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沒有晨勃了怎么辦

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一般情況下,沒有晨勃了可以通過不要吃過多晚餐、增加按摩、緩解個人情緒等方式進行改善。具體分析如下:

1.不要吃過多晚餐:每天不要吃過多的晚餐,如果晚上吃過多的晚餐的話,就會導致胃腸道增加一定的壓力,尤其是在晚上,胃腸道的過度工作就會導致胃腸道有關(guān)的腎臟出現(xiàn)問題,無形之中可能就會導致晨勃無力,或者沒有晨勃現(xiàn)象。

2.需要增加按摩:如果晨勃現(xiàn)象消失的話,也不需要過于擔心,男性應(yīng)該注意在平時的生活中按摩,特別是在每天洗澡時,可以適當性的使用溫水按摩,在溫水洗浴過一段時間以后,整個身體的毛細血管擴張,能夠有效達到更好的按摩效果。

3.緩解個人情緒:悲憤過度、抑郁等能使晨勃明顯減少,因此在生活中應(yīng)該緩解個人情緒,盡可能保持樂觀的狀態(tài),減少心理上的壓力。

除以上方法外,還可以通過改變不良生活習慣,如避免抽煙、飲酒、作息時間不規(guī)律等方式來改善。

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2021-11-05

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2021-06-25

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2021-06-25

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語音時長 01:53

2020-03-17

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怎么延長勃起時間
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勃起功能障礙治療除了藥物、心理治療、手術(shù)治療以外,患者自己的康復包括飲食都很重要,一般將這種生活方式稱為健康的生活方式。因為現(xiàn)在很多的患者患病都與他的生活方式有關(guān)系,勃起功能障礙也是如此,不健康的生活方式會引起勃起功能障礙,如熬夜?,F(xiàn)在生活,業(yè)余生活比較豐富,部分人群晚上不愛睡覺、熬夜、看電腦、晚上唱歌等,天天都很疲勞,而精力體力不足可能會對人體的功能會有影響,所以患上勃起功能障礙首先要有一個健康的生活方式,早睡早起、睡眠要充足。另外不要太疲勞,有的患者加班加點很疲憊,甚至工作單位離家很遠,天天感到很疲勞,這種狀態(tài)都是患者自己要解決的,大夫解決不了,把自身的身體狀況調(diào)到最佳的水平,這是患者自已要做到的。飲食上一定要低脂飲食,因為勃起功能障礙多半都與血管功能有關(guān)系,所謂血管功能要健康,就應(yīng)該低脂飲食,如果太胖,需減體重;另外多吃蔬菜水果,保持大便的通暢,都是很重要的??傮w來說,勃起功能障礙的飲食,第一、不要過量,吃的不要太多;第二、低脂飲食,多吃蔬菜水果。
語音時長 02:16

2018-09-07

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