除此之外還有像盆底或者是陰道的電刺激治療，能夠一定程度上改善陰道松弛，以及能夠一定程度的改善陰道松弛的情況。
陰道松弛的癥狀
陰道松弛就是指女性陰道前后壁膨出，有可能是單純的陰道前壁膨出，也有可能是單純的陰道后壁膨出，還可能是陰道前后壁同時(shí)膨出，由于陰道松弛的具體情況不同，所以陰道松弛的癥狀就會(huì)因人而異。如果女性只是單純的陰道前壁膨出，那么可能會(huì)出現(xiàn)張力性的尿失禁，或者是陰道下墜感覺，就是在咳嗽、打噴嚏，或者跳繩以后出現(xiàn)自然遺尿的現(xiàn)象，而且在同房的過程中，可能會(huì)出現(xiàn)陰道排氣表現(xiàn)。同時(shí)在同房的時(shí)候，沒有明顯的性興奮出現(xiàn)。而對(duì)于陰道后壁膨出的女性，最常見的癥狀就是會(huì)出現(xiàn)明顯的肛門墜脹，而且還可能會(huì)出現(xiàn)按大便難解的表現(xiàn)。對(duì)于陰道松弛的女性，如果是在產(chǎn)后半年內(nèi)，多需要做盆底肌的康復(fù)治療，而對(duì)于產(chǎn)后時(shí)間特別長的女性，則可能只有行陰道前后壁的修補(bǔ)手術(shù)來治療。
陰道松弛的原因
陰道松弛的原因有在年輕的婦女一般陰道松弛與妊娠分娩有關(guān)，妊娠期體內(nèi)激素出現(xiàn)改變，盆底的肌肉與筋膜及韌帶竇出現(xiàn)了松弛。另外一大類陰道松弛的原因，就是婦女在絕經(jīng)期以后體內(nèi)的激素水平降低，陰道壁的纖維蛋白原以及雌激素受體減少造成松弛。陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現(xiàn)的一種生理狀況，主要人群為產(chǎn)后女性，陰道與肛門由肛門括約肌、肛提肌和球海綿體肌呈8字形環(huán)繞，這些肌肉可維持肛門及陰道的收縮作用。由于分娩或外傷，可使這些肌肉撕裂或變薄，致使陰道收縮力下降、性快感減弱。對(duì)于有多次妊娠分娩史，或者是順產(chǎn)時(shí)產(chǎn)程太長，以及孩子太大，產(chǎn)后過早的做重體力活動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致引起陰道壁肌肉的松弛，出現(xiàn)陰道松弛，以上就是陰道松弛的原因。
陰道松弛用什么藥
如果女性只是單純的陰道前壁膨出，這時(shí)就稱之為陰道松弛，可能會(huì)出現(xiàn)張力性的尿失禁，或者是陰道下墜感覺，就是在咳嗽、打噴嚏，或者跳繩以后出現(xiàn)自然遺尿的現(xiàn)象，而且在同房的過程中，可能會(huì)出現(xiàn)陰道排氣表現(xiàn)。同時(shí)在同房的時(shí)候，沒有明顯的性興奮出現(xiàn)。對(duì)于陰道松弛的女性，如果是在產(chǎn)后半年內(nèi)，多需要做盆底肌的康復(fù)治療，還可以考慮口服補(bǔ)中益氣丸來進(jìn)行調(diào)理治療。但口服補(bǔ)中益氣丸只適合陰道松弛不是特別嚴(yán)重的女性，對(duì)于陰道松弛特別嚴(yán)重的女性，可能沒有太大療效。而對(duì)于產(chǎn)后時(shí)間特別長的女性，則可能只有行陰道前后壁的修補(bǔ)手術(shù)來治療，這時(shí)無論是吃藥，還是進(jìn)行盆底肌康復(fù)治療，都沒有太大的療效，尤其是老年女性，通常只能夠考慮進(jìn)行手術(shù)治療。
陰道收縮術(shù)術(shù)后該怎么護(hù)理
陰道緊縮術(shù)后臥床12～24h，避免下床活動(dòng)。要遵照醫(yī)囑服用抗生素等消炎藥，用清水洗凈會(huì)陰部，保證局部清潔，穿寬松、棉質(zhì)內(nèi)褲，不要用衛(wèi)生巾和衛(wèi)生護(hù)墊，建議口服2到3天抗生素預(yù)防感染?？梢赃M(jìn)行淋浴，淋浴后保持陰部干燥清潔，術(shù)后2到3天可以稀釋后用高錳酸鉀洗液進(jìn)行清洗、沖洗陰道和外陰。術(shù)后輕微疼痛或有腰疼的感覺也是正常，可以自行緩解，一般疼痛感在3到5天就會(huì)自行消失，對(duì)疼痛敏感的可以口服常規(guī)的止疼藥緩解癥狀。注意觀察患者術(shù)區(qū)是否脹痛、血腫出現(xiàn)，6周內(nèi)禁止性生活，術(shù)后早期應(yīng)避免體力活動(dòng)，1個(gè)月內(nèi)不騎自行車，不做劇烈運(yùn)動(dòng)，一般1～2周可恢復(fù)工作，4周恢復(fù)體育鍛煉。術(shù)后清淡飲食，不吸煙飲酒，多吃蔬菜水果，給予高蛋白、少渣飲食等。
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