指甲長豎紋可能與遺傳因素、營養(yǎng)不良、外傷、甲癬、扁平苔蘚等原因有關(guān)。指甲長豎紋通常表現(xiàn)為甲板縱向凸起或凹陷的細線，多數(shù)為生理性改變，少數(shù)與疾病相關(guān)。

1、遺傳因素

部分人群的指甲長豎紋與家族遺傳有關(guān)，表現(xiàn)為自幼出現(xiàn)的均勻縱向條紋，甲板質(zhì)地正常且無其他伴隨癥狀。這種情況無須特殊治療，日常注意避免指甲外傷即可。若影響美觀，可遵醫(yī)囑使用尿素軟膏或維生素E乳軟化甲板。

2、營養(yǎng)不良

長期缺乏蛋白質(zhì)、維生素A或鐵元素可能導(dǎo)致指甲基質(zhì)角化異常，形成細密豎紋，常伴隨甲板變薄、易斷裂。建議通過攝入雞蛋、瘦肉、西藍花等食物補充營養(yǎng)，必要時遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液、多維元素片或琥珀酸亞鐵片。

3、外傷

指甲受到擠壓、碰撞等機械損傷后，甲母質(zhì)細胞暫時性功能紊亂可形成局部豎紋。通常表現(xiàn)為單條明顯縱嵴，可能伴隨甲下淤血。損傷較輕時可通過熱敷促進恢復(fù)，嚴(yán)重甲床撕裂需使用復(fù)方多粘菌素B軟膏預(yù)防感染，或行甲床修復(fù)術(shù)。

4、甲癬

真菌感染引起的甲癬可能導(dǎo)致甲板增厚、渾濁及不規(guī)則豎紋，多由紅色毛癬菌感染所致。確診后需遵醫(yī)囑外用阿莫羅芬搽劑或環(huán)吡酮胺乳膏，嚴(yán)重者可口服特比萘芬片。治療期間需保持手足干燥，避免與他人共用修甲工具。

5、扁平苔蘚

累及甲母質(zhì)的扁平苔蘚可導(dǎo)致特征性縱行甲嵴，常伴隨甲板萎縮或甲翼狀胬肉形成。需皮膚科活檢確診，治療可局部注射曲安奈德注射液，或口服潑尼松片控制炎癥。慢性患者需定期監(jiān)測甲損進展。

日常應(yīng)避免頻繁美甲或使用刺激性甲油，修剪指甲時保留1-2毫米游離緣。若豎紋短期內(nèi)增多、增寬或伴隨甲色改變，建議及時就診皮膚科排查病理因素。均衡飲食中需保證每日60克優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適當(dāng)補充富含維生素B族的全谷物食品。