孕婦甲狀腺功能減退主要表現(xiàn)為乏力、畏寒、體重異常增加、記憶力減退、皮膚干燥等癥狀。甲狀腺功能減退可能與碘缺乏、自身免疫性甲狀腺炎、甲狀腺手術(shù)史等因素有關(guān)，通常需要通過甲狀腺功能檢查確診。

1、乏力

甲狀腺激素不足會導(dǎo)致機(jī)體代謝率下降，孕婦常感到持續(xù)疲勞、活動耐力降低。日常需保證充足休息，避免過度勞累，可適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋、魚肉。若癥狀嚴(yán)重，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左甲狀腺素鈉片等藥物替代治療。

2、畏寒

甲狀腺功能減退患者基礎(chǔ)體溫偏低，對寒冷耐受性差。孕婦可能出現(xiàn)手腳冰涼、怕冷等癥狀。建議保持環(huán)境溫度適宜，穿著保暖衣物，飲食中可適量添加溫補(bǔ)類食物如紅棗、桂圓。需定期監(jiān)測甲狀腺功能，調(diào)整藥物劑量。

3、體重異常增加

代謝減緩可能導(dǎo)致體重增長過快，與孕期正常增重不同。需控制每日熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、全麥面包，配合溫和運動如孕婦瑜伽。同時需排除妊娠期糖尿病等其他因素。

4、記憶力減退

甲狀腺激素缺乏會影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，表現(xiàn)為注意力不集中、健忘等癥狀?？蛇M(jìn)行認(rèn)知訓(xùn)練如閱讀、拼圖等腦力活動，補(bǔ)充富含Omega-3脂肪酸的食物如核桃、深海魚。嚴(yán)重者需及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。

5、皮膚干燥

皮膚代謝異常會導(dǎo)致干燥、脫屑，嚴(yán)重時出現(xiàn)毛發(fā)脫落。建議使用溫和保濕護(hù)膚品，避免頻繁洗澡，飲食中增加維生素A和維生素E的攝入如胡蘿卜、堅果。若伴隨明顯水腫或毛發(fā)改變，需警惕黏液性水腫可能。

孕婦出現(xiàn)甲狀腺功能減退癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行甲狀腺功能檢查并規(guī)律用藥。日常需保證碘鹽攝入，避免高纖維食物影響藥物吸收，定期復(fù)查甲狀腺功能。保持情緒穩(wěn)定，適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運動，注意觀察胎動變化，如有異常需立即就診。